Ψυχική Υγεία
Χοληστερόλη: τρόποι για να την μειώσετε φυσικά
Η χοληστερόλη συντίθεται στο ήπαρ και έχει πολλές σημαντικές λειτουργίες. Για παράδειγμα, βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας στα τοιχώματα των κυττάρων και είναι αναγκαία για...
Εμμηνόπαυση και ψυχική υγεία
Η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί το τέλος της εμμήνου ρύσεως και της αναπαραγωγικής ικανότητας. Μερικές γυναίκες προσδοκούν αυτή την αλλαγή ενώ άλλες όχι. Οι περισσότερες γυναίκες, ωστόσο,...
Τα οφέλη της γιόγκα
Η γιόγκα προσφέρει σωματικά και ψυχικά οφέλη σε ανθρώπους όλων των ηλικιών. Εφαρμόζεται εδώ και πολλά χρόνια και είναι αποδεδειγμένα αποτελεσματική. Αν έχετε κάποιο νόσημα,...
Jynneos, Imvanex – Εμβόλιο για την ευλογιά των πιθήκων
Αν και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει ανακοινώσει ότι η ευλογιά (μια μεταδοτική και θανατηφόρα μολυσματική ασθένεια) εξαλείφθηκε το 1980, υπήρχαν ανησυχίες ότι η ευλογιά...
Tpoxx (Tεκοβιριμάτη, Tecovirimat)
Tpoxx (tecovirimat) Είναι δραστικό για την θεραπεία της ευλογιάς και της ευλογιάς των πιθήκων. Το Tpoxx κυκλοφορεί (στην Αμερική) σε κάψουλες των 200 mg, υπάρχει όμως...
Ενδορφίνες
Οι ενδορφίνες είναι χημικές ενώσεις που παράγονται φυσικά από το νευρικό μας σύστημα για να αντιμετωπίσουμε τον πόνο ή το άγχος. Συχνά αναφέρονται ως "ορμόνες...
Υπέρταση και διατροφή
Η αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκείται από το αίμα στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Η καρδιά διοχετεύει αίμα στις αρτηρίες (αιμοφόρα αγγεία) μέσα...
Αφυδάτωση: συμπτώματα και αιτίες
Η αφυδάτωση είναι μια κατάσταση που παρατηρείται όταν χρησιμοποιείτε ή χάνετε περισσότερα υγρά από αυτά που προσλαμβάνετε και το σώμα δεν έχει αρκετό νερό και...
Ντοπαμίνη και επιβράβευση
Ο εγκέφαλος μας διαθέτει το δικό του σύστημα επιβράβευσης. Όταν κάνουμε συγκεκριμένα πράγματα, ο εγκέφαλος μας επιβραβεύει και μας κάνει να αισθανόμαστε καλά. Το σύστημα...
Κόπωση στη σχέση
Ο όρος κόπωση ή εξουθένωση ή burnout χρησιμοποιείται συνήθως για να περιγράψει την έλλειψη κινήτρου και την απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που αγαπάτε. Συνήθως χρησιμοποιούμε...
- EMDR
- Life Coaching
- NLP
- rTMS
- Superfoods
- Wellness coaching
- Xanax
- Άγχος
- Αποφθέγματα
- Αυτοβελτίωση
- Αυτοπεποίθηση
- Βελονισμός
- Βιβλία
- Βιταμίνες
- Βότανα
- Γνώμες – Εμπειρίες
- Γονείς και παιδιά
- Γυναίκα & Υγεία
- Διαγνωστικές εξετάσεις
- Διαλογισμός
- Διατροφή & θερμίδες
- Εγκέφαλος
- Επιτυχία
- Ευτυχία
- Θυμός
- Καρκίνος
- Κατάθλιψη
- Κλιματική αλλαγή
- Κορωνοϊός
- Κρίσεις Πανικού
- Ναρκισσισμός
- Νευροανάδραση
- Νευροαναπτυξιακές διαταραχές – Σύνδρομα
- Νευροψυχιατρική
- Ολιστική Ιατρική
- Ομοιοπαθητική
- Όνειρα
- Πένθος
- Πόνος
- Σεξ
- Σχέσεις
- ΤΕΣΤ
- Ύπνος
- Φάρμακα
- Φοβίες
- Χωρισμός
- Ψυχανάλυση
- Ψυχιατρική
- Ψυχική Υγεία
- Ψυχικό τραύμα
- Ψυχοθεραπεία
- Ψυχολογία
- Ψυχοσωματικά