Άρθρα Ψυχολογίας
Βελονισμός και αδυνάτισμα
Ο βελονισμός και ο ηλεκτροβελονισμός μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην απώλεια βάρους και το αδυνάτισμα, μειώνοντας την επιθυμία για γλυκά και άλλα φαγητά. Με τη...
Μύρτιλο: ελιξίριο ζωής
Τα μύρτιλα (Vaccinium myrtillus) είναι μικρά , σκούρα μπλε/μωβ μούρα σε ένα θάμνο. Το συγκεκριμένο φυτό ευδοκιμεί στη βόρεια και κεντρική Ευρώπη. Θρεπτική αξία Όπως τα περισσότερα...
Εθισμός στο τζόγο
Κάθε άνθρωπος μπορεί να παίξει κάποια στιγμή στη ζωή του ένα τυχερό παιχνίδι. Καθημερινά κάνουμε επιλογές και παίρνουμε αποφάσεις που μπορεί να μην είναι οι...
Κεράσια: οι ευεργετικές τους ιδιότητες
Τα κεράσια είναι πολύ δημοφιλή εξαιτίας της γλυκιάς τους γεύσης αλλά ταυτόχρονα έχουν πολλά οφέλη για την υγεία μας. Τα θρεπτικά και βιοενεργά συστατικά που υπάρχουν...
Τελειομανία
Η τελειομανία είναι ένα χαρακτηριστικό που μετατρέπει τη ζωή σε ένα ανελέητο κυνηγητό επιτευγμάτων. Σε υγιή πλαίσια, μας δίνει κίνητρο, μας κάνει να ξεχωρίζουμε και...
Κανέλα: θρεπτική αξία και ιδιότητες
Η κανέλα είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Προέρχεται από ένα δέντρο και το μοναδικό της άρωμα, το χρώμα και η...
Μήλα: διατροφική αξία και οφέλη
Το μήλο είναι ένα πολύ δημοφιλές φρούτο παγκόσμια. Τα μήλα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C και πολλά αντιοξειδωτικά. Έχουν λίγες θερμίδες και οι...
Εθισμός στον ηλεκτρονικό τζόγο, κρυπτονομίσματα
Την περίοδο της πανδημίας όλοι έχουμε ανάμικτα συναισθήματα και σκέψεις με αποτέλεσμα να νιώθουμε, ανήσυχοι, αγχωμένοι, νευρικοί και το μέλλον να μοιάζει αβέβαιο. Η καραντίνα...
Κάσιους: ένας ξηρός καρπός με μοναδικά οφέλη
Τα κάσιους είναι ξηρός καρπός που προέρχεται από την Βραζιλία. Τα κάσιους είναι πολύ δημοφιλή για την λεπτή γεύση τους και τα οφέλη τους στην...