Άρθρα Ψυχολογίας
Αναποφασιστικότητα και λήψη αποφάσεων
Οι αποφάσεις σας κάνουν να πανικοβάλλεστε; Ή η έλλειψη αποφασιστικότητας αφήνει εσάς και αυτούς που αγαπάτε συνεχώς απογοητευμένους; Ανησυχείτε πώς θα ξέρετε σε τι θα...
Τι είναι η ευτυχία;
Η επιδίωξη της ευτυχίας είναι συνιφασμένη με την ζωή μας, ζούμε κυνηγόντας την ευτυχία. Όμως "ευτυχία" σημαίνει διαφορετικά πράγματα, σε διαφορετικούς ανθρώπους. Ως όρος περιγράφει...
Να ονειρευόμαστε μεγάλα όνειρα!
Στο παιχνίδι των ονείρων μας δεν δικαιούται κανένας άλλος να πρωταγωνιστεί, πέρα από εμάς. Δεν δικαιούται κανένας άλλος να έχει άποψη για το τί μπορούμε...
Σημάδια που δείχνουν ότι φοβάστε την οικειότητα
Η οικειότητα λανθασμένα θεωρείται ότι αφορά μονάχα το ρομαντισμό. Η οικειότητα αφορά όλες τις ανθρώπινες σχέσεις. Σημαίνει ότι αφήνετε τους άλλους να έρθουν κοντά σας,...
Χορήγηση αντικαταθλιπτικών
Τι είναι η κατάθλιψη; Τα συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής μας. Πότε όμως η θλίψη γίνεται ασθένεια; Η κατάθλιψη είναι η επίμονη θλίψη και...
Αργινίνη
Η αργινίνη είναι ένα αμινοξύ το οποίο χρησιμοποιεί ο οργανισμός για τη σύνθεση πρωτεϊνών. Η αργινίνη κατατάσσεται στα ημι-απαραίτητα αμινοξέα, αναλόγως το στάδιο ανάπτυξης και...
LIBRAX – που χρησιμοποιείται;
Το LIBRAX (προφέρεται "λιμπράξ") είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του άγχους που συνοδεύεται από γαστρεντερικές διαταραχές, συσχετιζόμενες με σπασμούς (όπως το ευερέθιστο...
REM ύπνος και non REM: η σημασία του ύπνου
Ο ύπνος έχει συνδεθεί εδώ και χρόνια με την υγεία του εγκεφάλου. Είναι ουσιαστικός για την ψυχική και σωματική υγεία ενός ατόμου και συνεπώς για...
Ο ρόλος των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στην πανδημία
Στην εποχή της κοινωνικής απόστασης , της απομόνωσης και της καραντίνας τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αποτελούν ένα πολύτιμο εργαλείο που μας κρατά σε επαφή με...