Αρκετοί άνθρωποι ακόμη έχουν την προκατάληψη ότι “η ψυχοθεραπεία είναι μόνο για τους αδύναμους”. Αυτή η άποψη απέχει πάρα πολύ από την αλήθεια. Οι επιτυχημένοι...
Συνέχεια ακούμε γύρω μας τις λέξεις “άγχος” και “στρες”. Έχει γίνει η νέα τάση, φίλοι και συνεργάτες να παραπονιούνται για το πόσο στρεσαρισμένοι είναι και...
Η αγοραφοβία είναι ουσιαστικά μια διαταραχή άγχους που περιλαμβάνει υπερβολικό και παράλογο φόβο όταν δεν μπορείτε να ξεφύγετε από δύσκολες ή ντροπιαστικές καταστάσεις. Η συγκεκριμένη...
Στη ζωή μας όλοι βιώνουμε στρες, άγχος, θλίψη και εσωτερικές συγκρούσεις, και έτσι είναι δύσκολο να ξεχωρίσουμε κάποιες φορές ότι έχει έρθει η ώρα για...
Το EMDR έχει αποκτήσει μια μεγάλη δυναμική και συστήνεται από οργανισμούς όπως η Αμερικανική Ένωση Ψυχιάτρων, τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) και το NHS (Αγγλία)...
Ο όρος "ψυχοθεραπεία" καλύπτει ένα μεγάλο εύρος προσεγγίσεων και μεθόδων, από την συζήτηση πρόσωπο με πρόσωπο μέχρι τεχνικές που περιλαμβάνουν ρόλους ή χορό για να...
Το άγχος είναι ένα παράγωγο της ελευθερίας της λήψης αποφάσεων και της δράσης, και καθορίζεται από την ταυτότητα ενός ατόμου, δηλαδή τον τρόπο που αντιμετωπίζει...
Οι σχέσεις χρειάζονται δουλειά, ειδικότερα αν σκοπεύετε να κρατήσουν και να απολαμβάνετε μια υγιή, ευτυχισμένη, και μακροχρόνια σύνδεση με τον σύντροφό σας. Και αν αναρωτιέστε...
Η ψυχοθεραπεία έχει βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπων. Μπορεί να βοηθήσει κάποιον να ξεπεράσει τον πόνο από γεγονότα του παρελθόντος και να αναπτύξει νέους τρόπους αντιμετώπισης της...