Άρθρα Ψυχολογίας
Το σώμα δεν ξεχνά
Τα ψυχικά τραύματα μπορεί να προκύψουν από διάφορες εμπειρίες, όπως η κακοποίηση στην παιδική ηλικία ή μια σημαντική απώλεια, και μπορεί να οδηγούν σε διαταραχή...
Γιατί το ξύδι ρίχνει τον πυρετό
Ένα από τα πιο γνωστά γιατροσόφια είναι η εφαρμογή κομπρεσών με ξύδι για να πέσει ο πυρετός. Υπάρχουν ορισμένες μελέτες που δείχουν ότι οι ζεστές κομπρέσες...
Ψυχοβιοτικά
Τα ψυχοβιοτικά είναι ουσιαστικά προβιοτικά που έχουν σημαντικά οφέλη για την ψυχική υγεία όταν προσλαμβάνονται σε συγκεκριμένη ποσότητα μέσω της αλληλεπίδρασης με τα κοινά βακτήρια...
Havening – τι είναι
Η τεχνική Havening είναι μια ψυχοαισθητηριακή θεραπεία που έχει σχεδιαστεί για να αλλάζει τον εγκέφαλο ώστε να αποτραυματίζει μια ανάμνηση και να μειώνει τις αρνητικές...
Χριστουγεννιάτικες κατασκευές
Τα Χριστούγεννα είναι η πιο μαγική στιγμή του χρόνου και δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να τα γιορτάσουμε από το να φτιάξουμε όμορφες Χριστουγεννιάτικες κατασκευές με...
Πως θα προχωρήσω μετά από ένα διαζύγιο
Ο κάθε άνθρωπος αντιδρά διαφορετικά στο διαζύγιο. Δεν υπάρχει ένας δρόμος για την επούλωση που να ταιριάζει σε όλους. Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και ανακάμπτει...
Πόσο να περιμένω για επανασύνδεση μετά από χωρισμό;
Μετά από ένα χωρισμό είναι απολύτως λογικό να έχετε πολλά μπερδεμένα συναισθήματα. Μπορεί να σας λείπει ο/η πρώην σας αλλά την ίδια στιγμή να νιώθετε...
Ψαγμένα αποφθέγματα
Δεν είναι λίγες οι φορές που προσπαθούμε να βρούμε κίνητρο και έμπνευση για να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες και τις προκλήσεις της καθημερινότητας. Το στρες της...
Παιδικό τραύμα και EMDR
Αν έχετε βιώσει κακοποίηση σαν παιδί να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι! Πολλοί άνθρωποι που έχουν βιώσει κακοποίηση ως παιδιά έχουν καταφέρει να επουλώσουν τις...