Το νευρικόσύστημα (εγκέφαλος) για λειτουργεί σωστά, έχει ανάγκη από ορισμένα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Δυστυχώς η διατροφή μας σήμερα δεν είναι η καλύτερη, και συχνά ορισμένα από αυτά τα συστατικά είναι σε έλλειψη, οδηγώντας σε προβλήματα (όπως οι διαταραχές μνήμης).
Neurobion = Βιταμίνη Β12+Β6+Β1
Η βιταμίνες Β12 και Β6 συμμετέχουν σε πολλές βιοχημικές αντιδράσεις του νευρικού συστήματος.
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β6 είναι το κοτόπουλο και ψάρια όπως ο σολομός και ο τόνος. Η βιταμίνη Β6 υπάρχει σε πολλά πράσινα λαχανικά και στα ρεβίθια, που είναι το κύριο συστατικό του χούμους.
Το Neurobion είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής, το οποίο περιέχει 3 βιταμίνες του συμπλέγματος Β: τη Β12, Β6 και Β1.
Lecalcif = Βιταμίνη D
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που είναι ουσιαστική για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Η σύνθεση της βιταμίνης D γίνεται με την έκθεσή μας στον ήλιο.
Επίσης, η βιταμίνη D παίζει σημαντικό ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς ενισχύει τη δράση των μονοκυττάρων και των μακροφάγων ενάντια στα παθογόνα και μειώνει τη φλεγμονή. Στην πραγματικότητα τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, όπως η γρίπη και το αλλεργικό άσθμα.
Το Lecalcif, Deltius, D3-Ben είναι συμπληρώματα διατροφής, τα οποία περιέχουν βιταμίνη D.
Filicine = Φυλλικό οξύ
Το φυλλικό οξύ είναι σημαντικό για το νευρικό σύστημα σε όλες τις ηλικίες.
Το φυλλικό οξύ (όπως και η βιταμίνη Β12) έχουν ρόλο στην πρόληψη διαταραχών της ανάπτυξης του νευρικού συστήματος, διαταραχών διάθεσης και άνοιας, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Αλτσχάιμερ και της αγγειακής άνοιας σε ηλικιωμένους.
Το Filicine είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής, το οποίο περιέχει βιταμίνη D.
Μαγνήσιο
Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό στοιχείο για τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου και της καλής ψυχικής διάθεσης. Παίζει κρίσιμο ρόλο στη μετάδοση του νευρικού σήματος, στον νευρομυϊκό συντονισμό και στη διατήρηση της βιοχημικής ισορροπίας στους νευρώνες. Μία από τις βασικές λειτουργίες του μαγνησίου είναι ο ρόλος του στη ρύθμιση των νευροδιαβιβαστών. Ενισχύει τη δραστηριότητα του γάμμα-αμινοβουτυρικού οξέος (GABA), ενός ανασταλτικού νευροδιαβιβαστή που ηρεμεί τον εγκέφαλο.
Το μαγνήσιο ρυθμίζει επίσης τον άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων (HPA), βοηθώντας στη διαχείριση του στρες και των επιπέδων κορτιζόλης. Επιπλέον, έχει νευροπροστατευτικές ιδιότητες καθώς μειώνει τη νευροφλεγμονή αναστέλλοντας τις κυτοκίνες και το οξειδωτικό στρες, που συνδέονται με νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον. Ενισχύει επίσης συναπτική νευροπλαστικότητα, ενισχύοντας τη μάθηση και τη μνήμη.
Τα Solumag, Trofocard και Mag2 είναι συμπλήρωματα διατροφής που περιέχουν μαγνήσιο.
Ενίσχυση του οργανισμού
Για την περαιτέρω ενίσχυση του οργανισμού γενικότερα, των γνωσιακών λειτουργικών και του ανοσοποιητικού συστήματος, υπάρχουν αποτελεσματικές λύσεις μέσα από την ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ και το ΒΕΛΟΝΙΣΜΟ.
