Κάνε το Τεστ

Ψυχοθεραπεία

Αυτοπεποίθηση, Άυξηση, Ενίσχυση, Πως να αποκτήσω αυτοπεποίθηση, Μαθήματα αυτοπεποίθησης

Η αυτοπεποίθηση και πως μπορείτε να την αποκτήσετε

Η αυτοπεποίθηση ορίζεται ως η ικανότητα να εμπιστευόμαστε τις δυνατότητές μας, την αξία μας, την κρίση μας και τη δύναμη μας. Η πίστη στις δυνατότητές...

EFT ψυχοθεραπεια (Emotional Focused Therapy)

Η EFT είναι μία μέθοδος ψυχοθεραπείας που επικεντρώνεται στα συναισθήματα και εφαρμόζεται κυρίως σε ζευγάρια και οικογένειες. Στη συγκεκριμένη μορφή ψυχοθεραπείας δίνεται μεγάλη σημασία στα...

ψυχικά τραύματα, μετατραυματικό στρες, διαταραχή μετατραυματικού στρες, αντιμετώπιση ψυχικών τραυμάτων, θεραπεία μετατραυματικού στρες, emdr

Ψυχικά τραύματα και μετατραυματικό στρες

Κάποιες φορές στη ζωή, συμβαίνουν τρομακτικά γεγονότα που επηρεάζουν σημαντικά την ψυχική μας υγεία. Μπορεί να είναι ατυχήματα, κάποιο νόσημα, μια φυσική καταστροφή και βίαιες...

ψυχική υγεία, διαταραχές ψυχικής υγείας, προβλήματα ψυχικής υγείας, ψυχολογικά θέματα, αντιμετώπιση ψυχολογικών θεμάτων, ψυχοθεραπεία για τα ψυχολογικά θέματα

Αντιμετώπιση προβλημάτων ψυχικής υγείας

Όταν κατακλύζεστε από έντονα συναισθήματα, νιώθετε ότι όλα είναι δύσκολα και δεν πιστεύετε ότι μπορείτε να τα διαχειριστείτε. Ο κάθε άνθρωπος έχει τα δικά του...

Είδη ψυχοθεραπείας, Είδη θεραπείας, Τεχνικές, Μέθοδοι, Θεραπευτικές μέθοδοι, Αιτίες, Συμπτώματα, Εναλλακτική θεραπεία, Ολιστική αντιμετώπιση, Ολιστική θεραπεία

Είδη θεραπείας – ψυχοθεραπείας

Υπάρχουν πλέον διαθέσιμα τεχνικές και είδη ψυχοθεραπείας με τη βοήθεια των οποίων μπορεί εντοπιστούν και να αντιμετωπιστούν ολιστικά και ριζικά τα πραγματικά αίτια για τα...

διαφορές ψυχοθεραπείας και φιλίας, γιατί οι φιλικές σχέσεις δεν αντικαθιστούν την ψυχοθεραπεία, ψυχοθεραπεία και φιλία δύο διαφορετικά πράγματα

Ψυχοθεραπεία και φιλικές σχέσεις

Στη διάρκεια της πανδημίας, η ψυχική μας υγεία δοκιμάστηκε και ήρθε στο επίκεντρο. Οι άνθρωποι άρχισαν να μιλούν ανοιχτά για τα θέματα ψυχικής υγείας όπως...

ουσιαστική ψυχοθεραπεία αποτελεσματικη

Η σημασία της ψυχοθεραπείας

Παραδείγματα ουσιαστικής θεραπείας Στο ιατρείο βλέπω αρκετούς ανθρώπους που παίρνουν αρκετά χρόνια φάρμακα, ενώ αυτό που ουσιαστικά χρειάζονται είναι ψυχοθεραπεία. Αλλά και ανθρώπους που κάνουν χρόνια...

Πονάει η ψυχή, αλλά μιλάει το σώμα, Ψυχοσωματικά συμπτώματα, Τι είναι τα ψυχοσωματικά συμπτώματα, Πως οι ψυχολογικοί παράγοντες επηρεάζουν το σώμα, Στρες και ψυχοσωματικά συμπτώματα, Ψυχοθεραπεία για τα ψυχοσωματικά συμπτώματα

Ψυχοσωματικά συμπτώματα

Ο όρος "ψυχοσωματικά" (ή σωματοποίηση) χρησιμοποιείται για να περιγράψει συμπτώματα που θεωρείται ότι προκαλούνται ή επιδεινώνονται από ψυχολογικούς παράγοντες. Ο όρος επίσης χρησιμοποιείται όταν οι...

θεραπεία σχημάτων , τι είναι η θεραπεία σχημάτων, δυσλειτουργικά μοτίβα, πρώιμα δυσλειτουργικά μοτίβα, δυσλειτουργικά σχήματα

Τι είναι η θεραπεία σχημάτων;

Η βασική ιδέα της θεραπείας σχημάτων είναι τα πρώιμα δυσλειτουργικά σχήματα. Τα σχήματα είναι διεισδυτικές σκέψεις που αφορούν τον εαυτό μας και τη σχέση  με...

θεραπεία σχημάτων, τι είναι η θεραπεία σχημάτων, βασικές θεωρίες θεραπείας σχημάτων, πρώιμα δυσλειτουργικά σχήματα, τρόπος λειτουργίας σχημάτων

Θεραπεία σχημάτων: πρώιμα δυσλειτουργικά σχήματα

Η θεραπεία σχημάτων είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εστιάζεται στα αρνητικά μοτίβα πεποιθήσεων και συμπεριφοράς ("σχήματα"). Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν ψυχικά προβλήματα εμφανίζουν πολλά αρνητικά μοτίβα...