Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

αισιοδοξία, απαισιοδοξία, τι είναι η αισιοδοξία, τι είναι η απαισιοδοξία, χαρακτηριστικά αισιοδοξίας, χαρακτηριστικά απαισιοδοξίας

Βλέπεις το ποτήρι μισοάδειο ή μισογεμάτο;

Σίγουρα θα έχετε ακούσει την έκφραση "βλέπεις το ποτήρι μισογεμάτο ή μισοάδειο;" Το πως βλέπει ο καθένας τα πράγματα εξαρτάται από την στάση του και...

αυτοέλεγχος, πως να αποκτήσεις αυτοέλεγχος, ο αυτοέλεγχος στη ζωή μας, η ικανότητα του αυτοελέγχου

Πως να αποκτήσεις αυτοέλεγχο

Ο αυτοέλεγχος είναι μια πολύ σημαντική ικανότητα που έχει πολλά οφέλη και συμβάλλει στην επιτυχία μας. Ο αυτοέλεγχος μας βοηθά να επιτύχουμε πιο εύκολα τους...

Nocebo, Νοσεμπο, Φαινόμενο nocebo, Τι είναi το φαινόμενο nocebo, Παράγοντες που συμβάλλουν στο φαινόμενο nocebo

Φαινόμενο nocebo

Το φαινόμενο nocebo παρατηρείται όταν οι αρνητικές προσδοκίες ή πεποιθήσεις σχετικά με μια θεραπεία ή φάρμακο οδηγούν σε αρνητικά αποτελέσματα ή παρενέργειες, ακόμα κι αν...

Αγκαλιά, Η δύναμη της αγκαλιάς, Γιατί χρειαζόμαστε την αγκαλιά, Γιατί είναι σημαντική η αγκαλιά, Αγκαλιά και ανοσοποιητικό σύστημα

Η θεραπευτική δύναμη της αγκαλιάς

Όλοι όταν ήμασταν παιδιά και νιώθαμε φόβο, θλίψη ή χαρά το πρώτο πράγμα που κάναμε ήταν να αγκαλιάσουμε τη μαμά μας! Όμως η αγκαλιά έχει...

αναβλητικότητα, γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι αναβλητικοί, τύποι αναβλητικότητας, αιτίες αναβλητικότητας, αρνητικές επιπτώσεις αναβλητικότητας, αντιμετώπιση αναβλητικότητας

Γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι αναβλητικοί;

Η αναβλητικότητα συχνά συγχέεται με την τεμπελιά, αλλά πρόκειται δύο διαφορετικές έννοιες. Η "αναβλητικότητα" είναι μια ενεργή διαδικασία, επιλέγετε να κάνετε κάτι άλλο αντί για...

μύθοι για την διατροφή, μύθοι για την άσκηση, αποτοξίνωση, λιπαρά και αύξηση βάρους

Μύθοι για την διατροφή και την άσκηση

Καθημερινά ακούμε συμβουλές από φίλους, συνεργάτες και μέλη της οικογένειάς μας για την διατροφή και την άσκηση. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κατακλύζονται από εικόνες ανθρώπων...

συγκρούσεις στη σχέση, διαφωνίες στη σχέση, αντιμετώπιση συγκρούσεων στη σχέση, διαχείριση συγκρούσεων, ψυχοθεραπεία ζεύγους

Συγκρούσεις στη σχέση: πιο συχνές στη διάρκεια της πανδημίας

Όσα ζευγάρια είχαν παντρευτεί πριν την πανδημία πίστευαν ότι το μεγαλύτερο πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπίσουν είναι τα οικονομικά ή η φροντίδα των παιδιών, όμως...

εμμηνόπαυση, πως η εμμηνόπαυση επηρεάζει την διάθεση, πως η εμμηνόπαυση επηρεάζει την ψυχική υγεία, εμμηνόπαυση και κατάθλιψη, εμμηνόπαυση και άγχος

Πως η εμμηνόπαυση επηρεάζει την ψυχική υγεία

Πολλές γυναίκες είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες σε περιόδους έντονων ορμονικών αλλαγών, όπως αυτών που συμβαίνουν στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, την περίοδο μετά τον τοκετό και στη...

έρπητας, ιός του απλού έρπητα, φυσικοί τρόποι θεραπείας έρπητα. φυσική αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του έρπητα

Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης του έρπητα

Ο ιός του έρπητα είναι ένα από τα πιο συχνά σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, και πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να τον αντιμετωπίσουν με φυσικό τρόπο. Ο ιός του...

φόβος εγκατάλειψης, τι είναι ο φόβος εγκατάλειψης, που οφείλεται ο φόβος εγκατάλειψης, σημάδια φόβου εγκατάλειψης, μακροχρόνιες επιδράσεις φόβου εγκατάλειψης, αντιμετώπιση φόβου εγκατάλειψης

Ο φόβος της εγκατάλειψης

Ο φόβος της εγκατάλειψης συχνά προέρχεται από την παιδική ηλικία. Σχετίζεται με τραυματικά γεγονότα, όπως η απώλεια ενός γονέα είτε λόγω θανάτου είτε λόγω διαζυγίου....