Κάνε το Τεστ

Είναι ΥΓΙΗΣ ή ΤΟΞΙΚΗ η σχέση σας; ΤΕΣΤ

Τεστ – έχετε μια φυσιολογική ή τοξική σχέση;

Απαντήστε στις παρακάτω 26 ερωτήσεις του τεστ σχέσης και δείτε το αποτέλεσμα του τεστ σχέσης.

Αξίζετε να είστε σε μία ασφαλή και υγιή σχέση. Γνωρίζετε όμως αν είστε σε μια υγιή σχέση ή αν είστε εγκλωβισμένοι σε μια τοξική σχέση; Απαντήστε ΝΑΙ ή ΟΧΙ στις παρακάτω ερωτήσεις για μάθετε το αποτέλεσμα.

Σκοπός του τεστ είναι να βαθμολογήσει τη συμπεριφορά του/της συντρόφου σας απέναντί σας, αν είναι φυσιολογική ή προβληματική. Είναι ένα ερωτηματολόγιο για ζευγάρια που όλοι θα πρέπει να συμπληρώσουν. Αυτό το τεστ δεν έχει σκοπό να υποκαταστήσει τη γνώμη ή τις οδηγίες ενός ειδικού ψυχοθεραπευτή. Για οποιαδήποτε προβληματισμό, επικοινωνήστε με το γιατρό-ψυχοθεραπευτή σας.

Είναι πολύ υποστηρικτικός σε ό,τι κι αν αποφασίσω να κάνω.

Με ενθαρρύνει να δοκιμάσω καινούργια πράγματα.

Του αρέσει να με ακούει όταν έχω κάτι να του πω.

Κατανοεί ότι έχω και την προσωπική μου ζωή.

Δεν τον συμπαθούν πολύ οι φίλοι μου.

Λέει συχνά ότι ασχολούμαι με υπερβολικά πολλά πράγματα.

Με παίρνει τηλέφωνο ή μου στέλνει μηνύματα όλη την ώρα.

Πιστεύει ότι ξοδεύω υπερβολικά πολύ χρόνο για την εμφάνισή μου.

Γίνεται εξαιρετικά ζηλόφθονος ή κτητικός.

Με κατηγορεί συχνά ότι φλερτάρω ή τον απατώ.

Με ελέγχει διαρκώς ή μου ζητάει να δίνω αναφορά.

Ελέγχει πως ντύνομαι ή την εμφάνισή μου.

Ελέγχει διαρκώς τι κάνω και με ποιον είμαι.

Προσπαθεί να με κρατάει σε απόσταση από την οικογένειά μου ή τους φίλους μου.

Αλλάζει συνεχώς η διάθεσή του, τη μια στιγμή μπορεί να φωνάζει και την άλλη να είναι τρυφερός και να ζητάει συγνώμη.

Με κάνει να αισθάνομαι συνέχεια ανησυχία, νευρικότητα ή πως είμαι το "κακό παιδί".

Με υποτιμά, με προσβάλλει ή μου ασκεί διαρκώς κριτική

Με κάνει να αισθάνομαι ότι δεν μπορώ να κάνω τίποτα σωστό ή μου ρίχνει διαρκώς την ευθύνη για όλα.

Με κάνει να αισθάνομαι ότι κανένας άλλος δεν θα με ήθελε.

Απειλεί να βλάψει εμένα, τους φίλους μου ή την οικογένειά μου

Απειλεί ότι θα αυτοκτονήσει εξ’αιτίας μου ή πως θα βλάψει τον εαυτό του.

Απειλεί να καταστρέψει τα πράγματά μου (τηλέφωνο, ρούχα, αυτοκίνητο, υπολογιστή, κλπ)

Με χτυπάει, με σπρώχνει, χαστουκίζει ή με κακομεταχειρίζεται με κάποιο τρόπο

Σπάει πράγματα όταν νευριάζει

Μου φωνάζει ή με προσβάλει μπροστά σε άλλους ανθρώπους

Με πιέζει να έχουμε ερωτική επαφή