Ανθοϊάματα του Μπαχ

Ανθοϊάματα Bach

Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι ψάχνουν να βρουν εναλλακτικές επιλογές για την καταπολέμηση του άγχους και των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, πέρα από την φαρμακευτική αγωγή. Τα ανθοϊάματα Μπαχ (Bach Flowers) αποτελούν μια μορφή θεραπείας που περιλαμβάνει 38 αποστάγματα τα οποία προέρχονται από λουλούδια. Είναι απολύτως φυσικά και ασφαλή για όλες τις ηλικίες και η χρήση τους βοηθά στην επαναφορά της ηρεμίας. Η ζωή μπορεί να γίνει δύσκολη και επώδυνη πολλές φορές και είναι πλέον ανάγκη να αντιμετωπίζουμε καθημερινά προκλήσεις.

Αν δεν νιώθετε συναισθηματικά καλά και θέλετε να επαναφέρετε την ισορροπία ψυχικά και σωματικά, ώστε να νιώθετε ηρεμία και γαλήνη και χωρίς ψυχοσωματικά συμπτώματα, τότε τα ανθοϊάματα μπορούν να βοηθήσουν. Η σύνθεση των ανθοϊαμάτων  είναι μια εξατομικευμένη διαδικασία, βασίζεται σε όσα νιώθει ο κάθε άνθρωπος στην κατάσταση και χρονική στιγμή που αντιμετωπίζει.  Έχουν ως σκοπό να επαναφέρουν την ψυχική ηρεμία και την σταθερότητα. Αποτελούν μια καλή λύση για τις δύσκολες στιγμές. Τι ακριβώς όμως είναι τα ανθοϊάματα;

Τι είναι τα ανθοϊάματα του Bach;

Τα ανθοϊάματα Μπαχ είναι μια μορφή εναλλακτικής ιατρικής, που επικεντρώνεται στα συναισθήματα. Εκτός από τον πολύ γνωστό σε όλους συνδυασμό του Rescue Remedy, υπάρχουν άλλα 38 αποστάγματα, που προέρχονται από φυτά και δέντρα. Ανακαλύφθηκαν το 1930, και έγιναν πολύ δημοφιλή σε όλο τον κόσμο σαν βοήθεια για την αντιμετώπιση του ψυχολογικού στρες, ακόμη και του άγχους που εμφανίζεται σε ασθενείς με  καρκίνο. Το σύστημα του Bach είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα ολιστικής θεραπείας. Στοχεύει στη θεραπεία του ατόμου και όχι στη νόσο και μπορεί να συνδυαστεί με άλλες θεραπείες.

Πώς και πότε αναπτύχθηκαν τα ανθοϊάματα;

Και τα 38 αποστάγματα ανακαλύφθηκαν από τον γιατρό Edward Bach τη δεκαετία του '20. Όλα τα ανθοϊάματα συνδέονται με τα ανθρώπινα συναισθήματα. Για παράδειγμα το Mimulus αποτελεί θεραπεία για γνωστούς φόβους όπως τα ύψη, το σκοτάδι κλπ. Η λήψη του βοηθά στην αλλαγή των αρνητικών συναισθημάτων σε πιο θετικά, όπως η αυτοπεποίθηση, η προθυμία κάποιου να πάρει ρίσκα.

Ο Bach ανέπτυξε το συγκεκριμένο σύστημα ώστε να είναι απλό και εύκολο στην εφαρμογή του. Ο Bach πίστευε ότι κάθε συναίσθημα ή νόσημα παίζει ένα συγκεκριμένο ρόλο και μας βοηθά να μάθουμε και να εξελιχθούμε. Ένα μέρος των μαθησιακών εμπειριών προκύπτει όταν σκεφτόμαστε πως νιώθουμε για μια συγκεκριμένη κατάσταση ή πρόβλημα. Μια κατάσταση ή μια ομάδα συμπτωμάτων (νευρικότητα για τις επικείμενες εξετάσεις, αϋπνία, έλλειψη ενέργειας ή αυτοπεποίθησης) μπορεί να οφείλονται σε συναισθηματικές αιτίες και αυτό είναι κάτι γνωρίζουν καλά όσοι χρησιμοποιούν τα ανθοϊάματα.

Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να σκεφτεί το άτομο το πρόβλημα και να ρωτήσει τον εαυτό του: "Δεν μπορώ να κοιμηθώ, πώς νιώθω για αυτό;" Έτσι αναγνωρίζει το σύμπτωμα και στη συνέχεια ψάχνει να βρει τη συναισθηματική ρίζα του προβλήματος.

Ο Bach πίστευε ότι η επούλωση των συναισθηματικών πληγών έχει θετική επίδραση και μπορεί να βελτιώσει και άλλες πτυχές της ζωής μας. Μια ισορροπημένη και υγιής συναισθηματική ζωή, βοηθά το σώμα να είναι υγιές.

Ο Μπαχ κατηγοριοποίησε τα ανθοϊάματα σε 7 βασικές κατηγορίες:

Πρακτικά σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιούνται τα ανθοϊάματα;

Τα ανθοϊάματα Μπαχ μπορούν να βοηθήσουν σε δύσκολες στιγμές στη ζωή και να μας ενθαρρύνουν να ανακαλύψουμε τις δυνάμεις μας. Αυτό συμβαίνει επειδή έχουν άμεση δράση στα συναισθήματα, ισορροπώντας τα αρνητικά συναίσθηματα. Συμβάλλουν στην ενδυνάμωση, και αυτό εξηγεί το γιατί είναι τόσο δημοφιλή και ασφαλή για χρήση από όλες τις ηλικίες, όπως δείχνουν οι κριτικές.

Τα 38 αποστάγματα μπορούν να αναμιχθούν ώστε να επανέλθει η συναισθηματική ισορροπία σε οποιονδήποτε χρειάζεται υποστήριξη. Κάθε φορά αναμιγνύονται 1-7 αποστάγματα σε κάθε μπουκάλι. Υπάρχουν χιλιάδες δυνατοί συνδυασμοί, και ο στόχος είναι να λάβει ο άνθρωπος ένα εξατομικευμένο συνδυασμό για τις ανάγκες του.

Ο ψυχοθεραπευτής αναγνωρίζει τις ανησυχίες και τις αγωνίες σας στην παρούσα στιγμή και κάνει το συνδυασμό των ανθοϊαμάτων ώστε να έχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

Εκτός από τα 38 αποστάγματα υπάρχει και ένας πολύ γνωστός συνδυασμός, το Rescue Remedy που χρησιμοποιείται γενικότερα για την αντιμετώπιση των κρίσεων άγχους (πχ κρίσεις πανικού). Χρησιμοποιείται σε επείγουσες καταστάσεις όταν κάποιος έχει υποστεί σοκ ή βιώνει έντονο στρες ή πίεση, με πολύ καλά αποτελέσματα σύμφωνα με τις κριτικές.

Ανθοϊάματα και παρενέργειες

Τα ανθοϊάματα είναι μια εναλλακτική συμπληρωματική θεραπεία, 100% ασφαλής, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί μαζί με άλλα φάρμακα ή θεραπείες.  Τα ανθοϊάματα δεν έχουν καμία παρενέργεια.

Ενήλικες

Δεν υπάρχει συναίσθημα ή συνδυασμός συναισθημάτων που να μην αντιμετωπίζετε με τα ανθοϊάματα. Όλοι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν φάσεις στη ζωή τους στις οποίες ανησυχούν για την οικογένεια και τους φίλους τους, νιώθουν ντροπή, έχουν αμφιβολίες για τον εαυτό τους, νιώθουν πόνο χωρίς να υπάρχει φυσική αιτία, ή μπορεί να πνίγονται στις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Μερικές φορές κάποιοι άνθρωποι βιώνουν έντονες κρίσεις πανικού, δυσαρέσκεια, ανησυχία, απελπισία, ευερεθιστότητα, θλίψη. Κάθε είδους φοβία ή αγωνία,  αναβλητικότητα, παρορμητισμός, αναστάτωση. Όλα αυτά αποτελούν κάποια παραδείγματα συναισθημάτων που μπορούν να θεραπευτούν με τα ανθοϊάματα.

Γυναίκες

Φυσικά και οι γυναίκες μπορούν να ωφεληθούν από τα ανθοϊάματα του Bach. Στις μέρες μας, οι γυναίκες έχουν αναλάβει πολλούς ρόλους, προσπαθούν να ανταπεξέλθουν στην δουλειά τους, στις οικογενειακές υποχρεώσεις, και θέλουν να διατηρούν την σωματική και την ψυχική τους υγεία. Πολλές φορές οι γυναίκες, όπως κάθε άνθρωπος, αισθάνονται ευάλωτες, κουρασμένες, έχουν αρνητικά συναισθήματα και ένταση ,και δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν στην καθημερινότητα. Πολλές φορές απλά έχουν να σηκώσουν πολλά βάρη (θέματα στις σχέσεις, πόνοι περιόδου, εμμηνόπαυση). Τα ανθοϊάματα βοηθούν τις γυναίκες να διαχειριστούν περιόδους όπως η εμμηνόπαυση, η υπογονιμότητα, η εγκυμοσύνη και πολλά ακόμη. Αυτές οι περίοδοι στη ζωή μας γυναίκας μπορεί να είναι τραυματικές.

Ποια είναι τα πιο γνωστά ανθοϊάματα;

Τα ανθοϊάματα επιλέγονται με βάση τα συναισθήματα που νιώθει ένας άνθρωπος στην συγκεκριμένη χρονική στιγμή/κατάσταση.

Τα πιο γνωστά ανθοϊάματα περιλαμβάνουν:

Ανθοϊάματα και κρίσεις πανικού

Τα ανθοϊάματα μπορούν να συνδυαστούν για να αντιμετωπιστούν διάφορες ψυχικές καταστάσεις, όπως οι κρίσεις πανικού για παράδειγμα.

Στις κρίσεις πανικού μπορούν να χρησιμοποιηθούν τα ανθοϊάματα που ανήκουν στην ομάδα του "φόβου", που συμπεριλαμβάνουν την πεντάδα Cherry Plum, Aspen, Rock Rose, Mimulus και Red Chestnut, αλλά και άλλα όπως Agrimony και Impatiens.

Ομοιοπαθητικη ή Ανθοϊάματα του Μπαχ;

Τα ανθοϊάματα δεν είναι ομοιοπαθητικά φάρμακα. Γενικά, τα ομοιοπαθητικά φάρμακα βοηθούν πολύ πιο αποτελεσματικά και ουσιαστικά ένα άνθρωπο συγκριτικά με τα ανθοϊάματα του Μπαχ, για παράδειγμα στις κρίσεις πανικού. Επειδή η ομοιοπαθητική είναι μια πολύ σύνθετη θεραπευτική μέθοδος, πρέπει κάποιος ειδικός ομοιοπαθητικός γιατρός να σας καθοδηγήσει. Τα ανθοϊάματα του Μπαχ είναι πολύ απλούστερα, και μπορείτε να τα πάρετε μόνοι σας.