Πόσο να περιμένω για επανασύνδεση

Πόσο να περιμένω για επανασύνδεση

Μετά από ένα χωρισμό είναι απολύτως λογικό να έχετε πολλά μπερδεμένα συναισθήματα. Μπορεί να σας λείπει ο πρώην σας αλλά την ίδια στιγμή να νιώθετε θυμωμένοι μαζί του. Μπορεί να νιώθετε μοναξιά αλλά να ξέρετε ότι ο πρώην σας δεν είναι ο ιδανικός άνθρωπος για εσάς. Μπορεί να έχετε δεύτερες σκέψεις για την απόφασή σας και να θέλετε την επανασύνδεση. Πόσο χρειάζεται να περιμένετε για την επανασύνδεση; Δεν υπάρχει απάντηση για αυτό.

Αν σκέφτεστε, "Πρέπει να επικοινωνήσω με τον πρώην μου και να προσπαθήσουμε για τη σχέση μας;" καλό είναι να έχετε στο μυαλό σας ότι δεν είναι καλή ιδέα να επικοινωνήσετε με τον πρώην σας αν η σχέση σας ήταν τοξική.

Επανασύνδεση μετά το χωρισμό

Το να αποφασίσει κάποιος να επικοινωνήσει με τον πρώην του είναι πολύπλοκη συναισθηματική διαδικασία. Πολλοί είναι οι άνθρωποι που δεν ξέρουν πόσο να περιμένουν για την επανασύνδεση. Αυτό που έχει σημασία είναι να γνωρίζετε αν θέλετε να επικοινωνήσετε μαζί του και αν αυτό είναι καλό για εσάς. Θα πρέπει να σκεφτείτε τους λόγους που σας οδήγησαν στο χωρισμό.

Γενικά, είναι καλό να περιμένετε μετά από ένα χωρισμό ώστε να επεξεργαστείτε όλα τα συναισθήματά σας και να δείτε ξεκάθαρα πως νιώθετε και ποια ήταν η δυναμική της σχέσης σας πριν το χωρισμό. Αν έχετε κάνει σημαντικά βήματα για την προσωπική σας εξέλιξη και νιώθετε ασφαλείς, αυτό μπορεί να δημιουργήσει ένα υγιές θεμέλιο για την επανασύνδεση.

Καλό είναι να μην έχετε επαφές με τον πρώην σας για λίγο καιρό ώστε να αποφύγετε τις παρορμητικές αποφάσεις λόγω της μοναξιάς ή της νοσταλγίας. Αυτή η περίοδος θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι σας λείπει από τη σχέση σας ή αν απλά θέλετε παρέα.

Πριν επικοινωνήσετε με τον πρώην σας αξιολογήστε τα κίνητρά σας. Νιώθετε νοσταλγία, ψάχνετε για στοργή ή αισθάνεστε μοναξιά; Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσετε τους λόγους πίσω από τα κίνητρά σας. Η επανασύνδεση λόγω απελπισίας ή ανεπίλυτων συναισθημάτων μπορεί να οδηγήσει στα ίδια λάθη του παρελθόντος.

Ένα χωρισμός μπορεί να είναι η στιγμή για να κάνετε επανεκκίνηση, να σκεφτείτε τι θέλετε και να δημιουργήσετε πιο υγιή θεμέλια για τη σχέση σας.

Τι να κάνετε αν ο πρώην σας θέλει να γυρίσει πίσω; Τον θέλετε πίσω; Ακόμη και αν θέλει να γυρίσει πίσω εσείς νιώθετε ότι δεν θα σας πληγώσει ξανά;

Αν αφήσετε κάποιον να μπει ξανά στη ζωή σας, καλό είναι να ακολουθήσετε τρεις κανόνες. Αρχικά, μην βιάζεστε για την επανασύνδεση, αφήστε τα πράγματα να εξελιχθούν ομαλά. Δεύτερον, δείτε αν όντως υπάρχει διάθεση για αλλαγές. Μπορεί κάποιος να θέλει να γυρίσει πίσω, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι έχει αλλάξει, η πραγματική αλλαγή θα φανεί με τον καιρό με τις πράξεις. Και τρίτον, θέστε ξεκάθαρα όρια και κανόνες. Πρέπει να επικοινωνήσετε ξεκάθαρα για όσα θέλετε και έχετε ανάγκη.

Πολλά ζευγάρια καταλήγουν στην επανασύνδεση 1-6 μήνες μετά το χωρισμό. Αν και μια αρχική επαφή μπορεί να συμβεί νωρίτερα, μια σταθερή επανασύνδεση απαιτεί υπομονή και χρόνο χωριστά.

Πόσο πρέπει να περιμένω για την επανασύνδεση;

Μετά από ένα χωρισμό τα επώδυνα συναισθήματα της απώλειας μπορεί να σας κάνουν να αποζητάτε τον πρώην σας. Στο αρχικό στάδιο του χωρισμού , καλό είναι να πάρετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας , να σκεφτείτε τι συνέβη, να μιλήσετε ανοιχτά για τον θυμό και την απογοήτευσή σας.

Αν δεν ξέρετε πόσος καιρός πρέπει να περάσει για να προχωρήσετε στην επανασύνδεση, καλό είναι να δείτε τα συναισθήματά σας. Τα συναισθήματα σας είναι πιο σημαντικά τη δεδομένη χρονική στιγμή. Συνήθως, χρειάζεται να περάσουν κάποιοι μήνες ώστε οι άνθρωποι να προχωρήσουν στην επανασύνδεση, αν η σχέση ήταν σημαντική και ο χωρισμός δύσκολος.

Το πόσο θα περιμένετε για την επανασύνδεση εξαρτάται από την κατάσταση. Από το πως και το γιατί συνέβη ο χωρισμός. Αν ο χωρισμός συνέβη για κάτι ασήμαντο, μπορεί να είστε ξανά μαζί σε 1-2 μέρες. Αν όμως συνέβη κάτι πιο σοβαρό, είναι σοφό να πάρετε λίγο χρόνο για να μείνετε χώρια και να δείτε τα συναισθήματά σας και την κατάσταση ξεκάθαρα. Όταν οι άνθρωποι είναι ξανά μαζί πολύ γρήγορα, αυτό συμβαίνει λόγω του φόβου και της μοναξιάς. Και στη συνέχεια συνειδητοποιούν ότι διαφωνούν πάλι για τα ίδια πράγματα.

Τι πρέπει να σκεφτείτε πριν επικοινωνήσετε με τον πρώην σας;

Αυτό εξαρτάται από τις προθέσεις σας και το πως τελείωσε η σχέση σας. Αν επικοινωνήσετε πολύ σύντομα με τον πρώην σας αυτό τελικά θα σας κάνει να νιώσετε περισσότερο πόνο. Αν επιδιώξετε την επικοινωνία πολύ νωρίς μπορεί να απογοητευτείτε με το αποτέλεσμα και να μάθετε με το δύσκολο τρόπο ότι χρειάζεστε χρόνο.

Αν η φιλία είναι αυτό που έχετε στο μυαλό σας, καλό είναι να βεβαιωθείτε ότι αυτός ο στόχος είναι ρεαλιστικός πριν στείλετε μήνυμα. Οι εραστές δεν μπορούν να γίνουν φίλοι σε μια νύχτα. Για να σας περάσει ο έρωτας, είναι ανάγκη να περάσουν 90 μέρες χωρίς να έχετε καμία επαφή πριν επικοινωνήσετε με τον πρώην σας. Αν αυτή η χρονική περίοδος δεν έχει περάσει, καλό είναι να κάνετε υπομονή μέχρι η ερωτική επιθυμία να υποχωρήσει.

Και φυσικά, αν ελπίζετε να είστε ξανά μαζί με τον πρώην σας, είναι ανάγκη να ξεκαθαρίσετε στο μυαλό σας αν σας λείπει ο πρώην σας ή η ιδέα του. Πιστεύετε ότι η σχέση σας θα λειτουργήσει, ή βαθιά μέσα σας κοροϊδεύετε τον εαυτό σας; Αν η εμπιστοσύνη στη σχέση σας είχε χαθεί, θέλετε να δουλέψετε για αυτήν ή αυτό θα προκαλέσει περισσότερες εντάσεις; Θέλετε πίσω το συγκεκριμένο άτομο ή απλά θέλετε κάποιον;

Σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να περιμένετε περισσότερο για την επανασύνδεση

Συναισθηματική αναταραχή: αν νιώθετε ακόμη αρνητικά συναισθήματα για τα χωρισμό, είναι καλύτερο να περιμένετε μέχρι να σταθεροποιηθούν τα συναισθήματά σας.

Μοτίβα τοξικότητας: αν μια σχέση έχει ανθυγιεινή δυναμική, ίσως να μην είναι η στιγμή για επανασύνδεση. Συχνά τα ανεπίλυτα θέματα έρχονται στην επιφάνεια αν οι δύο σύντροφοι δεν  επεξεργαστούν αυτά τα θέματα στη διάρκεια του χωρισμού.

Απελπισία: αν η επιθυμία για επανασύνδεση προέρχεται από τα συναισθήματα απελπισίας ή ανασφάλειας, είναι καλό να περιμένετε.

Η επανασύνδεση με έναν πρώην απαιτεί πολλή σκέψη, συναισθηματική σταθερότητα και κατανόηση των κινήτρων. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να επουλωθεί ώστε να πάρετε καλύτερες αποφάσεις για το μέλλον σας.

Ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι ο/η πρώην σας είναι έτοιμος για επανασύνδεση;

Υπάρχουν κάποια σημάδια που δείχνουν ότι ο πρώην σας είναι έτοιμος για επανασύνδεση:

Επικοινωνεί μαζί σας: αν ο πρώην σας επικοινωνεί συχνά μαζί σας με τηλεφωνήματα ή μηνύματα, αυτό δείχνει ότι θέλει να διατηρήσει την επαφή.

Σας κρατά ενήμερους: αν μοιράζεται προσωπικές πληροφορίες, όπως νέες εμπειρίες ή επιτεύγματα, αυτό δείχνει ότι σας θέλει στη ζωή του και σας σκέφτεται.

Δείχνει ενδιαφέρον για τη ζωή σας: αν σας κάνει ερωτήσεις για τη ζωή σας, τα ενδιαφέροντα ή τα συναισθήματά σας, αυτό δείχνει ότι ακόμη έχει συναισθήματα για εσάς και θέλει να μαθαίνει τα νέα σας.

Διατηρεί επαφές με την οικογένεια/τους φίλους σας: όταν ο πρώην σας διατηρεί επαφές με την οικογένεια ή τους φίλους σας αυτό μπορεί να δείχνει ότι δεν είναι έτοιμος να σας αφήσει και αφήνει ανοιχτή την πιθανότητα επανασύνδεσης.

Σας ελέγχει μέσω κοινών φίλων: αν ο πρώην σας ρωτά κοινούς σας φίλους για το πως είστε, αυτό δείχνει ότι νοιάζεται για εσάς.

Σας ακολουθεί στα social media: αν ο πρώην σας αντιδρά στις φωτογραφίες που ανεβάζετε, κάνει σχόλια, αυτή η συμπεριφορά είναι ένα σημάδι ότι θέλει να έχει επικοινωνία μαζί σας.

Σας κάνει κομπλιμέντα: αν ο πρώην σας συνεχίζει να κάνει όμορφα σχόλια για την εμφάνισή σας, τότε ακόμη νιώθει έλξη για εσάς.

Αυτά τα σημάδια μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις συνθήκες και τη φύση του χωρισμού.

Πότε είναι κακή ιδέα να επικοινωνήσετε με τον πρώην σας;

Η επαφή με ένα πρώην σας, ως φίλοι, εραστές ή απλά γνωστοί, μπορεί να είναι κάτι καλό, αν έχετε κάνει την ενδοσκόπηση σας, έχετε περάσει χρόνο για να δουλέψετε τα προβλήματα του παρελθόντος και είστε και οι δύο πρόθυμοι να κάνετε μια συνειδητή προσπάθεια. Αλλά γενικά, ίσως είναι καλύτερα να βρείτε τη ρίζα του προβλήματος πριν αποφασίσετε να είστε ξανά μαζί.

Και οι δύο πρέπει να αναλάβετε τις ευθύνες σας, να κατανοήσετε τι πρέπει να αλλάξετε και να προχωρήσετε στις αλλαγές. Κι οι δύο πρέπει να είστε πρόθυμοι να αφήσετε πίσω το παρελθόν και να επικεντρωθείτε στο τώρα. Αν δεν συμφωνείτε στο ότι πρέπει να δουλέψετε μαζί για τη σχέση σας, ώστε να προχωρήσετε, τότε η επανασύνδεση δεν είναι η καλύτερη επιλογή.