Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

μαννόζη, d-μαννόζη, δράσεις d-μαννόζης, λοιμώξεις του ουροποιητικού και μαννόζη, συγγενείς διαταραχές της γλυκοζυλίωσης και d-μαννόζη, παρενέργειες μαννόζης

Μαννόζη: υγεία του ουροποιητικού και παρενέργειες

Η μαννόζη ή D-μαννόζη είναι ένας τύπος σακχάρου που μοιάζει πολύ με τη γνωστή σε όλους μας γλυκόζη (ζάχαρη). Είναι και τα δύο απλά σάκχαρα,...

Συμβουλές ζωής, Συμβουλές για μια ευτυχισμένη ζωή

Συμβουλές για μια ευτυχισμένη ζωή

Όλοι μας θέλουμε να ζούμε μια ικανοποιητική και ευτυχισμένη ζωή. Συνεχώς αναρωτιόμαστε πως θα το πετύχουμε. Δεν υπάρχει μαγική συνταγή για την ευτυχία. Υπάρχουν όμως...

Υπνική παράλυση, Μόρα, Μόορα στον ύπνο, Τι είναι μόρα, Τι είναι η υπνική παράλυση, Συμπτώματα υπνικής παράλυσης, Αιτίες υπνικής παράλυσης

Υπνική παράλυση – Μόρα

Η υπνική παράλυση, η λεγόμενη μόρα στον ύπνο που όλοι έχουμε ακουστά, είναι μια μορφή παραϋπνίας. Η παραϋπνία περιλαμβάνει ανεπιθύμητα γεγονότα που συμβαίνουν στη διάρκεια του...

Αληθινοί φίλοι, Ψεύτικοι φίλοι, Πραγματική φιλία, Πως θα αναγνωρίσεις τους αληθινούς από τους ψεύτικους φίλους, Χαρακτηριστικά αληθινών φίλων

Αληθινοί και ψεύτικοι φίλοι: Πώς θα τους αναγνωρίσεις;

Οι φίλοι μας είναι η δεύτερη οικογένειά μας, η οικογένεια που επιλέγουμε. Όταν είμαστε μακριά από τους γονείς και τους συγγενείς μας και δεν έχουμε...

πως να πείτε όχι ευγενικά στον εργοδότη σας, πείτε όχι στις επιπλέον εργασίες, τρόποι για να αρνηθείτε ευγενικά τις δουλειές που σας αναθέτει ο εργοδότης σας

Πως να πείτε “όχι” στον εργοδότη σας με ευγενικό τρόπο

Πολλές φορές στη δουλειά σας μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι η καλύτερη επιλογή για εσάς είναι να μην αναλάβετε τις επιπλέον εργασίες που θέλει να σας...

εμπιστοσύνη, εμπιστοσύνη στον εαυτό, εμπιστευτείτε τον εαυτό σας, πως θα χτίσετε την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας

Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας

Όλοι μας έχουμε βιώσει την προδοσία από κάποιο άλλο άτομο με αποτέλεσμα να χάσουμε την εμπιστοσύνη στον εαυτό μας. Προσπαθούμε να καταλάβουμε τι μας συνέβη...

άγχος, ανησυχία, κορωνοιός, φυσιολογικό άγχος, υπερβολικό άγχος, γιατί νιώθουμε τόσο άγχος , τρόποι αντιμετώπισης άγχους

Η ανησυχία και το άγχος στις μέρες μας

Ανεξάρτητα από ποιες πηγές ενημερώνεστε, internet, τηλεόραση, ραδιόφωνο, μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όλα όσα συμβαίνουν γύρω μας προκαλούν στρες. Η πανδημία του κορωνοϊού και οι ακόλουθες...

αποδοχή εαυτού, αγκαλιάστε τον εαυτο σας

Αγκάλιασε τις ατέλειες σου

Πολλοί άνθρωποι έχουν μια εικόνα για τον εαυτό τους σύμφωνα με όσα θέλουν οι άλλοι. Σκέφτονται τι περιμένουν οι άλλοι από αυτούς ή πως θα...

ψυχολογος χολαργος

Ψυχολόγος – Χολαργός

Ο κ.Βάθης είναι ένας έμπειρος ψυχοθεραπευτής και έχει συνεργάτες ψυχολόγους προς τους οποίους γίνονται παραπομπές, όταν για τους θεραπευόμενους είναι απαραίτητη η μακροχρόνια ψυχολογική θεραπεία. Ο...

κατάθλιψη, άσκηση, κατάθλιψη και άσκηση, πως βοηθά η άσκηση στην κατάθλιψη, ποιες μορφές άσκησεις βοηθούν στην κατάθλιψη, πω; να ξεκινήσετε την άσκηση, πως η άσκηση βελτιώνει τη διάθεση

Κατάθλιψη και άσκηση

Πολλοί άνθρωποι που αντιμετωπίζουν κατάθλιψη και χρόνιο στρες ψάχνουν να βρουν τρόπους για να ανακουφιστούν από τα δυσάρεστα συμπτώματα. Η άσκηση σύμφωνα με μελέτες μπορεί...