Κόμπος στο λαιμό – πως περνάει

Κόμπος στο λαιμό

Ο κόμπος στο λαιμό είναι ένα συναίσθημα ότι κάτι έχει κολλήσει στο λαιμό μας, ακόμη και αν δεν υπάρχει κάποιο σφίξιμο, κάποιο εμπόδιο στον οισοφάγο. Αυτή η αίσθηση έρχεται και φεύγει, ή μπορεί να είναι συνεχής.

Αν και μπορεί να είναι ένα άβολο συναίσθημα, ο κόμπος στο λαιμό συνήθως δεν προκαλεί πόνο ή δυσκολία στην κατάποση, και δεν είναι επικίνδυνος για την υγεία από μόνος του. Οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ένα κόμπο στο λαιμό στιγμιαία λόγω συναισθηματικού φόρτου, πχ ενθουσιασμού, λύπης ή πένθους, που περνάει μετά από λίγη ώρα. Άλλοι το περιγράφουν σα να έχουν κάτι σκληρό κολλημένο στο λαιμό τους.

Παλιότερα, πίστευαν ότι η αίσθηση του κόμπου στο λαιμό είναι απλά στο μυαλό του ασθενή λόγω ψυχολογικών παραγόντων.

Κόμπος στο λαιμό και σφίξιμο στο λαιμό

Ο κόμπος στο λαιμό (ή σφίξιμο στο λαιμό) συνήθως είναι μια αίσθηση που διαρκεί για λίγο. Για μερικούς ανθρώπους, ωστόσο, αυτή η αίσθηση μπορεί να εντείνεται από πιεστικά γεγονότα. Για παράδειγμα, το 96% των ανθρώπων που νιώθουν κόμπο στο λαιμό, τα συμπτώματά τους επιδεινώνονται σε συναισθηματικά έντονες στιγμές.

Το πιο συχνό σύμπτωμα είναι πως ένα ξένο σώμα είναι κολλημένο στο λαιμό ή πως υπάρχει κάποιο σφίξιμο. Άλλοι τρόποι για να περιγράψει κάποιος την αίσθηση του κόμπου στο λαιμό περιλαμβάνουν:

• Η αίσθηση ότι υπάρχει φλέμα στο λαιμό που δεν μπορεί να βγει
• Η αίσθηση γενικότερης πίεσης στο λαιμό
• Η αίσθηση πνιγμού η ασφυξίας χωρίς αιτία
• Η αίσθηση δυσφορίας, εντοπισμένη  μπροστά στο λαιμό

Η αίσθηση ότι κάτι έχει κολλήσει στο λαιμό δεν αλλάξει ή δεν ανακουφίζεται με την κατάποση. Αυτή η αίσθηση συχνά αφορά την περιοχή μπροστά στο λαιμό.

Η αίσθηση του κόμπου στο λαιμό συνήθως έρχεται και φεύγει. Σε αντίθεση με άλλες καταστάσεις που περιλαμβάνουν πόνο στο λαιμό, ο κόμπος στο λαιμό δεν είναι επώδυνος αλλά μονάχα άβολος, και δεν προκαλεί προβλήματα στην κατάποση.

Άλλα συμπτώματα που έχουν σχέση με τον κόμπο στο λαιμό περιλαμβάνουν:

• Χρόνιο βήχα
• Επιθυμία να καθαρίζει κάποιος συνεχώς το λαιμό του
• Καταρροή, που είναι αποτέλεσμα της συσσώρευσης της βλέννας στο λαιμό
• Βραχνή φωνή

Ψυχολογικοί παράγοντες που προκαλούν την αίσθηση του κόμπου στο λαιμό

1. Συναισθηματικό στρες και άγχος

Η αίσθηση του κόμπου στο λαιμό επιδεινώνεται από ψυχολογικούς παράγοντες όπως το στρες, το άγχος, η ανησυχία και η συναισθηματική πίεση. Οι μελέτες δείχνουν ότι το 96% των ασθενών αναφέρουν ότι τα συμπτώματά τους επιδεινώνονται σε περιόδους συναισθηματικής έντασης. Γενικά οι άνθρωποι που νιώθουν κόμπο στο λαιμό έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από άγχος και κατάθλιψη.

Αυτό δείχνει ότι υπάρχει μια ισχυρή σύνδεση ανάμεσα στη συναισθηματική μας κατάσταση και στην αίσθηση του κόμπου στο λαιμό.

2. Καταπίεση των συναισθημάτων

Ο κόμπος στο λαιμό είναι κάποιες φορές μια πιθανή εκδήλωση των καταπιεσμένων συναισθημάτων. Τα άτομα που δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους μπορεί να σωματοποιούν το συναισθηματικό τους στρες, και αυτό να οδηγεί σε αυτή τη δυσάρεστη αίσθηση. Αυτή η σύνδεση δείχνει ότι τα ανεπίλυτα ψυχικά τραύματα, η θλίψη ή οι συναισθηματικές δυσκολίες μπορεί να συμβάλλουν στην έναρξη ή στην επιδείνωση της αίσθησης του κόμπου στο λαιμό.

3. Χαρακτηριστικά της προσωπικότητας

Οι μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που νιώθουν κόμπο στο λαιμό μπορεί να έχουν χαρακτηριστικά όπως η χαμηλότερη εξωστρέφεια. Αυτό το χαρακτηριστικό της προσωπικότητας μπορεί να επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο αντιλαμβάνεται και αντιδρά σε ψυχοπιεστικούς παράγοντες, και πιθανόν οδηγεί στην επιδείνωση της αίσθηση του κόμπου στο λαιμό.

4. Γεγονότα της ζωής

Τα ψυχοπιεστικά γεγονότα έχουν σημαντική επίδραση στην αίσθηση του κόμπου στο λαιμό. Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι τα συμπτώματά τους ξεκινούν μετά από μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή τους ή μετά από μια πιεστική κατάσταση, πράγμα που δείχνει ότι το ψυχολογικό στρες μπορεί να συμβάλλει στην έναρξη του συμπτώματος.

Τι μπορείτε να κάνετε για τον κόμπο στο λαιμό;

Πραγματικά, δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που νιώθουν ότι έχουν ένα φλέμα στο λαιμό τους, χωρίς να υπάρχει τίποτε.

Αυτή η αίσθηση του κόμπου στο λαιμό δεν εμφανίζεται μονάχα στη διάρκεια συναισθηματικά έντονων στιγμών. Σε κάποιες περιπτώσεις η κατάσταση μπορεί να έχει σχέση με φλεγμονή, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και άλλα προβλήματα με τον οισοφάγο, την επιγλωττίδα ή το θυρεοειδή.  Οπότε,  αν αυτή η αίσθηση διαρκεί πολύ καιρό και δεν υπάρχουν κάποια συναισθηματικά θέματα που να συμβάλλουν σε αυτή, τότε είναι καλό να μιλήσετε με το γιατρό σας και να εξετάσετε αν υπάρχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα.

Βέβαια, δεν υπάρχει θεραπεία για τον κόμπο στο λαιμό όταν η αιτία του είναι συναισθηματικής φύσης. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από άγχος και περνούν δύσκολες στιγμές στη ζωή τους είναι πολύ πιο πιθανό να νιώθουν ότι έχουν ένα κόμπο στο λαιμό και δεν υπάρχει κάποιος τρόπος για να το αποτρέψουν αυτό.

Υπάρχουν και περιπτώσεις στις οποίες η αίσθηση του κόμπου στο λαιμό είναι αποτέλεσμα ενός αλλαγμένου αισθητηριακού μονοπατιού, καθώς γνωρίζουμε τη σύνδεση ανάμεσα στη συναισθηματική κατάσταση και στις διαταραχές της διάθεσης.

Το γεγονός ότι η κατάποση μπορεί να είναι πιο δύσκολη δεν είναι στο μυαλό του ασθενή. Αν έχετε αυτή την αίσθηση μπορείτε να προσπαθήσετε να πιείτε λίγο νερό ή να φάτε κάτι, καθώς είναι πιο εύκολο να καταπιείτε και να περάσει από τον οισοφάγο.

Αν νιώθετε έντονη την αίσθηση κόμπου στο λαιμό μπορεί να πιείτε λίγο νερό ή να φάτε κάτι μικρό για να καταπολεμήσετε αυτό το συναίσθημα. Δυστυχώς, δεν μπορούμε να αποφεύγουμε όλες τις συναισθηματικά δύσκολες καταστάσεις συνέχεια. Αλλά να ξέρετε πως όλα όσα νιώθετε δεν είναι δημιούργημα της φαντασίας σας.