Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

ελπίδα, η ελπίδα στη ζωή μας, πως θα βρείτε την ελπίδα , τρόποι για να ενισχύσετε την ελπίδα

Η ελπίδα στη ζωή μας

Στις μέρες μας οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν εξουθενωμένοι. Η πανδημία του κορωνοϊού έχει αλλάξει τελείως τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί η κοινωνία. Οι άνθρωποι...

αλλαγή, το άγχος της αλλαγής, τρόποι αντιμετώπισης της αλλαγής

Το άγχος της αλλαγής

Η αλλαγή είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής. Βιώνουμε αλλαγές στη δουλειά και στις σχέσεις, αλλαγές στην σωματική και στην ψυχική μας υγεία, και παγκόσμιες αλλαγές....

Ρομαντισμός, Ρομαντισμός στη σχέση, Τρόποι για να καλλιεργήσετε το ρομαντισμό, Πως θα ενισχύσετε το ρομαντισμό στη σχέση σας

Πως να καλλιεργήσετε το ρομαντισμό στη σχέση σας

Ο ρομαντισμός σημαίνει ότι εκφράζετε την αγάπη και την αφοσίωσή σας με βαθιά στοργικό τρόπο. Συχνά μπορεί να περιλαμβάνει δραματικές ή γεμάτες πάθος χειρονομίες, όμως...

αυθεντικές σχέσεις, πως να δημιουργήσετε αυθεντικές σχέσεις, τρόποι για να δημιουργήσετε αυθεντικές σχέσεις

Πως να δημιουργήσετε αυθεντικές σχέσεις

Όλοι μας έχουμε ανάγκη στη ζωή μας τις αυθεντικέ, ειλικρινείς και υγιείς σχέσεις. Όμως χρειάζεται κουράγιο και ρίσκο για να τις δημιουργήσουμε. Το ρίσκο μήπως...

ψυχικά τραύματα, τραυματικές εμπειρίες, πως τα τραύματα επηρεάζουν τις σχέσεις, επίδραση ψυχικών τραυμάτων στη σχέση

Ψυχικά τραύματα: πως επηρεάζουν την σχέση

Όταν ένα άτομο βιώνει μια τραυματική εμπειρία, συχνά εμφανίζονται ποικίλα συμπτώματα που επηρεάζουν την λειτουργικότητά του. Αυτά τα συμπτώματα επιδρούν όχι μόνο στο άτομο που...

υπεράσπιση εαυτού, γιατί είναι σημαντικό να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας

Γιατί είναι σημαντικό να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας;

Το να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας σημαίνει ότι έχετε όρια και γνωρίζετε καλά πως να τα προστατέψετε. Όταν δεν το κάνετε αυτό, γίνεστε παθητικοί, επιτρέπετε...

πως θα κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα, κυνηγήστε τα όνειρά σας, πως θα υλοποιήσετε τα όνειρά σας

Πως θα κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα

Ένα όνειρό είναι ένα όραμα για το μέλλον. Δίνει έμπνευση και κίνητρο στον κάθε άνθρωπο. Όσο πιο μεγάλο είναι ένα όνειρο, τόσο πιο εύκολο είναι...

τελειομανία, τι είναι η τελειομανία, πως η τελειομανία σας κρατά πίσω, αρνητικές επιδράσεις τελειομανίας, η τελειομανία παρεμποδίζει την εξέλιξη σας

Πως η τελειομανία σας κρατά πίσω

Η τελειομανία δεν είναι το ίδιο πράγμα με τους υγιείς στόχους. Η προσπάθεια για ανάπτυξη και βελτίωση είναι απόλυτα υγιής όταν συνδυάζεται με την αντίληψη...

ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και στην προσωπική ζωής, ισορροπία δουλειάς και προσωπικής ζωής, πως θα βρείτε την ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και στην προσωπική ζωή

Ισορροπία μεταξύ δουλειάς και προσωπικής ζωής

Η δουλειά παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή μας. Το εισόδημα μας εξασφαλίζει την κάλυψη των αναγκών μας. Στις μέρες μας δεν είναι καθόλου εύκολο κάποιος...

θετική ψυχολογία, τι είναι η θετική ψυχολογία, θεμελιώδη στοιχεία θετικής ψυχολογίας, οφέλη θετικής ψυχολογίας

Τι είναι η θετική ψυχολογία;

Στις μέρες μας είναι πολύ εύκολο να παρασυρόμαστε από την αρνητικότητα που υπάρχει γύρω μας. Τα μέσα ενημέρωσης, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αναπαράγουν συνεχώς δυσάρεστες...