Άρθρα Ψυχολογίας
Βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες συνέπειες του εκφοβισμού
Ο εκφοβισμός αποτελεί μια σημαντική απειλή για τα νέα άτομα στις μέρες μας. Σύμφωνα με μελέτες, ο εκφοβισμός επηρεάζει το 20% των μαθητών του λυκείου...
Προβλήματα που αντιμετωπίζονται με την θεραπεία EMDR
Πως βοηθάει το EMDR στην ανάρρωση από ένα ψυχικό τραύμα; Το EMDR (απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία βιωμάτων), είναι μια νέα ψυχοθεραπευτική μέθοδος, η οποία είναι πολύ αποτελεσματική στην...
Social media και κατάθλιψη
Στις μέρες μας τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (facebook, instagram, κα) μπορεί να οδηγήσουν στην κατάθλιψη. Με τους γρήγορους ρυθμούς που εξελίσσονται τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης,...
Λόγοι για να επιλέξετε την ομαδική θεραπεία
Οι περισσότερες οικογένειες έχουν μυστικά. Αυτά τα μυστικά αφορούν κυρίως το πώς νιώθουμε ο ένας για τον άλλο, την αγάπη, όσα μας πληγώνουν, τις σιωπηλές...
Πως να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση
Τι είναι η αυτοπεποίθηση; Η αυτοπεποίθηση αφορά την πίστη στον εαυτό μας. Η ικανότητα αυτή αφορά την πεποίθηση ότι μπορούμε να δρούμε κατάλληλα και αποτελεσματικά σε...
Η σημασία της αυτοβελτίωσης
Όταν είμαστε νέοι επικεντρωνόμαστε στην καλή ακαδημαϊκή απόδοση, στους καλούς βαθμούς και στις εξετάσεις. Στο σχολείο και στο πανεπιστήμιο, η μάθηση είναι προσανατολισμένη προς τις...
EMDR και θεραπεία ψυχολογικού τραύματος
Το EMDR είναι μια καινοτόμος κλινική θεραπεία, που έχει βοηθήσει με επιτυχία πολλούς ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ψυχολογικές δυσκολίες που προέρχονται από κάποια μορφή τραυματικής εμπειρίας...
Η χημεία της κατάθλιψης
Ποια είναι η βιοχημική βάση της κατάθλιψης; Ίσως να έχετε ακούσει ότι η κατάθλιψη προκαλείται από έλλειψη ισορροπίας κάποιων χημικών ουσιών στον εγκέφαλο και ότι...
Ειδικοί EMDR θεραπευτές για ψυχικά τραύματα
Ένας EMDR θεραπευτής έχει εξειδικευτεί στην καινοτόμο ψυχοθεραπευτική τεχνική του EMDR, ειδικό για την αντιμετώπιση ψυχολογικών τραυμάτων, που εφαρμόζεται σε μια πληθώρα διαταραχών, όπως κατάθλιψη...