Η θεραπεία βιοανάδρασης είναι μια τεχνική που βοηθά τους ανθρώπους να βελτιώσουν την υγεία τους μέσω του ελέγχου των λειτουργιών που συμβαίνουν φυσιολογικά και ακούσια...
Εξάντληση και Άγχος εξετάσεων To burn out (σύνδρομο εξουθένωσης) είναι ιδιαίτερα συχνό φαινόμενο, μετά από τις εξετάσεις (ιδίως των Πανελληνίων εξετάσεων) ή και κατά τη διάρκεια...
Η υστερία (πλέον γνωστή ως "Διαταραχή Μετατροπής") είναι μια ψυχική διαταραχή στην οποία ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει διάφορα συμπτώματα από το νευρικό σύστημα που...
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν φαγητό όταν δεν νιώθουν καλά συναισθηματικά (comfort food, comfort eating), είναι πιο πιθανό να νιώθουν έντονο στρες και ότι δεν έχουν...
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται ένα αυξανόμενο ενδιαφέρον για τη θεραπεία βιοανάδρασης (biofeedback) καθώς αποτελεί μια μη-φαρμακευτική θεραπευτική προσέγγιση. Ως μία μη φαρμακευτική θεραπευτική προσέγγιση, η...
Τι είναι η νεύρωση; Ο όρος "νεύρωση" αναφέρεται σε μια ομάδα χρόνιων ψυχικών διαταραχών όπως το άγχος, η κατάθλιψη, οι φοβίες και η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Είναι...
Τι είναι το shopping therapy; Αν μετά από μια άσχημη ημέρα πήγατε για ψώνια ώστε να νιώσετε καλύτερα, αυτό είναι το shopping therapy. Είναι η διαδικασία...
Η θεραπεία του άγχους εξαρτάται από τη φύση της διαταραχής, την ιδιοσυγκρασία και τις προτιμήσεις του κάθε ανθρώπου. Το καλύτερο θεραπευτικό αποτέλεσμα για την αντιμετώπιση...
Ίσως ο χωρισμός να συνέβη ξαφνικά, χωρίς να το περιμένετε ή μπορεί για καιρό να φοβόσασταν ότι θα έρθει αυτή η μέρα, αλλά προσπαθούσατε να...