Κάνε το Τεστ

ΤΕΣΤ για ΓΕΝΙΚΕΥΜΕΝΗ ΑΓΧΩΔΗΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ (ΓΑΔ)

Απαντήστε στις παρακάτω 8 ερωτήσεις για το άγχος

και δείτε το αποτέλεσμα.

Το άγχος μπορεί να είναι χρόνιο και εξουθενωτικό. Αν αναρωτιέστε αν έχετε Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή (ΓΑΔ) , μπορείτε να μετρήσετε το άγχος σας με το παρακάτω έγκυρο online τεστ μέτρησης άγχους.

Για κάθε ερώτηση/δήλωση, επιλέξτε την απάντηση που περιγράφει πόσο συχνά σας ενόχλησαν τα παρακάτω συμπτώματα, κατά τις τελευταίες 2 εβδομάδες.

Νιώθατε νευρικότητα, άγχος ή σε τεντωμένο σκοινί;

Δεν μπορούσατε να σταματήσετε ή να ελέγξετε την ανησυχία σας;

Ανησυχούσατε πάρα πολύ για διαφορετικά πράγματα;

Είχατε δυσκολία στο να χαλαρώσετε;

Ήσασταν τόσο ανήσυχος που ήταν δύσκολο να παραμείνετε σε μία θέση για αρκετή ώρα;

Εύκολα ενοχλούσασταν ή εκνευριζόσασταν;

Είχατε κάποιο αίσθημα φόβου, για παράδειγμα ότι κάτι κακό θα μπορούσε να συμβεί;

Τα παραπάνω συμπτώματα, πόσο δύσκολο σας έκαναν να κάνετε τη δουλειά σας, να φροντίσετε πράγματα στο σπίτι ή να συνυπάρξετε με άλλους ανθρώπους;