Κάνε το Τεστ

Διατροφή & θερμίδες

χαρούπι, ιδιότητες χαρουπιού, θρεπτική αξία χαρουπιού, οφέλη χαρουπιού στην υγεία

Χαρούπι: οφέλη, ιδιότητες

Η χαρουπιά έχει φρούτα τα οποία μοιάζουν σαν σκούρα καφέ μπιζέλια, τα οποία περιέχουν πολτό και σπόρους. Το χαρούπι είναι ένα γλυκό και υγιεινό υποκατάστατο...

υγιεινό πρωινό, γιατί είναι σημαντικό το πρωινό, οφέλη του πρωινού, υγιεινές επιλογές για πρωινό , τι μας προσφέρει το πρωινό

Υγιεινό πρωινό: οφέλη στην υγεία

Όλοι μας έχουμε ακούσει ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά γιατί συμβαίνει αυτό; Όταν ξεκινάμε την ημέρα μας με ένα...

οιστρογόνα, φυτοοιστρογόνα, τροφές πλούσιες σε οιστρογόνα, ποιες τροφές είναι πλούσιες σε οιστρογόνα, ρόλος οιστρογόνων

Τροφές πλούσιες σε οιστρογόνα

Η ορμονική ισορροπία είναι σημαντική για την υγεία μας. Υπάρχουν τροφές που είναι πλούσιες σε οιστρογόνα. Τα οιστρογόνα παίζουν κύριο ρόλο στο αναπαραγωγικό σύστημα των...

τροφές της ευτυχίας, τροφές που μας κάνουν ευτυχισμένους, τροφές που ενισχύουν την καλή διάθεση, τροφές που επηρεάζουν θετικά τη διάθεση, τροφές που επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεση

Οι τροφές της ευτυχίας

Ένα από τα μυστικά για την ευτυχία μας είναι να απολαμβάνουμε τροφές που μας βοηθάνε και μας κρατάνε υγιείς, μακροπρόθεσμα. Υπάρχουν τροφές που ενισχύουν τη...

στέβια, stevia, ιδιότητες στέβιας, οφέλη στέβιας, παρενέργειες στέβιας, στέβια και απώλεια βάρους, είναι ασφαλής η στέβια

Στέβια: οφέλη και παρενέργειες

Η στέβια είναι ένα μοναδικό συστατικό με ιδιαίτερες ιδιότητες. Δεν περιέχει καθόλου θερμίδες και σε αντίθεση με άλλα υποκατάστατα ζάχαρης  δεν είναι τεχνητή αλλά η...

μαϊντανός, οφέλη μαϊντανού, ιδιότητες μαϊντανού, θρεπτική αξία μαϊντανού

Μαϊντανός: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία

Σίγουρα θα γνωρίζετε το μαϊντανό, στην φρέσκια ή στην αποξηραμένη εκδοχή του. Αλλά ίσως να μην γνωρίζετε ότι ότι είναι ένα βότανο με αρκετά οφέλη...

Κοτόπουλο πρωτεϊνη, Κοτόπουλο, Πρωτεϊνη, Θερμίδες, Πόση πρωτεϊνη περιέχει το κοτόπουλο, Στήθος, Μπούτι, Φτερούγα, 100 γρ, Στήθος Κοτόπουλο Θερμίδες

Κοτόπουλο: μια καλή πηγή πρωτεϊνης | Θερμίδες

Το κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης. Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες όχι μόνο για το για bodybuilding, αλλά γιατί είναι τα θεμέλια μόρια των μυών...

τζίντζερ, ιδιότητες τζίντζερ, θρεπτική αξία τζίντζερ, θεραπευτικές ιδιότητες τζίντζερ, οφέλη τζίντζερ

Τζίντζερ: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία

Τα μπαχαρικά δεν δίνουν μόνο γεύση και χρώμα στα φαγητά μας. Πολλά από αυτά περιέχουν πολύτιμα αντιοξειδωτικά, θρεπτικά συστατικά, μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες. Το τζίντζερ συγκεκριμένα...

Μαύρη σοκολάτα, Ιδιότητες μαύρης σοκολάτας, Μειονεκτήματα μαύρης σοκολάτας, Παρενέργειες

Μαύρη σοκολάτα: ιδιότητες και οφέλη

Η μαύρη σοκολάτα περιέχει 50-90% κακάο και ζάχαρη ενώ η σοκολάτα γάλακτος περιέχει 10-50% κακάο, γάλα και ζάχαρη. Αν και η μαύρη σοκολάτα δεν περιέχει...

τεστ δυσανεξίας, τιμή, τροφική δυσανεξία, διαφορές τροφική δυσανεξίας και τροφικής αλλεργίας, συμπτώματα τροφικής δυσανεξίας, τεστ τροφικής αλλεργίας, τεστ τροφικής δυσανεξίας

Τεστ δυσανεξίας

Υπάρχουν πολλά και διαφορετικά τεστ διαθέσιμα για την διάγνωση μιας τροφικής αλλεργίας ή τεστ δυσανεξίας. Φυσικά, είναι δύσκολο κάποιος να γνωρίζει ποιο είναι το πιο...