Θεραπεία των διαταραχών του γαστρεντερικού με βελονισμό

Θεραπεία των διαταραχών του Γαστρεντερικού με Βελονισμό

Η πέψη είναι μια πολύπλοκη διαδικασία. Ξεκινά από το στόμα και τελειώνει όταν οι τροφές αποβάλλονται από το παχύ έντερο. Η γαστρεντερική οδός αποτελεί το δεύτερο εγκέφαλό μας. Αυτό σημαίνει ότι οτιδήποτε βάζουμε στο στόμα μας επηρεάζει το μυαλό και το σώμα.

Η παραδοσιακή Κινεζική ιατρική είναι ένας από τους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι μπορούν να αντιμετωπίσουν τις διαταραχές του γαστρεντερικού. Η παραδοσιακή Κινεζική ιατρική είναι από τις πιο παλιές μορφές ιατρικής που χρησιμοποιεί διαφορετικές μεθόδους για να θεραπεύσει τις ανισορροπίες στο σώμα. Ο βελονισμός είναι μία από αυτές τις μεθόδους και οι μελέτες δείχνουν ότι είναι πολύ αποτελεσματικός στη θεραπεία των διαταραχών του γαστρεντερικού.

Συμπτώματα άγχους στο γαστρεντερικό

Πολλές φορές όταν οι άνθρωποι αγχώνονται νιώθουν ενοχλήσεις στο στομάχι. Τα συμπτώματα που αναφέρουν μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• σφίξιμο στο στομάχι
• αέρια, γουργουρητό στο έντερο
• φούσκωμα
• ναυτία
• δυσκολία στην κατάποση
• μειωμένη όρεξη
• κράμπες ή συσπάσεις στην κοιλιά
• καούρα
• ξηροστομία
• σπασμούς
• διάρροια
• δυσκοιλιότητα

Το άγχος μπορεί να συνοδεύεται και από άλλα πιθανά συμπτώματα, όπως οι αλλαγές:

• στην αναπνοή
• στον καρδιακό ρυθμό
• στην εφίδρωση
• στην κυκλοφορία του αίματος
• στους μύες

Πού οφείλονται οι διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος;

Οι διαταραχές του πεπτικού είναι πολύ διαδεδομένες. Οι πιο συχνές διαταραχές του πεπτικού περιλαμβάνουν τη ναυτία, τη δυσκοιλιότητα, τη διάρροια, την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Στην παραδοσιακή Κινεζική ιατρική, τα δύο κύρια όργανα τα οποία εμπλέκονται στην πέψη είναι ο σπλήνας και το στομάχι. Ο σπλήνας είναι το κύριο όργανο που εμπλέκεται στις διαταραχές του γαστρεντερικού, ο οποίος ρυθμίζει τη μεταφορά και το μετασχηματισμό της τροφής στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της απέκκρισης των περιττών ουσιών. Ο σπλήνας και το στομάχι μετατρέπουν την τροφή σε θρεπτικά συστατικά, τα οποία είναι πηγές του τσι και του αίματος. Αν υπάρχει κάποια ανισορροπία στο σπλήνα ή στο στομάχι, τότε εμφανίζονται πολλά προβλήματα από πόνο μέχρι χρόνια κόπωση, ανησυχία και αϋπνία.

Σύμφωνα με την παραδοσιακή Κινεζική ιατρική οι τέσσερις κύριοι λόγοι που προκαλούν προβλήματα του γαστρεντερικού είναι :

• Η ανεπάρκεια του τσι στο σπλήνα, η οποία προκαλείται από χρόνια κόπωση ή χρόνια νοσήματα
• Η διατήρηση υγρής θερμότητας, που προκαλείται από μη ισορροπημένη διατροφή, περιβαλλοντικούς παράγοντες ή λοιμώξεις.
• Δυσαρμονία στο ήπαρ και στο σπλήνα, η οποία προκαλείται από συναισθηματικές διαταραχές.
• Ανεπάρκεια του yang στο σπλήνα και στους νεφρούς, η οποία προκαλείται από χρόνια νοσήματα ή λόγω γήρανσης.

Ο βελονισμός θεραπεύει αποτελεσματικά αυτά τα προβλήματα εξισορροπώντας το yin και το yang, φέρνοντας την αρμονία στο τσι και στο αίμα, θρέφει τα όργανα και περιορίζει την υγρή θερμότητα στο σώμα.

Ο βελονισμός προκαλεί βιοχημικές και φυσιολογικές αλλαγές που βοηθούν στη θεραπεία πολλών νοσημάτων. Ο βελονισμός επηρεάζει άμεσα την κινητικότητα του γαστρεντερικού και επαναφέρει τα οξέα του στομάχου σε φυσιολογικά επίπεδα.

Γιατί επηρεάζεται το στομάχι από το άγχος;

Ουσιαστικά στην Κινεζική ιατρική, ο λόγος που εκδηλώνονται νευρικά συμπτώματα του άγχους στο στομάχι είναι λόγω ανισορροπίας στο yin και στο yang. Το υπερβολικό yang, ειδικά όταν διαρκεί πολύ , είναι εξουθενωτικό. Τα αποθέματα που αποκτάτε από την ηρεμία, την σωστή διατροφή και τον ύπνο, εξαντλούνται μα το υπερβολικό yang.

Όταν τα αποθέματα του yin εξαντλούνται, είστε πιο επιρρεπείς σε διαταραχές του yang, δεν κοιμάστε καλά και ίσως να έχετε πολλούς φόβους. Τελικά, ίσως να μην μπορείτε να αντιδράσετε κατάλληλα.

Το χρόνιο στρες είναι πολύ συχνή αιτία μεταβολών στο yin και στο yang. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε:

• ανεπάρκεια του yang
• ανεπάρκεια του yin
• ανεπάρκεια και των δύο

Η Κινεζική ιατρική εξηγεί τα πάντα με τους όρους του τσι, το οποίο είναι η ενέργεια που ρέει στο σώμα. Στο βελονισμό τα συμπτώματα του άγχους στο στομάχι οφείλονται σε για υποκείμενη εσφαλμένη λειτουργία σε ένα από τα 12 ενεργειακά κανάλια. Αντιμετωπίζοντας αυτό, σταδιακά πολλά άλλα προβλήματα βελτιώνονται. Στην Κινεζική ιατρική η ανισορροπία της ενέργειας σε κάποιο όργανο προκαλεί συγκεκριμένα συμπτώματα.

Καρδιά και νεφροί

Στην Κινεζική ιατρική η καρδιά ελέγχει το shen, το πνεύμα. Αν το πνεύμα μας διαταράσσεται τότε μπορεί να αλλάξει και η ενέργεια στην καρδιά. Έτσι νιώθουμε ενόχληση στην καρδιά, και αυτό μας αγχώνει ακόμη περισσότερο.

Η ενέργεια της καρδιάς εξισορροπείται από την ενέργεια των νεφρών. Η καρδιά στέλνει το τσι και το αίμα, και οι νεφροί στέλνουν υγρά προς τα πάνω για να διατηρηθεί η ισορροπία.

Αν οι νεφροί δεν είναι σε ισορροπία με την καρδιά, η ενέργεια της καρδιάς γίνεται ασταθής. Αυτό οδηγεί σε ανησυχία και ταχυπαλμία. Τελικά μπορεί να αυξηθεί η αρτηριακή πίεση και να εκδηλωθούν πολλά άλλα συμπτώματα.

Καρδιά και ήπαρ

Η καρδιά επηρεάζεται από το ήπαρ. Η ενέργεια του ήπατος αλλάζει όταν είστε αναστατωμένοι, ή προσπαθείτε να πάρετε πολλές αποφάσεις ή δεν μπορείτε να διαχειριστείτε το άγχος και/ή το θυμό σας. Η στασιμότητα του τσι στο ήπαρ είναι κάτι πολύ συχνό.

Καρδιά, σπλήνας και στομάχι

Το shen ζει στο αίμα. Αν το αίμα είναι ανεπαρκές ή στάσιμο, το shen δεν μπορεί να παραμένει σταθερό. Σας κάνει νευρικούς. Σε πιο βαθύ επίπεδο μπορεί να έχετε συμπτώματα από τα πιο σημαντικά αγγεία που ονομάζονται Chong Mo. Αυτά μπορούν να προκαλέσουν ενοχλήσεις ως κομμάτι του νευρικού συστήματος του στομάχου.

Μηχανισμοί διαχείρισης άγχους

Αν τα συμπτώματα του στομάχου οφείλονται σε ανισορροπία στην καρδιά και στους νεφρούς τότε θα σας βοηθήσει:

• Η γιόγκα, που επικεντρώνεται στην αναπνοή
• Ο καθημερινός περίπατος για να απολαύσετε καθαρό αέρα
• Ο διαλογισμός
• Οι ασκήσεις που ενδυναμώνουν την κοιλιά και την πλάτη
• Ο χορός
• Ο καλός ύπνος
• Η ξεκούραση
• Ο βελονισμός

Αν τα συμπτώματα του στομάχου οφείλονται σε ανισορροπία στην καρδιά και στο ήπαρ θα σας βοηθήσει:

• Να μάθετε να κατανοείτε πότε το τσι είναι στάσιμο
• Η τακτική άσκηση, ώστε να αυξήσετε το ρυθμό της αναπνοής σας. Η άσκηση βοηθά το μυαλό σας να ηρεμήσει, κινητοποιεί το τσι και διαλύει κάθε εμπόδιο που προκαλεί στασιμότητα
• Το μασάζ στην πλάτη ή οπουδήποτε νιώθετε ένταση
• Μην είστε συνεχώς ανταγωνιστικοί, ή μην προσπαθείτε να είστε οι καλύτεροι σε όλα
• Ο ζωηρός χορός
• Ο βελονισμός βοηθά στην αντιμετώπιση της στασιμότητας του τσι

Αν τα συμπτώματα του στομάχου οφείλονται σε ανισορροπία στην καρδιά, στο σπλήνα και στο στομάχι θα σας βοηθήσει:

• Το άγχος σας κάνει να νιώθετε κόπωση. Αυτό συμβαίνει εξαιτίας της καρδιάς, του σπλήνα και του στομάχου επειδή ο σπλήνας και το στομάχι αντιπροσωπεύουν τη πέψη που μας δίνει ενέργεια. Έτσι αν αυτά δεν λειτουργούν σωστά , το άγχος μας κάνει να νιώθουμε κουρασμένοι.
• Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή, ώστε το σώμα να μπορεί να κάνει πέψη και να απορροφά ότι τρώτε. Η διατροφή μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στην υγεία και στα συμπτώματα του άγχους στο στομάχι.
• Αν το αίμα σας είναι ανεπαρκές τότε η σκληρή άσκηση δεν είναι καλή για εσάς και ίσως να σας κάνει να νιώθετε ότι θέλετε να λιποθυμήσετε.
• Αν η ενέργεια της καρδιάς σας μεταβάλλεται το ίδιο συμβαίνει με το πνεύμα σας. Έτσι αν υπάρχουν θέματα στην καρδιά, στο σπλήνα και στο στομάχι ίσως η σκέψη σας και η κρίση σας να επηρεάζονται.
• Καλό είναι να τρώτε αργά, να μασάτε καλά την τροφή σας , να έχετε χρόνο να ηρεμήσετε ή να περπατήσετε λίγο μετά τα γεύματά σας. Μην τρώτε γρήγορα , ενώ οδηγείτε , ενώ είστε θυμωμένος ή μην τρώτε μεγάλα γεύματα όταν είστε κουρασμένοι.
• Οι τροφές που καταναλώνετε επηρεάζουν και το πνεύμα σας. Αν θέλετε να φάτε μια πράσινη σαλάτα, αναμίξτε διάφορα είδη λαχανικών. Η ποικιλία συμβάλλει στην υγεία σας.
• Όταν το στομάχι είναι αδύναμο, το άγχος συχνά προκαλεί ναυτία. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ναυτία προσθέτοντας λίγο τζίντζερ στη διατροφή σας, να τρώτε μικρά γεύματα και να μασάτε καλά την τροφή. Το μάσημα κινητοποιεί στην ενέργεια του στομάχου.
• Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για να μπορέσετε να επουλώσετε το σπλήνα και το τσι του στομάχου.
• Δώστε χρόνο στον εαυτό σας για ηρεμία και χαλάρωση. Ξεκουραστείτε περισσότερο.
• Ο βελονισμός, η υγιεινή διατροφή και τα βότανα βελτιώνουν την πέψη και το αίμα.
• Η ψυχοθεραπεία βοηθά στην αντιμετώπιση της ανησυχίας.

Αν δεν κάνετε τίποτα για τις ενοχλήσεις που έχετε στο στομάχι σας, η κατάσταση θα συνεχίζεται και δεν θα αλλάζει. Η Κινεζική ιατρική πιστεύει ότι ο οξύς πόνος είναι σημάδι υπερβολικού yang και η θεραπεία είναι αρχικά η εξισορρόπησή του.

Αν ο πόνος είναι ήπιος ή χρόνιος μπορεί να οφείλεται σε ανεπάρκεια του yin. Η ανεπάρκεια του yin  χρειάζεται χρόνο γα να αντιμετωπιστεί, επειδή το σώμα χρειάζεται βοήθεια να γίνει πιο ανθεκτικό, όταν έχει καταπονηθεί από προβλήματα για μεγάλη χρονική περίοδο.