Κάνε το Τεστ

Αυτοβελτίωση

τρόποι επικοινωνίας, τύποι επικοινωνίας, λεκτική επικοινωνίας, μη λεκτική επικοινωνία, οπτική επικοινωνία. γραπτή επικοινωνία, μορφές επικοινωνίας, βελτίωση των δεξιοτήτων επικοινωνίας, δεξιότητες επικοινωνίας

Τρόποι επικοινωνίας και πως να τους βελτιώσετε

Οι δεξιότητες επικοινωνίας είναι ουσιαστικές για πολλές πτυχές της ζωής μας , την προσωπική και επαγγελματική μας ζωή. Η επικοινωνία είναι ο τρόπος με τον...

Αυτοφροντίδα, Η αυτοφροντίδα δεν είναι εγωισμός, Εγωϊσμός, Φροντίδα εαυτού

Αυτοφροντίδα: είναι η αυτοφροντίδα εγωισμός;

Η αυτοφροντίδα πολλές φορές έχει αρνητική χροιά καθώς πολλοί πιστεύουν ότι αποτελεί πολυτέλεια για τον μέσο άνθρωπο, που δεν έχει καθόλου χρόνο. Όταν κάποιος αφιερώνει...

επίγνωση, αυτεπίγνωση, τι είναι αυτεπίγνωση, ο ρόλος της αυτεπίγνωσης στην ψυχοθεραπεία, αλληγορία σπηλαίου του Πλάτωνα, αυτεπίγνωση και αυτοβελτίωση, αυτεπίγνωση και ανακάλυψη του εαυτού , ενίσχυση αυτεπίγνωσης, καλλιέργεια αυτεπίγνωσης

Επίγνωση – αυτεπίγνωση

Σκεφτείτε ότι περιγράφετε τον εαυτό σας χωρίς να αναφέρετε κανέναν εξωτερικό παράγοντα, όπως οι φίλοι ή η οικογένειά σας. Συγκεντρωθείτε μονάχα στον εαυτό σας, στα...

διαχείριση χρόνου, τεχνικές διαχείρισης χρόνου, στρατηγικές διαχείρισης χρόνου, δεξιότητες διαχείρισης χρόνου, αρχή παρέτο, νόμος του πάρκινσον, τεχνική pomodoro, smart στόχοι, οργάνωση χρόνου

Διαχείριση χρόνου – τεχνικές, στρατηγικές

Η διαχείριση του χρόνου  μας επιτρέπει να προγραμματίζουμε εκ των προτέρων τον χρόνο που θέλουμε να διαθέσουμε για μια συγκεκριμένη εργασία. Όταν η μέρα μας τελειώνει...

Ο γλάρος Ιωνάθαν ανάλυση, Γλάρος Ιωνάθαν Λίβινγκστον, Ανάλυση, Η ιστορία του γλάρου Ιωνάθαν Λίβινγκστον, Βιβλίο, Τι συμβολιζει, Συμβολισμος

Ο γλάρος Ιωνάθαν – ανάλυση, συμβολισμός

Υπάρχουν κάποια βιβλία, που ακόμη και αν τα διαβάσουμε μια φορά, δεν θα σβήσουν ποτέ από το μυαλό μας. Μπορεί να είναι μια μικρή ιστορία,...

έλεγχος συναισθημάτων, δεξιότητες για τον έλεγχο των συναισθημάτων, αποτελεσματική διαχείριση των συναισθημάτων, στρατηγικές για τον έλεγχο των συναισθημάτων, συναισθηματική νοημοσύνη, αρχές συναισθηματικής νοημοσύνης

Έλεγχος συναισθημάτων

Τα συναισθήματά μας επηρεάζουν πρακτικά κάθε απόφαση που παίρνουμε. Ωστόσο, ο έλεγχος των συναισθημάτων είναι για πολλούς ανθρώπους μια πρόκληση. Δεν μπορούμε να ελέγξουμε άμεσα...

πως να αλλάξετε μια συνήθεια, πως να αλλάξω συνηθειες, αλλαγή συνηθειών, πως δημιουργούνται οι συνήθειες, βιολογία των συνηθειών, ψυχολογία πίσω από τις συνήθειες, βήματα για να αλλάξετε μια συνήθεια, γιατί δυσκολευόμαστε να αλλάξω μια συνήθεια, τρόποι για να αλλάξετε συνήθειες

Πως μπορώ να αλλάξω μία συνήθεια;

Έχετε σκεφτεί ποτέ πώς οι συνήθειες επηρεάζουν τη ζωή σας; Έχετε θελήσει ποτέ να αλλάξετε μια συνήθεια; Ποιες είναι οι αυτόματες συνήθειες; Για παράδειγμα, πόσες...

τεχνική Ho’oponopono , τι είναι η τεχνική Ho’oponopono , οφέλη τεχνικής Ho’oponopono, βήματα της τεχνικής Ho’oponopono , τεχνική Ho’oponopono και συγχώρεση

Τεχνική Ho’oponopono

Το Ho’oponopono είναι μια αρχαία τεχνική της Χαβάης, σύμφωνα με την οποία έχουμε ένα πνευματικό σώμα, ένα ψυχικό σώμα και ένα συναισθηματικό σώμα, τα οποία...

το τρίγωνο του δράματος, τρίγωνο δράματος Κάρπμαν, τι είναι το τρίγωνο του δράματος, ρόλοι στο τρίγωνο του δράματος, θύμα-θύτης-σωτήρας, πως μπορώ να αλλάξω το ρόλο μου στο τρίγωνο του δράματος, τρίγωνο του δράματος και σχέσεις, πως βοηθά το τρίγωνο του δράματος στις υγιείς σχέσεις

Το Tρίγωνο του Δράματος (Κάρπμαν)

Το Τρίγωνο του Δράματος το περιέγραψε πρώτη φορά ο Κάρπμαν το 1960. Είναι ένα μοντέλο για τις δυσλειτουργικές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και απεικονίζει ένα παιχνίδι δύναμης...

αυτοιαση, αυτοΐαση, αυτοθεραπεία, βελονισμος, ομοιοπαθητικη, ψυχοθεραπεια, emdr, διαλογισμος

Αυτοΐαση – ενίσχυση αυτοϊασης (Αυτοθεραπεία)

Όταν ενεργοποιούνται οι μηχανισμοί αυτοΐασης, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να μας εκπλήξει και να αντιμετωπίσει δυσίατα χρόνια νοσήματα και τον σωματικό πόνο. Μην ξεχνάμε πως τα...