Κάνε το Τεστ

Ευτυχία

hygge. τι είναι το hygge, βασικές αρχές hygge. φιλοσοφία hygge, ευτυχία και hygge, πως το hygge συμβάλλει στην ψυχική υγεία, εφαρμογή hygge, κανόνες hygge

Hygge: ο Δανέζικος τρόπος για να ζεις καλά

Το hygge (χούγκα) είναι η επιδίωξη της ευτυχίας σύμφωνα με τους Δανούς. Είναι ένας συνδυασμός συμπεριφορών, επιλογών, προσαρμογής στο περιβάλλον και φιλοσοφίας. Τι είναι, λοιπόν, ...

μοντέλο perma, τι είναι το μοντέλο perma, ποια είναι τα βασικά στοιχεία του μοντέλου perma, μοντέλο perma και ευεξία, μοντέλο perma και ευτυχία

Μοντέλο PERMA

Το μυστικό για να βρούμε την ευτυχία στη ζωή μας σύμφωνα με Μάρτιν Σέλινγκμαν, είναι πέντε βασικά στοιχεία. Οι μελέτες του Σέλινγκμαν έδειξαν ότι αυτά...

ευτυχία, τι είναι η ευτυχία, πως θα βρούμε την ευτυχία, πως μπορούμε να είμαστε ευτυχισμένοι, τρόποι για να ανακαλύψουμε την ευτυχία, το μονοπάτι της ευτυχίας

Το μονοπάτι της ευτυχίας!

Αν σας ρωτούσαν αυτή τη στιγμή "τι είναι η ευτυχία;" τι θα απαντούσατε; Φυσικά, η απάντηση δεν είναι εύκολη. Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει...

ευτυχία, γιατί είναι σημαντική η ευτυχία, πως να είστε ευτυχισμένοι, οφέλη ευτυχίας

Γιατί είναι σημαντική η ευτυχία;

Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι μπορούν να μάθουν πως να είναι ευτυχισμένοι. Μερικοί άνθρωποι, όταν ακούνε τη λέξη ευτυχία, υποθέτουν ότι μιλούν για ένα συναίσθημα...

θετική ψυχολογία, θετική ψυχολογία και θετικά συναισθήματα, τεχνικές θετικής ψυχολογίας, ευτυχία, θετικά συναισθήματα, θετική ψυχολογία στην ψυχοθεραπεία

Θετική ψυχολογία: η επίδραση των θετικών συναισθημάτων

Οι ψυχίατροι-ψυχοθεραπευτές καλούνται να αντιμετωπίσουν πολλές ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη, οι φοβίες, το άγχος. Στο παρελθόν κανείς δεν έδινε σημασία στα θετικά συναισθήματα και...

ευτυχία, παράγοντες που επηρεάζουν την ευτυχία, ευτυχία στη σχέση, αναγνώριση των παραγόντων που συμβάλλουν στην ευτυχία σας, η ευτυχία είναι προσωπική υπόθεση

Η ευτυχία είναι προσωπική υπόθεση

Όταν είστε μόνοι σας παίρνετε αποφάσεις για την ευτυχία σας, όπως το που θα πάτε , ποιους φίλους σας θα δείτε, τι δραστηριότητες θα κάνετε....

βοήθεια προς τους άλλους, προσφορά βοήθειας, προσφορά βοήθειας και ευτυχία, πως η προσφορά βοήθειας συμβάλλει στην ευτυχία, οφέλη προσφοράς

Η προσφορά είναι μία από τις μεγαλύτερες πηγές ευτυχίας

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η κοινωνική μας ζωή έχει σημαντική επίδραση στην σωματική και στην ψυχική μας υγεία. Οι άνθρωποι με ισχυρούς κοινωνικούς δεσμούς...

Ευτυχία, Βήματα προς την ευτυχία, Δρόμος προς την ευτυχία, Πως θα βρείτε την ευτυχία, Μορφές ευτυχίας

Ο δρόμος προς την ευτυχία

Η ευτυχία είναι κάτι που όλοι αποζητάμε στη ζωή μας μαζί με την υγεία και την επιτυχία. Ωστόσο, η ευτυχία στην καθημερινότητα είναι ένας δύσκολος...

ευτυχία, πως θα βρείτε την ευτυχία όταν αλλάζουν τα σχέδιά σας, βήματα προς την ευτυχία, δρόμος προς την ευτυχία, τρόποι για να βρείτε την ευτυχία

Πως θα βρείτε την ευτυχία όταν τα σχέδιά σας αλλάζουν

Σε αντίθεση με όσα πιστεύουμε, δεν ψάχνουμε συχνά να βρούμε τι πραγματικά μας κάνει ευτυχισμένους. Πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν καλά τον εαυτό τους ώστε να...

ευτυχία, ψυχική υγεία, ψυχική υγεία και ευτυχία, πως η ψυχική υγεία επηρεάζει την ευτυχία, τρόποι αντιμετώπισης θεμάτων ψυχικής υγείας, βήματα προς την ευτυχία

Πως η ψυχική υγεία επηρεάζει την ευτυχία

Για κάποιους ανθρώπους η ευτυχία είναι κάτι πολύ αόριστο και ίσως να μην μπορούν να καθορίσουν τι σημαίνει πραγματικά ή ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην ευτυχία....