Άρθρα Ψυχολογίας
Διαχείριση του πένθους και της απώλειας
Το πένθος είναι το τίμημα που πληρώνουμε για την αγάπη και τη σύνδεση. Η απώλεια κάτι πολύτιμου προκαλεί τουλάχιστον προσωρινά πόνο και μερικές φορές μακροχρόνια...
Προβλήματα που αντιμετωπίζονται με την θεραπεία EMDR
Πως βοηθάει το EMDR στην ανάρρωση από ένα ψυχικό τραύμα; Το EMDR (απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία βιωμάτων), είναι μια νέα ψυχοθεραπευτική μέθοδος, η οποία είναι πολύ αποτελεσματική στην...
Πως διαχειριζόμαστε το θυμό;
Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα που μπορεί να κυμανθεί από μια ήπια δυσφορία μέχρι έντονη οργή. Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που συνοδεύεται...
Διαχείριση άγχους – Τεχνικές
Τα συμπτώματα του άγχους επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους καθημερινά, και αυτό μπορεί να είναι εξουθενωτικό. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν αυτά τα συμπτώματα σε περιόδους έντονου στρες ενώ...
Συναισθηματική νοημοσύνη
Αναγνωρίζετε τα συναισθήματα που νιώθετε; Μπορείτε να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας χωρίς να σας κατακλύσουν; Μπορείτε να ωθήσετε τον εαυτό σας να κάνει πράγματα; Αντιλαμβάνεστε...
Πώς μπορεί ένα ζευγάρι να αντιμετωπίσει την απιστία;
Είστε σε μια μακροχρόνια σχέση και ο χειρότερος εφιάλτης σας έχει γίνει πραγματικότητα, ο σύντροφός σας είναι άπιστος. Νιώθετε συντετριμμένοι, πληγωμένοι, θυμωμένοι, προδομένοι και απατημένοι....
Ο φόβος της απόρριψης
Όλοι έχουμε την ανάγκη να μας προσέχουν στη ζωή μας, είναι μια βασική και ουσιαστική ανθρώπινη ανάγκη. Η προσοχή με τη μορφή της αναγνώρισης, της...
Η Κατάθλιψη στους ηλικιωμένους / Γεροντική κατάθλιψη
Η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί στους ηλικιωμένους, αλλά δεν αποτελεί φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Συχνά εμφανίζεται σε άτομα της τρίτης ηλικίας, τα οποία συνήθως αντιμετωπίζουν...
Διαταραχή μετατροπής
Η διαταραχή μετατροπής είναι μια ψυχιατρική κατάσταση στην οποία το άτομο βιώνει ένα ακούσιο περιορισμό ή μεταβολή της σωματικής του λειτουργίας (κινητικής ή αισθητικής) που...