Κάνε το Τεστ

Ψυχολογία

συγχώρεση, σημασία συγχώρεσης, αξία συγχώρεσης, πως να μάθετε να συγχωρείτε, βήματα προς τη συγχώρεση, συγχώρεση και επούλωση, οφέλη συγχώρεσης

Η ικανότητα να συγχωρούμε

Είτε πρόκειται για μια απλή διαφωνία με το σύντροφό σας ή μια μακροχρόνια δυσαρέσκεια με κάποιο μέλος της οικογένειάς σας ή ένα φίλο σας, οι...

παράδοξες οδηγίες για τη ζωή, νόημα της ζωής, σκοπός της ζωής

Δέκα παράδοξες οδηγίες ζωής – Dr Keith Kent

Η χρονιά που διανύουμε ήταν μια από τις πιο δύσκολες για τους περισσότερους ανθρώπους. Η πανδημία επηρέασε τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Οι γονείς...

Στερεότυπα, Τι είναι τα στερεότυπα, Συχνα στερεοτυπα, Φυλετικά στερεότυπα, Πως μας επηρεάζουν τα στερεότυπα, Αντιμετώπιση στερεοτύπων, επίδραση στερεοτύπων στην ψυχολογια

Στερεότυπα: πως μας επηρεάζουν;

Ο εγκέφαλός μας δημιουργεί νοητικές συντομεύσεις ως ένα τρόπο να μας βοηθήσει να ανταποκριθούμε γρήγορα σε καταστάσεις βασιζόμενοι σε εμπειρίες του παρελθόντος, οδηγώντας έτσι σε...

Αρνητικός τρόπος σκέψης, Τι είναι ο αρνητικός τρόπος σκέψης, Γνωσιακές στρεβλώσεις, Διαστρεβλώσεις, Πως να αντιμετωπίσετε τον αρνητικό τρόπο σκέψης, Πως θα ενισχύσετε το θετικό τρόπο σκέψης, Απαισιοδοξια, Αισιοδοξια

Αρνητικός τρόπος σκέψης

Ο αρνητικός τρόπος σκέψης (γνωσιακές στρεβλώσεις) επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο βλέπετε τον εαυτό σας, τους άλλους και τον κόσμο. Είναι νοητικά φίλτρα τα...

δοτικότητα, είστε δοτικοί, σημάδια που δείχνουν ότι είστε υπερβολικά δοτικοί, πως να θέσετε όρια, πως να μάθετε να λέτε όχι

Δοτικότητα χωρίς όρια

Μερικοί άνθρωποι είναι εκ φύσεως δοτικοί. Είναι οι άνθρωποι που όλοι θέλουμε να έχουμε στη ζωή μας. Είναι αξιόπιστοι και μπορούμε να βασιστούμε πάνω τους....

κλάμα, γιατί δεν μπορείτε να κλάψετε, λόγοι που σας δυσκολεύουν να κλάψετε, οφέλη κλάματος, πως μπορείτε να αντιμετωπίσετε το συναισθηματικό μούδιασμα

Γιατί κάποιοι άνθρωποι δυσκολεύονται να κλάψουν;

Το κλάμα μπορεί να είναι μια εξαιρετικά καθαρτική εμπειρία. Τα δυνατά συναισθήματα συνήθως εκδηλώνονται με κλάμα. Υπάρχουν όμως πολλοί άνθρωποι που δεν μπορούν να κλάψουν...

αυτοκριτική, τι είναι η αυτοκριτική, που οφείλεται η αυτοκριτική, πως να αντιμετωπίσετε την αυτοκριτική

Αυτοκριτική: πως μπορείτε να την αντιμετωπίσετε

Η αυτοκριτική συνήθως πηγάζει από την εσωτερική φωνή και την αίσθηση ότι δεν είστε αρκετά καλοί, δεν αξίζετε, είστε αποτυχημένοι. Μπορεί να είναι σκέψεις για...

Τι είναι οι αμυντικές συμπεριφορές;

Η αμυντικότητα αναφέρεται σε ένα συναίσθημα και σε μια συμπεριφορά. Το συναίσθημα τυπικά προκαλείται όταν νιώθετε ότι κάποιος σας κρίνει, και έτσι νιώθετε ντροπή, θλίψη...

συναισθηματική νοημοσύνη, τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη, οφέλη συναισθηματικής νοημοσύνης, πως θα ενισχύσετε την συναισθηματική νοημοσύνη

Συναισθηματική νοημοσύνη: πως μπορείτε να την βελτιώσετε

Η συναισθηματική νοημοσύνη αναφέρεται στην ικανότητα να αντιλαμβάνεστε, να ελέγχετε και να αξιολογείτε τα συναισθήματα. Κάποιες μελέτες δείχνουν ότι η συναισθηματική νοημοσύνη είναι μια ικανότητα...

αυτοεκπληρούμενη προφητεία, τι είναι η αυτοεκπληρούμενη προφητεία, επιδράσεις αυτοεκπληρούμενης προφητείας στις σχέσεις, επιδράσεις αυτοεκπληρούμενης προφητείας στη δουλειά, αυτοεκπληρούμενη προφητεία και ψυχική υγεία, πως να αντιμετωπίσετε τις αυτοεκπληρούμενες προφητείες

Αυτοεκπληρούμενες προφητείες: πώς επηρεάζουν τη ζωή σας;

Η αυτοεκπληρούμενη προφητεία συμβαίνει όταν μια προσδοκία ή μια πεποίθηση γίνεται πραγματικότητα. Είναι μια ισχυρή και επαναλαμβανόμενη σκέψη, που βασίζεται σε μια συνειδητή ή ασυνείδητη...