Άρθρα Ψυχολογίας
Αυτοπραγμάτωση – τι είναι;
Ο Abraham Maslow (Αμερικανός ψυχολόγος), γνωστός για τη συνεισφορά του στον τομέα της ουμανιστικής ψυχολογίας - μέσα από το έργο του για την ιεράρχηση των...
Βιταμίνες Β
Οι βιταμίνες φυσιολογικά υπάρχουν σε κάποιες τροφές και είναι απαραίτητες σε μικρές ποσότητες για τη σωστή λειτουργία του σώματος όπως η παραγωγή ενέργειας και η...
Πρόπολη: οφέλη και παρενέργειες
Η λέξη "πρόπολη" προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις "προ" και το "πόλις" και σημαίνει "υπερασπιστής της πόλης". Η πρόπολη χρησιμοποιείται από τις μέλισσες για να...
Ανεπάρκεια βιταμίνης D
Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D πλέον έχει μορφή επιδημίας και επηρεάζει συνολικά τον οργανισμό μας, όπως το ανοσοποιητικό σύστημα , το καρδιαγγειακό σύστημα, τα κύρια...
Ψυχολογικές αιτίες στυτικής δυσλειτουργίας – αντιμετώπιση (ψυχογενής)
Στους μεγαλύτερους άνδρες, η στυτική δυσλειτουργία συνδέεται με υποκείμενα προβλήματα υγείας, όπως τα καρδιακά νοσήματα ή ο διαβήτης. Αλλά τι συμβαίνει με τους νέους, υγιείς...
Απορίες για την ψυχοθεραπεία
Η ψυχοθεραπεία για τους περισσότερους ανθρώπους μοιάζει σαν μια άλλη μορφή συζήτησης ανάμεσα σε δύο ή περισσότερους ανθρώπους. Βέβαια, η ψυχοθεραπεία είναι πολλά περισσότερα από...
Ποιος είναι ο στόχος της ψυχοθεραπείας;
Η πιο συχνές ερωτήσεις που μου κάνουν είναι, "ποιος είναι ο σκοπός της ψυχοθεραπείας;" και "νομίζετε ότι χρειάζομαι ψυχοθεραπεία;" Η ψυχοθεραπεία περιβάλλεται από πολλές αρνητικές...
Ανυπομονησία και υπομονή: όχι μόνο απλά μια αρετή, αλλά δύναμη!
Ζούμε καθημερινά σ’έναν κόσμο γεμάτο ανυπομονησία. Έχετε αναρωτηθεί πόσο συχνά ανυπομονούμε μέσα στην ημέρα; Ανυπομονούμε για το μετρό που περιμένουμε στην αποβάθρα, ειδικότερα αν έχουμε καθυστερήσει. Ανυπομονούμε...
Το άγχος και οι κρυμμένες αρνητικές σκέψεις
Πολλοί άνθρωποι βασανίζονται σε όλη τους τη ζωή από τις αρνητικές σκέψεις τους. Πίσω από αυτές τις αρνητικές σκέψεις, ίσως κρύβονται γνωσιακές στρεβλώσεις, δηλαδή διαχρονικά...