Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

άγχος, διαχείριση άγχους, φυσικοί τρόποι για την καταπολέμηση του άγχους, πότε το άγχος είναι επιβλαβές

Φυσικοί τρόποι διαχείρισης του άγχους

Το άγχος είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής μας. Περιλαμβάνει συναισθήματα ανησυχίας και φόβου. Το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί σε πνευματικό, συναισθηματικό και σωματικό επίπεδο. Όταν...

πρωτότυπες ερωτήσεις για συνέντευξη, τι να ρωτησω σε μια συνέντευξη, προετοιμασία για συνέντευξη, ερωτήσεις του εργοδότη προς τον εργαζόμενο, ερωτήσεις του εργαζόμενου προς τον εργοδότη

Πρωτότυπες ερωτήσεις για συνέντευξη

Πόσες φορές έχετε πάει σε συνέντευξη για μια δουλειά; Ήσασταν κατάλληλα προετοιμασμένοι; Η συνέντευξη είναι μια ευκαιρία για να πάρετε μια δουλειά αλλά και για...

ευτυχία, πως να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή, η επιστήμη της ευτυχίας, μοντέλο perma, θετική ψυχολογία, πως η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε ευτυχισμένοι

Πως να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή

Η ευτυχία είναι κάτι που όλοι θέλουμε στη ζωή μας, όπως η υγεία, ο πλούτος και η επιτυχία. Ωστόσο πολλές φορές είναι δύσκολο να βρούμε...

Αυτοεκπληρούμενη προφητεία, Τι είναι η αυτοεκπληρούμενη προφητεία, Πως μας επηρεάζουν οι αυτοεκπληρούμενες προφητείες, Σύνδεση σκέψεων πράξεων αποτελεσμάτων, Αντιμετώπιση αυτοεκπληρούμενων προφητειών

Αυτοεκπληρούμενη προφητεία

Σίγουρα θα σας έχει τύχει να ξυπνήσετε μια μέρα και να νιώθετε ότι όλα θα πάνε χάλια. Και τελικά όλα όντως να πηγαίνουν στραβά στο...

σορβιτόλη, τι είναι η σορβιτόλη, οφέλη σορβιτόλης, παρενέργειες σορβιτόλης

Σορβιτόλη: οφέλη και παρενέργειες

Η σορβιτόλη συνήθως χρησιμοποιείται ως εναλλακτικό γλυκαντικό. Είναι μια μορφή  αλκοόλης σακχάρου , μια πολυόλη, που υπάρχει σε πολλά φρούτα και λαχανικά, όπως τα μήλα,...

φαγόπυρο, τι είναι το φαγόπυρο, θρεπτικά συστατικά φαγόπυρου, οφέλη φαγόπυρου στην υγεία

Φαγόπυρο: θρεπτικά συστατικά και οφέλη

Το φαγόπυρο ανήκει σε μια ομάδα τροφών που ονομάζονται ψευδοδημητριακά, και οι σπόροι του μοιάζουν με τους σπόρους των σιτηρών. Τα δύο κυριότερα είδη είναι...

Σπιρουλίνα, Spirulina, Οφέλη σπιρουλίνας, Αντιοξειδωτική δράση σπιρουλίνας. Παρενέργειες σπιρουλίνας, Spirulina

Σπιρουλίνα

Η σπιρουλίνα είναι ένα κυανοβακτήριο, μια μορφή πράσινης-μπλε άλγης που περιέχει θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες Β, β-καροτένιο και βιταμίνη Ε. Η σπιρουλίνα (spirulina) περιέχει αντιοξειδωτικά, μεταλλικά...

ψυχική υγεία, μύθοι για την ψυχική υγεία, στίγμα για τα ψυχικά νοσήματα

Μύθοι για την ψυχική υγεία

Δυστυχώς, δεν κατανοούν όλοι τα θέματα ψυχικής υγείας. Μερικοί άνθρωποι έχουν λανθασμένες αντιλήψεις σχετικά με την ψυχική υγεία. Μπορεί να μιλούν περιφρονητικά, προσβλητικά ή άσχημα...

ύπνος, τροφές που βοηθούν στον ύπνο, τροφές για έναν καλό ύπνο, διατροφή για έναν καλό ύπνο, συνήθειες που βοηθούν στον ύπνο

Τροφές για έναν καλό ύπνο

Ο ύπνος αποτελεί σημαντικό κομμάτι για την λειτουργία του οργανισμού μας και επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες όπως η διατροφή. Μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχουν τροφές...