Πρόωρη εκσπερμάτιση – μύθοι και αντιμετώπιση

Πρόωρη εκσπερμάτιση

Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι μια κατάσταση που κάνει τους άνδρες να εκσπερματώνουν πολύ γρήγορα όταν κάνουν σεξ ή στον αυνανισμό. Συνήθως, η πρόωρη εκσπερμάτιση συμβαίνει μέσα σε ένα λεπτό. Η πρόωρη εκσπερμάτιση μπορεί να προκαλεί συναισθήματα ντροπής και ανεπάρκειας, και δυστυχώς , αυτό οδηγεί σε πολλούς μύθους και λανθασμένες υποθέσεις γύρω από το θέμα.

Είναι συχνή η πρόωρη εκσπερμάτιση;

Σύμφωνα με τα στοιχεία, περίπου 1 στους 3 ή 1 στους 5 άνδρες (20-30%) έχουν πρόωρη εκσπερμάτιση. Λιγότερο από το ένα τέταρτο των ανδρών που εμφανίζουν πρόωρη εκσπερμάτωση αναζητούν πραγματικά ιατρική συμβουλή.

Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι πρόωρης εκσπερμάτισης:

• Η πρωτοπαθής: που υπάρχει από την αρχή της σεξουαλικής ζωής ενός ατόμου και μένει δια βίου.
• Η δευτεροπαθής: κάνει την εμφάνισή της μετά την έναρξη της σεξουαλικής ζωής του ατόμου.

Η πρόωρη εκσπερμάτιση διαρκεί για πάντα;

Αν η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι μόνιμη έχει σχέση με την κάθε περίπτωση.  Αν για παράδειγμα η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι αποτέλεσμα κάποιοι άλλου θέματος υγείας, όπως τα προβλήματα με το θυρεοειδή, τότε η θεραπεία της κατάστασης βοηθά.

Βέβαια, αν το πρόβλημα είναι ψυχολογικό, η θεραπεία μπορεί να είναι πιο δύσκολη. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η ψυχοθεραπεία βοηθά στην αντιμετώπιση των υποκείμενων θεμάτων.

Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί ο ψυχίατρος να συστήσει τη λήψη αντικαταθλιπτικών , όπως οι SSRIs, που καθυστερούν την εκσπερμάτιση. Επίσης, κάποιες τεχνικές βοηθούν,  όπως ο αυνανισμός λίγες ώρες πριν από το σεξ, οι διαφορετικές στάσεις, η χρήση πιο χοντρών προφυλακτικών.

Ποιες είναι οι αιτίες της πρόωρης εκσπερμάτισης;

1. Ψυχολογικοί παράγοντες

Τα ψυχολογικά τραύματα γύρω από την σεξουαλική ζωή συμβάλλουν στην δια βίου πρόωρη εκσπερμάτιση. Παραδείγματα περιλαμβάνουν το μεγάλωμα σε ένα σπίτι όπου το σεξ αποτελούσε κάτι "κακό", "άσχημο" "βρώμικο" , όπως επίσης και η σεξουαλική κακοποίηση.

Τα έφηβα αγόρια μπορεί να εκσπερματώνουν γρήγορα όταν αυνανίζονται και να δυσκολεύονται να σταματήσουν αυτή τη συνήθεια στην ενηλικίωση. Η κατάθλιψη, το άγχος και το άγχος επίδοσης συμβάλλουν στην πρόωρη εκσπερμάτιση.

2. Σωματικοί παράγοντες

Κάποιες καταστάσεις μπορεί να οδηγούν στην πρόωρη εκσπερμάτιση, όπως τα προβλήματα του προστάτη και του θυρεοειδή. Επίσης, οι άνθρωποι που κάνουν χρήση ναρκωτικών μπορεί να έχουν πρόωρη εκσπερμάτιση.

Μύθοι για την πρόωρη εκσπερμάτιση

Μύθος 1: Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει μόνο τους νέους άνδρες

Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει τους άνδρες όλων των ηλικιών, και τους νέους άνδρες. Αν κάποιος είναι στην ηλικία των 20 ετών δεν σημαίνει ότι η πρόωρη εκσπερμάτιση δεν θα συμβεί σε αυτόν. Στην πραγματικότητα, κάποιες μελέτες δείχνουν ότι η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι πιο συχνή στους μεγαλύτερους άνδρες από ότι στους νέους.

Δεν υπάρχει "κανονικός" χρόνος για την εκσπερμάτιση. Αυτό που έχει σημασία είναι πως νιώθουν δύο σύντροφοι με την εμπειρία και αν επικοινωνούν ανοιχτά για αυτό. Οι άνδρες με πρόωρη εκσπερμάτιση συνήθως νιώθουν ντροπή για την κατάσταση και ίσως να πιστεύουν ότι κάτι πάει λάθος σεξουαλικά σε αυτούς επειδή εκσπερματώνουν γρήγορα με αποτέλεσμα και να μην ικανοποιούν τις συντρόφους τους στη διάρκεια του σεξ. Οι γυναίκες επίσης μπορεί να νιώθουν αναστάτωση αν δεν μπορούν να φτάσουν στον οργασμό κατά τη σεξουαλική επαφή εξαιτίας της πρόωρης εκσπερμάτισης του συντρόφου τους.

Μύθος 2: Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι φυσιολογικό κομμάτι της σεξουαλικής ανάπτυξης 

Η πρόωρη εκσπερμάτιση δεν είναι φυσιολογικό κομμάτι της σεξουαλική ανάπτυξης. Είναι ένα θέμα που επηρεάζει εκατομμύρια άνδρες παγκοσμίως και μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στη σεξουαλική τους ζωή. Ωστόσο, με την σωστή ενημέρωση και την κατάλληλη θεραπεία, μπορεί κάποιος να αντιμετωπίσει την πρόωρη εκσπερμάτιση ώστε να μην επηρεάζει τη σχέση ή την αυτοεκτίμησή του.

Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι άνδρες με πρόωρη εκσπερμάτιση είναι στα 20 ή στα 30 και δεν έχουν μάθει πως να ελέγχουν την διέγερση στη διάρκεια του σεξ.

Μύθος 3: Η πρόωρη εκσπερμάτιση συμβαίνει μόνο σε νέα ζευγάρια ή στον αυνανισμό

Αυτή η αντίληψη δεν ισχύει. Η πρόωρη εκσπερμάτιση μπορεί να συμβεί σε κάθε κατάσταση και σε κάθε στιγμή.  Ίσως να είναι εύκολο κάποιος να κατηγορεί το σύντροφό του, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι πολύ άνδρες που βιώνουν πρόωρη εκσπερμάτιση στη διάρκεια του σεξ με τη σύντροφό τους ή στη διάρκεια του αυνανισμού, υπάρχουν διαφορετικές αιτίες για την πρόωρη εκσπερμάτιση (ψυχολογικοί και φυσικοί).

Μύθος 4: Οι άνδρες με πρόωρη εκσπερμάτιση απολαμβάνουν πλήρως το σεξ, και δεν έχουν θέματα στις σχέσεις τους

Περίπου το 30% των ανδρών βιώνει την πρόωρη εκσπερμάτιση κάποια στιγμή στη ζωή του. Αλλά επειδή απλά είναι κάτι συχνό, δεν σημαίνει ότι είναι εύκολο να το διαχειριστούν οι άνδρες. Η πρόωρη εκσπερμάτιση επηρεάζει την σεξουαλική ζωή και άλλες πτυχές της ψυχικής υγείας και της ευεξίας.

Για παράδειγμα:

• Ένας άνδρας μπορεί να νιώθει ντροπή, απογοήτευση. Αυτό προκαλεί προβλήματα στη σχέση δύο συντρόφων, ειδικά αν η σύντροφος δεν κατανοεί τι συμβαίνει. Όλα αυτά έχουν ως αποτέλεσμα το στρες για το σεξ.
• Ένας άνδρας μπορεί να έχει μικρότερη αυτοπεποίθηση για τον εαυτό του και τις σχέσεις του.
• Μπορεί να μειώνει το ενδιαφέρον για το σεξ.
• Μπορεί να κάνει πιο δύσκολη τη στύση και την εκσπερμάτιση.

Μύθος 5: Το Viagra και άλλα φάρμακα μπορούν να θεραπεύουν την πρόωρη εκσπερμάτιση

Το Viagra και άλλα φάρμακα δεν αποτελούν θεραπεία για την πρόωρη εκσπερμάτιση. Καθώς το Viagra βοηθά στη στυτική δυσλειτουργία, δεν έχει αποτέλεσμα σε όλους και μπορεί να είναι επικίνδυνο αν κάποιος έχει προβλήματα υγείας. Μπορεί να προκαλεί προβλήματα στην όραση και πονοκεφάλους, οίδημα στα χέρια ή στα πόδια, πόνο στο στήθος, αρρυθμία, υψηλή αρτηριακή πίεση, ναυτία και εμετό.

Αν έχετε αποφασίσει να πάρετε Viagra ή ένα παρόμοιο φάρμακο (Cialis) είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν πρέπει να παίρνετε αυτά τα φάρμακα καθημερινά. Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι προκαλούν προβλήματα στην καρδιά αν κάποιος τα πάρει πάνω από μια φορά σε 48 ώρες.

Μύθος 6 : Τα αναισθητικά σπρέι ή οι κρέμες μπορούν να θεραπεύσουν την πρόωρη εκσπερμάτιση 

Υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από τη χρήση των αναισθητικών σπρέι και των κρεμών, αλλά είναι αναποτελεσματικά για την πρόωρη εκσπερμάτιση. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι επικίνδυνα, αν κάποιος τα χρησιμοποιεί συχνά.

Τα αναισθητικά σπρέι και οι κρέμες μπορεί να προκαλούν βλάβη στο πέος αν εφαρμόζονται πολύ συχνά. Επίσης , προκαλούν ερεθισμό και αίσθημα καύσου όταν εφαρμόζονται στο ευαίσθητο δέρμα, για αυτό δεν πρέπει να τις εφαρμόζετε σε κανένα άλλο σημείο στο σώμα. Οι αναισθητικές κρέμες και τα σπρέι προκαλούν ουρολοιμώξεις σε μερικούς ανθρώπους επειδή μουδιάζουν την ουρήθρα, το σωλήνα που μεταφέρει τα ούρα από την ουροδόχο κύστη μέσω της άκρης του πέους σας, και έτσι είναι πιο εύκολο τα βακτήρια να εισέλθουν σε αυτή την περιοχή στην διάρκεια της ούρησης.

Μύθος 7: Τα αντικαταθλιπτικά όπως οι SSRIs, θεραπεύουν μόνιμα την πρόωρη εκσπερμάτιση

Οι SSRIs (επιλεκτικοί αναστολείς της επαναπρόσληψης της σεροτονίνης) χρησιμοποιούνται για την θεραπεία της πρόωρης εκσπερμάτισης. Βέβαια, αν ένας άνδρας έχει κατάθλιψη ή άγχος, είναι σημαντικό να κάνει πράγματα για να βελτιώσει την συνολική του ευεξία.

Η χρήση των αντικαταθλιπτικών όπως η φλουοξετίνη δεν είναι μια απλή απόφαση, καθώς αυτά τα φάρμακα προκαλούν παρενέργειες όπως ο πονοκέφαλος, η ναυτία, η αϋπνία και η σεξουαλική δυσλειτουργία (προβλήματα εκσπερμάτισης).

Αν κάποιος λαμβάνει ένα αντικαταθλιπτικό όπως η παροξετίνη ή η σερτραλίνη για την πρόωρη εκσπερμάτιση, είναι ανάγκη να είναι προσεκτικός επειδή αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλούν θέματα στύσης , όπως η στυτική δυσλειτουργία.

Μύθος 8 : Το άγχος απόδοσης δεν έχει καμία σχέση με την πρόωρη εκσπερμάτιση

Το άγχος απόδοσης έχει τεράστια επίδραση στην πρόωρη εκσπερμάτιση. Όταν κάποιος ανησυχεί για το αν θα έχει καλή απόδοση στο σεξ, αυτό μπορεί να του προκαλεί στρες και να είναι πιο δύσκολη η εκσπερμάτιση στη διάρκεια του σεξ. Το κλειδί είναι να μάθει κάποιος να ελέγχει τα επίπεδα του άγχους ώστε να μην παρεμβαίνουν στην σεξουαλική του ζωή.

Η πρόωρη εκσπερμάτιση ξεκινά σε μια συγκεκριμένη ηλικία;

Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι κάτι που μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Αν και η δια βίου πρόωρη εκσπερμάτιση κάνει την εμφάνισή της στην εφηβεία.

Η πρόωρη εκσπερμάτιση έχει σχέση με το άγχος;

Η πρόωρη εκσπερμάτιση μπορεί μερικές φορές να έχει σχέση με το άγχος, ειδικά το άγχος επίδοσης, που κάνει τους άνδρες να νιώθουν στρες για την απόδοση στο σεξ.

Μπορεί μια γυναίκα να μείνει έγκυος από πρόωρη εκσπερμάτιση;

Φυσικά, και μια γυναίκα μπορεί να μείνει έγκυος από πρόωρη εκσπερμάτιση. Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι μια φυσιολογική εκσπερμάτιση, απλά συμβαίνει νωρίτερα από το φυσιολογικό.

Μπορούν τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης να προκαλούν πρόωρη εκσπερμάτιση;

Δεν υπάρχουν στοιχεία που να δείχνουν ότι τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης προκαλούν πρόωρη εκσπερμάτιση. Όπως συμβαίνει με τη τεστοστερόνη και τη στυτική δυσλειτουργία, είναι πιθανό άλλοι παράγοντες να παίζουν ρόλο.

Μπορεί το στρες να προκαλεί πρόωρη εκσπερμάτιση;

Το άγχος, η ανησυχία και η κατάθλιψη συμβάλλουν στην πρόωρη και στην καθυστερημένη εκσπερμάτιση, όπου ο άνδρας δυσκολεύεται να εκσπερματώνει μέσα σε ένα κανονικό χρονικό διάστημα. Το στρες επίσης μπορεί να είναι ένας παράγοντας που προκαλεί στυτική δυσλειτουργία.

Αν νιώθετε ότι το άγχος συμβάλλει στην πρόωρη εκσπερμάτιση, τότε είναι καλό να μιλήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή.

Μπορεί το Viagra να βοηθά στην πρόωρη εκσπερμάτιση;

Το Viagra είναι ένα φάρμακο που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά στη διατήρηση της στύσης σε ανθρώπους με στυτική δυσλειτουργία. Όπως και άλλα φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία, για παράδειγμα το Cialis, δρα μπλοκάροντας το ένζυμο που παράγεται μετά το σεξ και μειώνει τη στύση, γνωστό ως PDE-5.

Υπάρχουν περιορισμένα στοιχεία που δείχνουν ότι το Viagra μπορεί να βοηθά στην πρόωρη εκσπερμάτιση. Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα, ειδικά οι SSRIs, είναι πολύ πιο αποτελεσματικά για την θεραπεία της πρόωρης εκσπερμάτισης.

Μπορεί η κέρμα EMLA να χρησιμοποιηθεί για την πρόωρη εκσπερμάτιση;

Η κρέμα EMLA είναι μια αναισθητική κρέμα που εφαρμόζεται στο πέος πριν από το σεξ, μειώνει την αίσθηση και αυξάνει τον χρόνο ανάμεσα στη στύση και στην εκσπερμάτιση.

Η κρέμα αυτή έχει καλά αποτελέσματα σε πολλούς άνδρες. Είναι διαθέσιμη εδώ και πολλά χρόνια, αλλά οι άνθρωποι με έλλειψη της G6PD ή συγκεκριμένες αιματολογικές διαταραχές, όπως η μεθαιμοσφαιριναιμία, πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση της. Φυσικά, δεν πρέπει κάποιος να χρησιμοποιεί την κρέμα αν έχει κάποια πληγή στο πέος, και αν παίρνει φαρμακευτική αγωγή για την αρρυθμία.

Πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν την ερυθρότητα, το οίδημα, το μυρμήγκιασμα ή το ωχρό δέρμα. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να προκαλεί ήπιο αίσθημα καύσου ή κνησμό. Αν νιώσετε οποιαδήποτε ενόχληση είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.