EMDR κόστος - τιμές
Το κόστος μιας συνεδρίας EMDR στο ιατρείο μας είναι το ίδιο με τις υπόλοιπες συνεδρίες.
Γενικά, μπορεί κανείς να βρει EMDR θεραπευτές με κόστος για μία συνεδρία EMDR από 70-150 ευρώ. Ωστόσο, αυτό που κανείς πρέπει να έχει στο μυαλό του, είναι το συνολικό κόστος της EMDR θεραπείας, το οποίο εξαρτάται από τον συνολικό αριθμό των συνεδριών που θα χρειαστούν. Αυτό με τη σειρά του καθορίζεται από:
- του ψυχοθεραπευτή: την εμπειρία και την αποτελεσματικότητά του
- το ψυχικό τραύμα: τη φύση, τη βαρύτητα και τη χρονιότητα του
Ο χρόνος των συνεδριών επίσης διαφέρει. Καλό είναι να έχετε υπόψιν σας ότι αφενός υπάρχουν επιταγχυμένες τεχνικές EMDR και επίσης πως παίζει τεράστιο ρόλο η εμπειρία και αποτελεσματικότητα του θεραπευτή.
Πόσες συνεδρίες EMDR θα χρειαστούν;
Ο αριθμός των συνεδριών EMDR που απαιτούνται για την επεξεργασία ενός τραύματος διαφέρει, αναλόγως το τραύμα, την αποτελεσματικότητα του θεραπευτή και τη γενικότερη ψυχική συγκρότηση του θεραπευόμενου. Τα περισσότερα άτομα (που δεν έχουν μία επιβαρυμένη παιδική ηλικία) μπορούν να ξεπεράσουν ένα μεμονωμένο (παιδικό ή ενήλικο) τραύμα σε λίγες συνεδρίες EMDR.
Μπορείτε να κάνετε καταρχήν το EMDR τεστ σχετικά με το τραύμα που αντιμετωπίζετε και μια πρώτη εκτίμηση.
Σταθεροποίηση και EMDR
Γενικά μιλώντας, υπάρχουν οκτώ φάσεις στη θεραπεία EMDR:
Φάση 1: Λήψη ιστορικού
Φάση 2: Προετοιμασία και σταθεροποίηση του πελάτη
Φάση 3-7: Εντοπισμός μνήμης-στόχου και επανεπεξεργασία του τραύματος
Φάση 8: Αξιολόγηση των αποτελεσμάτων της θεραπείας
Παρατηρείται το φαινόμενο οι θεραπευόμενοι να παραμένουν στη Φάση 2 (προετοιμασία-σταθεροποίηση) για πολλούς μήνες, πριν κάνουν την πρώτη EMDR συνεδρία επανεπεξεργασίας. Αυτό φυσικά εκτοξεύει το συνολικό κόστος της EMDR θεραπείας, πέρα από τον χαμένο χρόνο.
Τι είναι η EMDR θεραπεία;
Το EMDR βασίζεται στην ενεργοποίηση του εγκεφάλου μέσω διεστιακών ερεθισμάτων (οπτικά, απτικά-αφή ή ακουστικά). Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, χρησιμοποιείται η κίνηση των ματιών, ή μικρά χτυπήματα στα χέρια. Αυτά τα ερεθίσματα βοηθούν τον εγκέφαλο να επανεπεξεργαστεί τις αναμνήσεις μιας τραυματικής εμπειρίας.
Μέσω του διεστιακού ερεθισμού, ενεργοποιούνται περιοχές του εγκεφάλου επιτρέποντας στον θεραπευόμενο να αντιμετωπίσει το ψυχικό τραύμα, που σημαίνει ότι ξεπερνάει τα συναισθήματα και τις αρνητικές πεποιθήσεις που ήταν συνδεδεμένες με αυτό. Κατά συνέπεια, μειώνονται ή εξαφανίζονται τα διάφορα ψυχοσωματικά προβλήματα που το συνόδευαν.
Η θεραπεία EMDR είναι μια αναγνωρισμένη θεραπεία από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας για το μετατραυματικό στρες (PTSD).
EMDR θεραπευτές
Οι θεραπείες EMDR απαιτούν ειδική εκπαίδευση. Ένας EMDR θεραπευτής έχει εξειδικευτεί στην καινοτόμο τεχνική του EMDR, που είναι ειδικό για την αντιμετώπιση των ψυχικών τραυμάτων.
Ο κ.Βάθης ως ψυχίατρος έχει τεράστια κλινική εμπειρία με το EMDR. Το EMDR μπορεί να βοηθήσει σε μια πληθώρα διαταραχών, όπως για παράδειγμα στην κατάθλιψη και στις κρίσεις πανικού. Οι εξιδεικευμένοι και έμπειροι EMDR θεραπευτές στη χώρα μας είναι λιγοστοί αριθμητικά, και ακόμα λιγότεροι αυτοί που είναι έμπειροι και αποτελεσματικοί.
Άλλες εφαρμογές EMDR
Online συνεδρίες EMDR: το EMDR μπορεί να γίνει από απόσταση, ωστόσο η διαφορά στην αποτελεσματικότητα είναι αστρονομική. Για αυτό στο ιατρείο μας δεν συστήνουμε ποτέ συνεδρίες από απόσταση.
App για EMDR: μπορεί κανείς να βρει διάφορα app για EMDR, με στόχο την αυτοβοήθεια και οικονομικό όφελος, αλλά με κανένα τρόπο δεν μπορεί να συγκριθεί κάτι τέτοιο με μια συνεδρία με ένα ειδικό θεραπευτή. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι αναποτελεσματικά και κανείς θα απογοητευτεί.