Κάνε το Τεστ

Βότανα

Καλέντουλα, Κρέμες, Αλοιφές, Ενεργά συστατικά καλέντουλας. Χρήσεις καλέντουλας

Καλέντουλα – θεραπευτικές ιδιότητες

Η καλέντουλα, γνωστή ως Calendula officinalis, είναι ένα από τα πιο φημισμένα βότανα στη δυτική βοτανοθεραπεία. Είναι συγγενικό με την μαργαρίτα και είναι ένα μονοετές...

Valmane, Βαλμαν, Φυσικό, Φυτικό, Υπναγωγό, Παρενέργειες, Δοσολογία, Αγχολυτικό, Ηρεμιστικό, Ύπνος, Αϋπνία, Χάπια, Βαλεριάνα, Στρες, Κριτικές, Valmane stress

VALMANE – που χρησιμοποιείται η ΒΑΛΕΡΙΑΝΑ;

Το VALMANE (προφέρεται "βαλμάν") είναι εκχύλισμα ρίζας βαλεριάνας (Valeriana officinalis). Το Valmane είναι λοιπόν μια φυσική ουσία (μίγμα ουσιών για την ακρίβεια) που χρησιμοποιείται για...

ροδιόλα, τι είναι η ροδιόλα, οφέλη ροδιόλας, παρενέργειες ροδιόλας

Ροδιόλα: τα οφέλη της στην υγεία

Η ροδιόλα είναι ένα βότανο που αναπτύσσεται στο ψυχρό κλίμα των βουνών της Ευρώπης και της Ασίας. Οι ρίζες του είναι προσαρμογόνες (adaptogens), προσαρμόζουν τη...

Τσάι μάτσα, Matcha, Παρενέργειες, Ιδιότητες, Οφέλη

Τσάι μάτσα (matcha) – Οφέλη και παρενέργειες

Το πράσινο τσάι αποτελεί κομμάτι της υγιεινής διατροφής, αλλά τα τελευταία χρόνια μια άλλη μορφή του γίνεται πιο δημοφιλής: το τσάι μάτσα (matcha). Τι είναι το...

κράνμπερι, διατροφική αξία κράνμπερι, οφέλη κράνμπερι στην υγεία

Η διατροφική αξία του κράνμπερι

Το πιο γνωστό είδος κράνμπερι ευδοκιμεί στη Βόρεια Αμερική (Vaccinium macrocarpon). Το κράνμπερι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του...

Ζzzquil natura, Παρενέργειες, Μελατονίνη, Ζελεδάκια, Ζζζκουιλ, Ζκουιλ. Αϋπνια, Ύπνος, Φυσικά, Χάπια

ZZZQUIL – αντιμετώπιση αϋπνίας με Βαλεριάνα, Μελατονίνη

Το ZZZQUIL NATURA (προφέρεται "ζζζκουιλ") είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής με μελατονίνη, βιταμίνη Β6 και ένα συνδυασμό βοτάνων από χαμομήλι, λεβάντα και βαλεριάνα. Το Zzzquil μπορεί...

κινόα, τι είναι η κινόα, η διατροφική αξία της κινόα, οφέλη της κινόα

Κινόα: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία

Η κινόα είναι γνωστή ως η "μητέρα των δημητριακών", καλλιεργείται εδώ και πέντε χιλιάδες χρόνια στην Νότια Αμερική και αποτελεί βασικό στοιχείο διατροφής της περιοχής...

κενταύριο, οφέλη κενταύριου στην υγεία, προφυλάξεις για το κενταύριο

Κενταύριο

Το κενταύριο (Centaurium erythraea) ανήκει στην οικογένεια των γεντιανοειδών και στο γένος ερυθραία. Ευδοκιμεί σε Ευρώπη, δυτική Ασία, βόρεια Αφρική και νότιο Αμερική. Η ερυθραία...

μαστίχα Χίου, οφέλη μαστίχας Χίου

Μαστίχα Χίου

Η Χίος είναι η πατρίδα της μαστίχας καθώς εκεί ευδοκιμούν τα περίφημα μαστιχόδεντρα.Η μαστίχα Χίου βασικά είναι μια ρητίνη των μαστιχόδεντρων (Pistacia lentiscus) και εμφανίζεται...

konjac, γλυκομαννάνη, κοντζακ, οφέλη konjac στην υγεία

Konjac:Τι είναι και ποια είναι τα οφέλη του;

Το konjac, είναι επίσης γνωστό ως γλυκομαννάνη, είναι ένα φυτό που φύεται στην Ασία. Είναι μία αμυλούχος ρίζα και αποτελεί μια πλούσια πηγή διαλυτών φυτικών...