Σήμερα πονάτε, αύριο θα είστε πιο δυνατοί

Σήμερα πονάτε, αύριο θα είστε πιο δυνατοί

Ο συναισθηματικός πόνος μπορεί να κάνει έναν άνθρωπο πιο δυνατό. Ο πόνος είναι κάτι που χρειάζεται να νιώσουμε και να ξεπεράσουμε. Και στις δύσκολες στιγμές, μας δίνει πολλά μαθήματα. Το αν κάποιος θα γίνει πιο δυνατός ή όχι μετά από το συναισθηματικό πόνο εξαρτάται από το πόσο καλά μπορεί να κατανοήσει τα μαθήματα που πήρε και πόσο αυτά μπορούν να συμβάλλουν στην επιτυχία του.

Και για αυτό χρειάζεται υπομονή, ελπίδα και αποφασιστικότητα. Αντί να παραπονιέστε συνεχώς για τα προβλήματά σας ή να αναρωτιέστε "γιατί" συμβαίνουν σε εσάς, μπορείτε να είστε προετοιμασμένοι για τις δυσκολίες. Και η λέξη κλειδί είναι η "Ηρεμία του Πνεύματος", η ήρεμη γαλήνη είναι η δύναμη που σας βοηθά να αποδεχτείτε τις προκλήσεις της ζωής. Και σύμφωνα με τη στωική φιλοσοφία ότι σας συμβαίνει , σήμερα πονάτε, αλλά αύριο θα είστε πιο δυνατοί.

Οι δυσκολίες μας δίνουν πολύτιμα μαθήματα

Από τη στιγμή που θα έχετε περάσει το συναισθηματικό πόνο δεν θα χρειαστεί να τον περάσετε ξανά. Σας έχει ενδυναμώσει συναισθηματικά. Αν δεν έχετε ξεπεράσει τον πόνο, θα υποφέρετε από τον ίδιο πόνο ξανά και ξανά μέχρι να τον αντιμετωπίσετε. Όμως, μπορείτε να βιώσετε διαφορετικό συναισθηματικό πόνο που θα σας κάνει ακόμη πιο δυνατούς.

Οι δυσκολίες στην πραγματικότητα μας κάνουν τεράστια χάρη, επειδή αποτελούν πολύτιμες εμπειρίες. Δεν μπορούμε να τις αναζητήσουμε ή να τις αγοράσουμε. Δεν έχει σημασία ποιος προκαλεί αυτό τον πόνο, το μόνο πράγμα που έχει σημασία είναι πως θα τον διαχειριστούμε. Θα κλάψουμε, θα νιώθουμε θλίψη και μετά από λίγες εβδομάδες ο πόνος θα έχει υποχωρήσει και εμείς θα είμαστε όχι μόνο πιο δυνατοί, αλλά έτοιμοι να ζήσουμε νέες προκλήσεις.

Τα συναισθηματικά μας όρια μπορούμε να τα επεκτείνουμε συνεχώς και πλέον να μην νιώθουμε πόνο. Η αγάπη είναι γλυκόπικρη και η χαρά έχει μέσα της την λύπη. Αλλά σκεφτείτε, τι ακριβώς θέλετε; Να ζείτε χωρίς συναισθηματικές εμπειρίες ή να βιώνετε όλα τα συναισθήματα; Θα προτιμούσατε να παρακολουθείτε έναν πίνακα για τρία χρόνια ή να ζήσετε μια έντονη ρομαντική σχέση, που θα σας προκαλέσει τα ίδια συναισθήματα μόνο μέσα σε δύο εβδομάδες;

Οι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να ρισκάρουν και να επενδύουν σε πράγματα, χωρίς να ξέρουν αν αυτά θα τα διατηρήσουν. Αλλά γιατί δεν είναι πρόθυμοι να ρισκάρουν για τα συναισθήματα τους; Κάποιες φορές αυτό αποδίδει, κάποιες άλλες όχι, αλλά τουλάχιστον έχουν προσπαθήσει. Ο συναισθηματικός πόνος, είναι μια μορφή πόνου που οι άνθρωποι γενικά νιώθουν μέσα από επώδυνες εμπειρίες.

Και ο συναισθηματικός πόνος, ενώ είναι λίγο πολύ πιθανό να συμβεί τουλάχιστον μία φορά στη ζωή των περισσότερων ανθρώπων, είναι απαραίτητος για να γίνει κάποιος δυνατός.

Η ζωή δεν είναι τέλεια για κανέναν. Αν και οι νέοι έχουν συνηθίσει στην ξενοιασιά και την ανεμελιά , ο κόσμος δεν είναι έτσι στην πραγματικότητα. Οι νέοι είναι ανάγκη να  βιώσουν δυσκολίες για να μπορέσουν να τα καταφέρουν στη σύγχρονη εποχή. Αν και υπάρχουν πολλά πράγματα που πλέον κάνουν τη ζωή τους πιο εύκολη, αυτό δεν τους προσφέρει καμία εμπειρία.

Βασικά, οι δυσκολίες της εποχής μας έχουν σχέση με το σύγχρονο τρόπο ζωής, τις σχέσεις και την σύνδεση των νέων με την τεχνολογία. Για παράδειγμα, στις μέρες μας επικρατεί η αδιαφορία προς τη σοβαρή δέσμευση στις σχέσεις και την ηθική που τη συνοδεύει. Αυτό είναι μονάχα ένα παράδειγμα από τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι νέοι στο σύγχρονο κόσμο. Οι νέοι είναι πλέον τόσο στενά συνδεδεμένοι με την τεχνολογία που δεν μπορούν να εκτιμήσουν την δέσμευση και το σεβασμό στις σχέσεις.

Όλοι οι άνθρωποι μαθαίνουμε από τα λάθη μας , τις εμπειρίες , τις αποτυχίες μας και τις συμπεριφορές των άλλων.

Με ποιους τρόπους θα μετατρέψετε τις δυσκολίες σε επιτυχίες; 

Υπάρχουν κάποιοι τρόποι που θα σας βοηθήσουν να μετατρέψετε τις δυσκολίες σας σε επιτυχία:

1. Μην τα παρατάτε

Δεν έχει σημασία πόσο δύσκολος είναι ο δρόμος σας, μείνετε δεσμευμένοι στους στόχους και στα όνειρα σας. Συνεχίστε να προσπαθείτε ακόμη και αν νιώθετε ότι θέλετε να τα παρατήσετε.

Αν ψάχνετε για δουλειά για παράδειγμα, μην πιέζετε συνέχεια τον εαυτό σας με ερωτήσεις όπως , "τι θα συνέβαινε αν". Απλά επικεντρωθείτε σε μικρούς στόχους κάθε μέρα. Κάντε το τηλέφωνο που θέλετε, φτιάξτε το δίκτυο σας. Συνεχίστε να κάνετε κάτι κάθε μέρα. Μην φοβάστε να αναλάβετε δράση, ακόμη και αν κάτι σας τρομάζει. Όλοι μας έχουμε φόβους. Και αυτοί που λένε ότι δεν φοβούνται τίποτα απλά κοροϊδεύουν τον εαυτό τους. Σκεφτείτε πιο είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί. Δεν θα πάρετε τη δουλειά που θέλετε….αλλά μαντέψτε τι; Υπάρχουν πολλές άλλες δουλειές εκεί έξω. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να συνεχίσετε να προσπαθείτε.

2. Θέστε μικρούς στόχους

Μην προσπαθείτε να τα κάνετε όλα μαζί. Αυτό θα σας κάνει να νιώθετε πελαγωμένοι. Και φυσικά θα νιώθετε ότι αυτό το ταξίδι είναι μεγάλο και τρομακτικό. Αλλά αν σπάσετε αυτούς τους στόχους σε μικρότερους, θα είναι πιο εύκολο να διατηρήσετε το κίνητρο σας.

3. Γιορτάστε τις νίκες σας όσο μικρές και αν είναι

Δεν έχει σημασία αν μια νίκη είναι μικρή ή μεγάλη. Απλά γιορτάστε την. Αυτό θα σας βοηθήσει να μείνετε συγκεντρωμένοι στο στόχο σας και θα σας δώσει κίνητρο. Είναι σημαντικό να πιστέψετε στον εαυτό σας και να είστε περήφανοι για τα επιτεύγματα σας, ακόμη και αν δεν είναι τέλεια.

4. Μην πέφτετε στην παγίδα να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους

Ο κάθε άνθρωπος ακολουθεί το δικό του δρόμο. Αυτό που έχει σημασία είναι να συγκεντρωθείτε στην δική σας πρόοδο και να μην ανησυχείτε για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς.

5. Μην αφήνετε την κριτική των άλλων να σας επηρεάζει

Δεν έχει σημασία πως, αλλά είναι ανάγκη να μείνετε μακριά από την κακία. Να θυμάστε, ότι οι άνθρωποι δεν θα σταματήσουν ποτέ να σας κρίνουν.

Για παράδειγμα, ο κάθε άνθρωπος ζει με τις δικές του αρχές και αξίες. Κάποιοι μπορεί να είναι ευγενείς και να συμπεριφέρονται όμορφα στους άλλους, ειδικά στους φίλους τους. Αλλά οι φίλοι δεν κάνουν κριτική. Αν λοιπόν ανακαλύψετε ότι κάποιος "φίλος" σας προσπαθεί να μάθει τι συμβαίνει στη ζωή σας ενώ δεν έχετε επαφή και σας σχολιάζει, τότε προστατεύστε τον εαυτό σας. Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που προβάλλουν τις ανασφάλειες τους στους άλλους. Δεν είναι ευτυχισμένοι με τον εαυτό τους και με τη ζωή τους, και προσπαθούν να κάνουν τους άλλους να νιώσουν άσχημα ώστε να νιώθουν  οι ίδιοι καλύτερα. Μην αφήνετε τα λόγια των άλλων να σας καθορίζουν.

6. Μάθετε από τα λάθη σας

Όλοι μας κάνουμε λάθη. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να μαθαίνουμε από αυτά και να προχωράμε. Να θυμάστε ότι κανείς δεν έφτασε στην κορυφή χωρίς να κάνει λάθη. Αυτή είναι η ομορφιά της ζωής! Αν πάρετε εύκολα αυτό που θέλετε, τότε η κατάσταση θα είναι βαρετή. Αλλά αν κάθε μέρα αντιμετωπίζετε προκλήσεις τότε θα έχετε μεγαλύτερο πάθος και ζήλο για να επιτύχετε.

Όλοι μας θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι και υγιείς. Θέλουμε να ευημερούμε , να κάνουμε ελεύθερα ότι θέλουμε. Αλλά επίσης θέλουμε να έχουμε εσωτερική γαλήνη , να νιώθουμε περήφανοι και να είμαστε ικανοποιημένοι από τις προσπάθειες μας. Να νιώθουμε ότι αξίζουμε.

Τα πιο σημαντικά πράγματα στον κόσμο επιτεύχθηκαν από ανθρώπους που συνέχισαν να προσπαθούν ακόμη και όταν δεν είχαν ελπίδα.