Κανναβιδιόλη και άγχος
Η κανναβιδιόλη CBD είναι μια χημική ουσία που προέρχεται από το φυτό της κάνναβης. Η έρευνα σχετικά με το έλαιο της κανναβιδιόλης είναι σε αρχικά στάδια, αλλά υπάρχουν δεδομένα που δείχνουν ότι κάποιοι άνθρωποι ανακουφίζονται από το άγχος και τα συνοδά συμπτώματα.
Τι είναι το έλαιο της Κανναβιδιόλης (CBD oil);
Η κανναβιδιόλη προέρχεται από το φυτό της κάνναβης και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν έλαιο. Το έλαιο της κανναβιδιόλης είναι πλούσιο σε κανναβιδοειδή που συνδέονται σε ειδικούς υποδοχείς του εγκεφάλου. Το πιο γνωστό κανναβιδοειδές είναι η τετραϋδροκανναβινόλη (THC) η οποία προκαλεί ευεξία μετά την χρήση μαριχουάνας.Η κανναβιδιόλη επίσης συνδέεται στους υποδοχείς του εγκεφάλου αλλά δεν δημιουργεί τόσο έντονη ευεξία. Οι υποστηρικτές της υποστηρίζουν ότι η κανναβιδιόλη έχει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως στον καρκίνο και στην βελτίωση της ψυχικής υγείας.
Το έλαιο της κανναβιδιόλης είναι βρώσιμο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο φαγητό. Επίσης λαμβάνεται ως φάρμακο με τη λήψη λίγων σταγόνων και υπάρχει και σε μορφή καπνού.
Το έλαιο της Κανναβιδιόλης (κανναβέλαιο) και το Άγχος
Μεγάλο κομμάτι της έρευνας των προϊόντων της κάνναβης έχει στραφεί στην χρήση μαριχουάνας, παρά στο έλαιο της κανναβιδιόλης. Μερικές μελέτες έχουν βρει ότι η κάνναβη ίσως βοηθά στο άγχος. Άλλες δείχνουν ότι το άγχος είναι παράγοντας κινδύνου για την χρήση μαριχουάνας ή πως η χρήση μαριχουάνας μπορεί να κάνει ένα άτομο πιο ευάλωτο στο άγχος.
Οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται να διαχειριστούν το άγχος τους με έλαιο κανναβιδιόλης πρέπει να μελετήσουν διεξοδικά την έρευνα για την κανναβιδιόλη, και όχι γενικά την ιατρική χρήση της μαριχουάνας. Μια μικρή μελέτη του 2010 έδειξε ότι η κανναβιδιόλη μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα του κοινωνικού άγχους σε ανθρώπους με διαταραχή κοινωνικού άγχους (SAD). Σε αυτή την μελέτη, η κανναβιδιόλη όχι μόνο έκανε τους συμμετέχοντες να αισθανθούν καλύτερα, αλλά επίσης άλλαξε τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος ανταποκρίνεται στο άγχος.
Μια μελέτη του 2011 επίσης έδειξε ότι η κανναβιδιόλη μπορεί να μειώσει το κοινωνικό άγχος. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η κανναβιδιόλη που χρησιμοποιήθηκε για την θεραπεία του άγχους βελτίωσε την ομιλία σε δημόσια μέρη.
Μια μελέτη του 2014 έδειξε ότι το έλαιο της κανναβιδιόλης (κανναβέλαιο) έχει αγχολυτική και αντικαταθλιπτική δράση σε πειράματα με ζώα.
Μια ανάλυση του 2015 επεσήμανε ότι το έλαιο της κανναβιδιόλης αποτελεί μια πολλά υποσχόμενη θεραπεία για πολλές μορφές άγχους όπως η διαταραχή κοινωνικού άγχους, οι κρίσεις πανικού, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, η διαταραχή γενικευμένου άγχους και το μετατραυματικό στρες.
Ωστόσο, τα δεδομένα της μακροχρόνιας χρήσης του ελαίου της κανναβιδιόλης είναι περιορισμένα, καθώς οι έρευνες αφορούν την βραχυπρόθεσμη θεραπεία του άγχους με αποτέλεσμα ελάχιστα να είναι γνωστά για την μακροπρόθεσμη αποτελεσματικότητα και τις παρενέργειες της παρατεταμένης χρήσης.
Μια αναφορά του 2016 που αφορά την χρήση της κανναβιδιόλης έδειξε μείωση των συμπτωμάτων του μετατραυματικού στρες (PTSD) και της διαταραχής του ύπνου σε ένα παιδί με ψυχικό τραύμα. Οι ερευνητές βρήκαν ότι η κανναβιδιόλη μείωσε το άγχος του παιδιού και βοήθησε στον ύπνο.
Εκτιμήσεις
Η έρευνα για την χρήση της κάνναβης δείχνει ότι έχει σημαντικές αρνητικές συνέπειες στην υγεία, ειδικότερα όταν την καπνίζουν.
Αντίθετα, η έρευνα για την κανναβιδιόλη έχει αναδείξει μερικές ή καθόλου παρενέργειες. Αυτό σημαίνει ότι το έλαιο της κανναβιδιόλης ίσως να είναι μια καλή επιλογή για ανθρώπους που δεν μπορούν να αντέξουν τις παρενέργειες των αγχολυτικών ή αντικαταθλιπτικών για το άγχος.
Σε κάποιες πολιτείες των ΗΠΑ επιτρέπεται ελεύθερα η χρήση του ελαίου της κανναβιδιόλης, αν και σε κάποιες επιτρέπεται μόνο για συγκεκριμένο σκοπό.
Ένα άτομο θα πρέπει να ενημερωθεί εκτενώς για τους πιθανούς κινδύνους της χρήσης της κανναβιδιόλης και να συμβουλευτεί τον γιατρό του πριν την χρησιμοποιήσει για την θεραπεία του άγχους.
Επειδή το έλαιο της κανναβιδιόλης δεν αποτελεί επίσημη ιατρική θεραπεία για το άγχος, δεν είναι ξεκάθαρη η δοσολογία που πρέπει να χρησιμοποιεί ένα άτομο ή πόσο συχνά μπορεί να το χρησιμοποιεί. Ένα άτομο πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό που έχει εμπειρία με το έλαιο της κανναβιδιόλης για να καθοριστεί η σωστή δοσολογία για τις ανάγκες του.
Κανναβέλαιο - θεραπευτικές ιδιότητες
Ο ρόλος της κανναβιδιόλης ως θεραπεία των διαταραχών άγχους δεν είναι ξεκάθαρος, καθώς απαιτούνται περισσότερες και μακροχρόνιες μελέτες για να αξιολογηθούν οι κίνδυνοι και τα οφέλη. Για τους ανθρώπους με άγχος που δεν έχουν βοηθηθεί από ηρεμιστικά ή αντικαταθλιπτικά φάρμακα, το κανναβέλαιο ίσως να αποτελεί μια πιθανή εναλλακτική λύση.
Οι άνθρωποι που σκέφτονται το έλαιο της κανναβιδιόλης για την θεραπεία του άγχους τους πρέπει να συμβουλευτούν ένα γιατρό που θα τους βοηθήσει να καθορίσουν την σωστή θεραπεία για αυτούς (δόση, χρονικό διάστημα, κα).
Εναλλακτικά, η ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ και ο ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ μπορούν να προσφέρουν πολλά στην αντιμετώπιση του άγχους.