Επιδράσεις Αλκοόλ
Το αλκοόλ επηρεάζει το σώμα με πολλούς τρόπους. Κάποιες επιδράσεις είναι άμεσες και διαρκούν για λίγο, ενώ άλλες δρουν συσσωρευτικά και επηρεάζουν σημαντικά την σωματική υγεία, την ψυχική υγεία και την ποιότητα ζωής.
Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο σώμα, ειδικά αν καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες καθημερινά. Ακόμη και η μικρή κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με την ανάπτυξη συγκεκριμένων νοσημάτων, όπως πολλές μορφές καρκίνου.
Το αν θα σας βλάψει το αλκοόλ εξαρτάται από τις ποσότητες που καταναλώνετε και την ποιότητα του αλκοόλ. Το σώμα μας επηρεάζεται από γενετικούς παράγοντες, την διατροφή, το μεταβολισμό, και κοινωνικούς παράγοντες.
Βραχυπρόθεσμες επιδράσεις του αλκοόλ
Οι βραχυπρόθεσμες επιδράσεις του αλκοόλ περιλαμβάνουν:
- μειωμένα αντανακλαστικά (και συνεπώς πτώσεις και ατυχήματα)
- ευερεθιστότητα, εκνευρισμό, βίαιες συμπεριφορές (και συνεπώς διαπροσωπικές συγκρούσεις)
- ριψοκίνδυνες συμπεριφορές
- πονοκέφαλο
- οξεία δηλητηρίαση (τοξίκωση από αλκοόλ)
Η σοβαρότητα των βραχυπρόθεσμων επιδράσεων του αλκοόλ τυπικά εξαρτάται από την ποσότητα του αλκοόλ, αλλά και από άλλους παράγοντες όπως η ενυδάτωση και η διατροφή.
Μακροπρόθεσμες επιδράσεις του αλκοόλ
Η συναισθηματική και συνεχής κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με πολλά προβλήματα υγείας που περιλαμβάνουν:
- Τραυματισμούς όπως τα αυτοκινητιστικά ατυχήματα, οι πτώσεις, η ζαλάδα
- Αυξημένα ατυχήματα στη δουλειά και μειωμένη παραγωγικότητα
- Κακοποιητική συμπεριφορά
- Έντονα οικογενειακά προβλήματα
- Υψηλή αρτηριακή πίεση, εγκεφαλικό επεισόδιο ή νοσήματα του καρδιαγγειακού
- Παθήσεις του ήπατος
- Καταστροφή των νεύρων
- Σεξουαλικά προβλήματα
- Μόνιμη βλάβη στον εγκέφαλο
- Ανεπάρκεια βιταμίνης Β, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από αμνησία, απάθεια και αποπροσανατολισμό
- Έλκη στο στομάχι
- Γαστρίτιδα (φλεγμονή στα τοιχώματα του στομάχου)
- Υποσιτισμό
- Καρκίνο στο στόμα και στο λάρυγγα
Επιδράσεις του αλκοόλ στην ψυχική υγεία
Μερικές φορές οι άνθρωποι πίνουν αλκοόλ γιατί πιστεύουν ότι βοηθά στα συμπτώματα του άγχους και της κατάθλιψης. Το αλκοόλ αλλάζει παροδικά τον τρόπο με τον οποίο οι νευρώνες του εγκεφάλου λειτουργούν, και αυτό σας κάνει να χαλαρώνετε. Όμως αυτό διαρκεί για λίγο. Τελικά το αλκοόλ μόνο επιδεινώνει τα συμπτώματα του άγχους και της κατάθλιψης.
Μερικές παρενέργειες του αλκοόλ περιλαμβάνουν:
- Επιδείνωση στα συμπτώματα της ψυχικής διαταραχής μετά την σύντομη ηρεμιστική δράση
- Πονοκέφαλο, ναυτία και εμετό
- Άγχος μετά την κατανάλωση αλκοόλ
Επίσης δεν είναι καλή ιδέα να συνδυάζετε φάρμακα, όπως αντικαταθλιπτικά και αλκοόλ, γιατί αυτό μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση παρενεργειών ή ακόμα και θάνατο σε ορισμένες περιπτώσεις.