Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

λιναρόσπορος, σπόροι chia, superfoods, οφέλη λιναρόσπορου

Λιναρόσπορος: ιδιότητες και οφέλη

Ο λιναρόσπορος για πολλούς αιώνες είναι γνωστός για τα οφέλη του στην υγεία και στις ημέρες μας χαρακτηρίζεται ως superfood (υπερτροφή). Ποια είναι όμως τα οφέλη...

τοξικό εργασιακό περιβάλλον, σημάδια τοξικού εργασιακού περιβάλλοντος, πότε να φύγετε από ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον

Τοξικό εργασιακό περιβάλλον

Αν καθημερινά νιώθετε άγχος στη δουλειά σας λόγω του απαιτητικού εργοδότη σας ή των συνεργατών σας, είναι πιθανό να είστε σε ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον....

δημιουργικότητα, ενίσχυση δημιουργικότητας, τρόποι για να ενισχύσετε τη δημιουργικότητά σας, πως να ξυπνήσετε τη δημιουργικότητα

Πως να ξυπνήσετε την δημιουργικότητά σας

Η δημιουργικότητα χρειάζεται χώρο. Χρειάζεται ελευθερία και αν μπορέσετε να την ενισχύσετε θα νιώθετε λιγότερο στρες και περισσότερη χαλάρωση, θα έχετε πιο ενδιαφέρουσες ιδέες και...

ατυπη καταθλιψη, ορισμος, διαγνωση, θεραπεια αντιμετωπιση

Άτυπη κατάθλιψη – συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία

Η άτυπη κατάθλιψη είναι μία μορφή κατάθλιψης που δεν ταιριάζει πλήρως με αυτό θεωρείται η συνηθισμένη, «τυπική» μορφή εκδήλωσης της κατάθλιψης. Γενικά, τα άτομα με...

κατάθλιψη, διαφορές της κατάθλιψης στους άνδρες και στις γυναίκες, ποιες είναι οι διαφορές στην κατάθλιψη ανάμεσα στους άνδρες και στις γυναίκες. κατάθλιψη στους άνδρες, κατάθλιψη στις γυναίκες

Κατάθλιψη: διαφορές ανάμεσα στους άνδρες και στις γυναίκες

Η κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως η πεσμένη διάθεση, η έλλειψη κινήτρου και ενδιαφέροντος, η απώλεια ευχαρίστησης για δραστηριότητες. Επίσης παρατηρούνται αλλαγές στην όρεξη, διαταραχές...

επίδραση θεμάτων ψυχικής υγεία στην οικογένεια, πως επηρεάζεται η οικογένεια από τα θέματα ψυχικής υγείας, οι φροντιστές χρειάζονται φροντίδα, στήριξη της οικογένειας

Επίδραση θεμάτων ψυχικής υγείας στην οικογένεια

Όταν η κατάθλιψη, το άγχος ή κάποιο άλλο θέμα ψυχικής υγείας εμφανιστεί σε ένα μέλος της οικογένειας , το συναισθηματικό κόστος μπορεί να είναι μεγάλο...

ολιστική προσέγγιση κατάθλιψης , ολιστική προσέγγιση άγχους, ολιστικές θεραπείες, ολιστική ιατρική, βελονισμός, γιόγκα, ολιστικές τεχνικές για το άγχος, ολιστικές τεχνικές για την κατάθλιψη

Ολιστική προσέγγιση άγχους και κατάθλιψης

Η ολιστική προσέγγιση σημαίνει ότι το άτομο αντιμετωπίζεται ως ολότητα και όχι ως ξεχωριστά κομμάτια. Όσον αφορά την ψυχική υγεία, η ολιστική ιατρική πιστεύει ότι...

φροντίδα του εαυτού, πως να φροντίσετε τον εαυτό σας σε περιόδους άγχους, άγχος και φροντίδα εαυτού

Πως να φροντίσετε τον εαυτό σας σε περιόδους άγχους

Καθημερινά όλοι μας ακούμε και διαβάζουμε ειδήσεις. Το διαδίκτυο και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης συνεχώς αναπαράγουν όσα συμβαίνουν στην καθημερινότητα. Κάποιες φορές συμβαίνουν τραγικά γεγονότα...

ενσυνειδητότητα, τι είναι η ενσυνειδητότητα, ενσυνειδητότητα και άγχος, ενσυνειδητότητα και ψυχοθεραπεία, τεχνικές ενσυνειδητότητας, οφέλη ενσυνειδητότητας

Η ενσυνειδητότητα ως εργαλείο αυτοβελτίωσης

Η ενσυνειδητότητα είναι μιας μέθοδος που σας βοηθά να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να μπορέσετε να εξελιχθείτε. Παρατηρείτε τις σκέψεις σας, τα συναισθήματα και...