Κάνε το Τεστ

Βότανα

Τίλιο, Ιδιότητες, Αντιοξειδωτική δράση, Οφέλη του τίλιου στην υγεία, Παρενέργειες τίλιου

Τίλιο: ιδιότητες και οφέλη

Στην αρχαία Ελλάδα, το τίλιο ήταν το σύμβολο των θεραπευτών. Σήμερα, οι θεραπευτές σε όλο τον κόσμο, αναγνωρίζουν τα οφέλη του και το χρησιμοποιούν για...

γαϊδουράγκαθο , ιδιότητες γαϊδουράγκαθου, οφέλη γαϊδουράγκαθου, παρενέργειες γαϊδουράγκαθου, αλληλεπίδραση γαϊδουράγκαθου με φάρμακα

Γαϊδουράγκαθο

Το γαϊδουράγκαθο (Silybum marianum) ανήκει στην οικογένεια Asteraceae, η οποία περιλαμβάνει τα ηλιοτρόπια και τις μαργαρίτες. Το όνομα του φυτού προκύπτει από το λευκό, γαλακτώδη χυμό...

μανδραγόρας, τι είναι ο μανδραγόρας, ιδιότητες μανδραγόρα, χρήσεις μανδραγόρα, παρενέργειες μανδραγόρα

Μανδραγόρας: ιδιότητες

Ο μανδραγόρας είναι ένα βότανο που στο παρελθόν είχε σχέση με πολλές δεισιδαιμονίες. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι έχει μαγικές δυνάμεις. Η ρίζα και τα φύλλα...

κάππαρη, τι είναι η κάππαρη, ιδιότητες κάππαρης, οφέλη κάππαρης, αντιοξειδωτικά κάππαρης, παρενέργειες κάππαρης

Κάππαρη: ιδιότητες και οφέλη

Η κάππαρη είναι ένα πολύ δημοφιλές συστατικό της Μεσογειακής κουζίνας. Τα βρώσιμα μπουμπούκια του φυτού είναι μικρά αλλά γεμάτα με θρεπτικά συστατικά. Η κάππαρη ή αλλιώς...

Αντικαταθλιπτικά βότανα, Βότανα με αντικαταθλιπτική δράση, St. John’s Wort, Βαλεριάνα, Ροδιόλα, Ινδικό τζίνσενγκ, Κουρκουμάς, Κρόκος Κοζάνης, Ιερός βασιλικός, Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, DEHA, 5-HTP

Αντικαταθλιπτικά βότανα

Στις μέρες μας πολλοί άνθρωποι που αντιμετωπίζουν χρόνια, ήπια (δυσθυμία) ως μέτρια κατάθλιψη, αρκετές φορές ψάχνουν να βρουν φυσικές εναλλακτικές επιλογές εκτός από τα φάρμακα....

φυτά εσωτερικού χώρου, φυτά εσωτερικού χώρου και ψυχική υγεία, επίδραση των φυτών στην ψυχική υγεία, οφέλη των φυτών στην υγεία, κατάλληλα φυτά για εσωτερικό χώρο

Φυτά εσωτερικού χώρου και ψυχική υγεία

Όλοι μας γνωρίζουμε τα οφέλη που έχει στην υγεία μας ο χρόνος που περνάμε στη φύση. Είτε κάνουμε βόλτες σε ένα πάρκο είτε πάμε μια...

Ashwagandha, Ασβαγκαντα, Ιδιότητες, Οφέλη, Παρενέργειες

Ashwagandha: ιδιότητες, οφέλη, παρενέργειες / Ασβαγκαντα

Η Ashwagandha είναι ένας αειθαλής θάμνος που ευδοκιμεί στην Μέση Ανατολή και σε κάποιες περιοχές της Αφρικής. Για εκατοντάδες χρόνια, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν τις ρίζες...

λαδανιά, κιστός, ιδιότητες λαδανιάς, χρήσεις λαδανιάς, οφέλη λαδανιάς, θεραπευτικές χρήσεις κιστού, οφέλη λαδανιάς στην υγεία

Κιστός: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία (Λαδανιά)

Η λαδανιά ή κιστός είναι ένας αειθαλής κοντός θάμνος της οικογένειας Cistaceae. Υπάρχουν περίπου 20 είδη τα οποία ευδοκιμούν σε ξηρά και βραχώδη εδάφη σε...

Microgreens, Τι είναι τα microgreens, Θρεπτική αξία microgreens, Ιδιότητες microgreens, Αντιοξειδωτική δράση microgreens, Οφέλη microgreens

Τι είναι τα microgreens;

Στις μέρες μας είναι όλο και μεγαλύτερη ανάγκη να καταναλώνουμε τροφές με υψηλή διατροφική αξία. Τα microgreens λοιπόν είναι νεαρά φυτά και έχουν την ονομασία...

Τζίνσενγκ, Ginseng, Ιδιότητες τζίνσενγκ, Οφέλη τζίνσενγκ, Παρενέργειες τζίνσενγκ, Αλληλεπίδραση τζίνσενγκ με άλλα φάρμακα

Τζίνσενγκ: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία

Το τζίνσενγκ παραδοσιακά είναι ένα βότανο με ιατρική χρήση, από την αρχαιότητα στην Κίνα. Υπάρχουν 11 είδη τζίνσενγκ, όλα ανήκουν στο γένος Panax της οικογένειας...