Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

τάι τσι, τι είναι το τάι τσι, οφέλη τάι τσι, γιατί να δοκιμάσω το τάι τσι, ποιοι μπορούν να κάνουν τάι τσι

Τάι τσι

Τα τελευταία χρόνια το τάι τσι (tai chi) αποτελεί έναν πολύ δημοφιλή τρόπο για την αντιμετώπιση του άγχους. Αν και αρχικά ο στόχος του ήταν...

πως θα ανακαλύψετε τον εαυτό σας, πως θα βρω τον εαυτό μου, πως θα εξερευνήσω τον εαυτό μου, πως θα βρω όσα μου αρέσουν, πως θα ανακαλύψω ποιος πραγματικά είμαι

Βήματα για να ανακαλύψεις τον εαυτό σου

Η μεγαλύτερη και πιο σημαντική περιπέτεια στη ζωή μας είναι να ανακαλύψουμε τον εαυτό μας. Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν κατανοήσει ποιοι πραγματικά είναι ή τους...

βιταμίνη C και δέρμα, οφέλη βιταμίνης C στο δέρμα, αντιγηραντική δράση βιταμίνης C, δράση βιταμίνης C στην επιδερμίδα

Βιταμίνη C και υγεία του δέρματος

Η βιταμίνη C είναι πολύ σημαντική για την υγεία του δέρματος  και την λειτουργία του ανοσοποιητικού. Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και πολλές άλλες ιδιότητες. Σε κυτταρικό...

κουρκουμάς, ιδιότητες κουρκουμά, θρεπτική αξία κουρκουμά, διατροφική αξία κουρκουμά, οφέλη κουρκουμά

Κουρκουμάς: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία

Ο κουρκουμάς είναι ένα κίτρινο μπαχαρικό που η χρήση του είναι γνωστή εδώ και αιώνες στην Ασία. Ο κουρκούμας έχει γίνει πρόσφατα δημοφιλής στη Δύση....

ρετινόλη, ρετινόλη και δέρμα, οφέλη ρετινόλης στο δέρμα, παρενέργειες ρετινόλης, οφέλη ρετινόλης, χρήσεις ρετινόλης

Ρετινόλη

Τα τελευταία χρόνια, η ρετινόλη έχει γίνει αρκετά δημοφιλής και αποτελεί βασικό βήμα στη νυχτερινή περιποίηση του δέρματος. Η ρετινόλη έχει πολλά οφέλη στο δέρμα....

Ψιλοκυβίνη, Psilocybin, Κατάθλιψη, Τι είναι η ψιλοκυβίνη, Χρήσεις, Παρενέργειες, Δράση

Ψιλοκυβίνη και κατάθλιψη (Psilocybin)

Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι οι ψυχεδελικές ενώσεις που υπάρχουν στα "μαγικά" μανιτάρια συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και στη μείωση των αρνητικών σκέψεων. Μία από...

σκυλιά για συντροφιά, σκύλοι συντροφιάς, ποια είναι τα οφέλη των σκύλων συντροφιάς, ποιοι είναι οι καλύτεροι σκύλοι συντροφιάς

Σκυλιά για συντροφιά

Ένα κατοικίδιο αποτελεί μια εξαιρετική πηγή αγάπης και στοργής. Τα σκυλιά για συντροφιά συμβάλλουν στην ψυχική μας υγεία με πολλούς τρόπους. Τα σκυλιά επίσης έχουν πολλά...

ευτυχία, πως θα βρεις την ευτυχία στην καθημερινότητα, πως θα είσαι ευτυχισμένος στην καθημερινότητα, τρόποι για να βρεις την ευτυχία

Τρόποι για να βρεις την ευτυχία στην καθημερινότητα

Στις μέρες μας υπάρχουν πολλά βιβλία που προσφέρουν τα μυστικά για την ευτυχία. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα χρήματα παίζουν ρόλο στην επίτευξη της ευτυχίας....

πράσινες πούδρες, τι είναι οι πράσινες πούδρες, θρεπτική αξία πράσινων πουδρών, θρεπτικά συστατικά στις πράσινες πούδρες, διατροφική αξία πράσινων πουδρών, ποια είναι τα οφέλη από τις πράσινες πούδρες

Πράσινες πούδρες

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα στη διατροφή μας. Mας παρέχουν τις βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία που έχουμε ανάγκη. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια...