Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

ψυχοθεραπεία, τι είναι η ψυχοθεραπεία, ποιους ωφελεί η ψυχοθεραπεία, πως βοηθά η ψυχοθεραπεία

Πως βοηθά η ψυχοθεραπεία

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση και στη θεραπεία των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την ψυχική υγεία και τα συναισθήματα. Η ψυχοθεραπεία βοηθά τους...

διαβήτης, διαβήτης και στρες, πως το στρες επηρεάζει το διαβήτη

Διαβήτης και στρες

Ο διαβήτης είναι μία χρόνια νόσος η οποία εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή απαιτεί και την αλλαγή του τρόπου ζωής ενός ασθενή. Είναι δύσκολο κάποιος να...

κόμπλεξ κατωτερότητας, σύμπλεγμα κατωτερότητας, τι είναι το κόμπλεξ κατωτερότητας, σημάδια κόμπλεξ κατωτερότητας, αντιμετώπιση συμπλέγματος κατωτερότητας

Κόμπλεξ κατωτερότητας

Όλοι βιώνουμε στιγμές στη ζωή μας που νιώθουμε ότι είμαστε ανεπαρκείς ή αναποτελεσματικοί συγκριτικά με τους άλλους, είτε επειδή δεν φτάσαμε το στόχο μας στη...

νευροδιαβιβαστές, νευροδιαβιβαστές της ευτυχίας, νευροδιαβιβαστές της χαράς, τι είναι οι νευροδιαβιβαστές, πως λειτουργούν οι νευροδιαβιβαστές, τύποι νευροδιαβιβαστών σεροτονίνη, ντοπαμίνη, ωκυτοκίνη, ενδορφίνες

Οι 4 κύριοι νευροδιαβιβαστές της ευτυχίας

Οι περισσότεροι άνθρωποι κατανοούν ότι ο εγκέφαλος ρυθμίζει τη διάθεση αλλά δεν ξέρουν πως ακριβώς συμβαίνει αυτό. Η λειτουργία του εγκεφάλου συνδέεται άμεσα με την...

Στίγμα, Στίγμα και ψυχικές διαταραχές, Γιατί έχει σημασία το στίγμα, Τι δεν πρέπει να λέτε σε ένα άτομο με ψυχική διαταραχή

Στίγμα και ψυχικές διαταραχές

Στις μέρες μας το 20% των ανθρώπων αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας όμως πολλοί νιώθουν ντροπή και ενοχές. Τα ποσοστά των ψυχικών διαταραχών αυξάνονται συνεχώς...

Στίγμα, Ψυχικά νοσήματα, Ψυχικές διαταραχές

Στίγμα και ψυχική υγεία

Το στίγμα είναι ο αρνητικός τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουμε κάποιον επειδή έχει ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό ή ιδιότητα (όπως το χρώμα του δέρματος, το πολιτιστικό...

Μελατονίνη, Τι είναι η μελατονίνη, Αϋπνία, Παρενέργειες, Αλληλεπίδραση μελατονίνης με άλλα φάρμακα

Τι είναι η μελατονίνη, που βοηθάει; Παρενέργειες

Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του ύπνου. Η παραγωγή και η απελευθέρωση της μελατονίνης στον εγκέφαλο συνδέεται με την...

ψωρίαση, τι είναι η ψωρίαση, συμπτώματα ψωρίασης. αιτίες ψωρίασης, ψωρίαση και κατάθλιψη

Ψωρίαση

Η ψωρίαση είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα που προκαλείται από τον γρήγορο πολλαπλασιασμό των κυττάρων της επιδερμίδας. Τυπικά τα δερματικά κύτταρα ανανεώνονται φυσιολογικά κάθε 28-30 ημέρες...

Υπνική παράλυση, Μόρα, Μόρα στον ύπνο, Τι είναι μόρα, Τι είναι η υπνική παράλυση, Συμπτώματα υπνικής παράλυσης, Αιτίες υπνικής παράλυσης, Γιατί έρχεται η μόρα

Υπνική παράλυση – Μόρα

Η υπνική παράλυση, η λεγόμενη μόρα στον ύπνο που όλοι έχουμε ακουστά, είναι μια μορφή παραϋπνίας. Η παραϋπνία περιλαμβάνει ανεπιθύμητα γεγονότα που συμβαίνουν στη διάρκεια του...

Deja vu, Τι είναι, Προμνησία, Ντεζα βου, Αναμνήσεις

Τι είναι το déjà vu; (προμνησία)

Έχετε νιώσει ποτέ ένα ξαφνικό συναίσθημα οικειότητας σε ένα τελείως καινούργιο μέρος; Ή έχετε νιώσει ότι είχατε κάνει ακριβώς την ίδια συζήτηση με κάποιον πριν;...