Άρθρα Ψυχολογίας
Διαζυγίο και παιδιά: οι ψυχολογικές επιδράσεις
Οι γονείς παρόλο που έχουν να αντιμετωπίσουν πολλά προβλήματα που έρχονται με το διαζύγιο -όπως η επιμέλεια των παιδιών και η διαχείριση των οικονομικών–συνήθως ανησυχούν...
Σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεστε ψυχοθεραπεία
Εκτός από κάποιους συνηθισμένους λόγους που μπορεί να οδηγήσουν ένα άτομο στη ψυχοθεραπεία (κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, άγχος, σωματικά συμπτώματα) υπάρχουν και κάποιοι άλλοι λόγοι που...
Έχετε φυσιολογικό ή παθολογικό άγχος;
Το άγχος είναι ένα γενικό, δυσάρεστο συναίσθημα ανησυχίας. Μπορεί να αισθάνεστε νευρικοί και να έχετε σωματικές αντιδράσεις όπως πονοκέφαλο, εφίδρωση, ταχυπαλμία, ενόχληση στο στήθος και...
Γιατί είναι σημαντικός ο ύπνος
Αναρίθμητες μελέτες έχουν δείξει ότι ο ύπνος εξυπηρετεί κρίσιμες λειτουργίες που είναι απαραίτητες για την σωματική και ψυχική υγεία. Ποια είναι η σημασία του ύπνου; Ο ύπνος...
Ένα ψυχικό τραύμα μπορεί να προκαλέσει εφιάλτες και νυχτερινούς τρόμους
Είναι τρομακτικοί, στενάχωροι, προκαλούν αναστάτωση και συμβαίνουν όταν εσείς θέλετε να χαλαρώσετε και να αναζωογονήσετε το σώμα και τον εγκέφαλοhttps://www.therapia.gr/ptsd-metatraumatiko-stress/ σας: είναι οι εφιάλτες που...
Πένθος: Συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση
Το πένθος αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση στην απώλεια, αλλά για κάποιους ανθρώπους, μπορεί να γίνει μια πολύ σοβαρή κατάσταση. Σε κάποιες περιπτώσεις, το πένθος μπορεί...
Λόγοι για τους οποίους οι φίλοι δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την ψυχοθεραπεία
Οι φίλοι και η οικογένειά μπορεί να σας αγαπούν, αλλά δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τους ψυχοθεραπευτές. Μπορεί να έχουν κάθε καλή πρόθεση, αλλά δεν είναι...
Επιπλεγμένο Πένθος και Μετατραυματικό Στρες: Διαφορές και κοινά στοιχεία
Ο διαχωρισμός μεταξύ του επιπλεγμένου πένθους και της διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD) δεν είναι πάντα εύκολος. Αλλά η κατανόηση του γιατί η θεραπεία είναι απαραίτητη...
Θεραπεία EMDR για τα ψυχικά τραύματα
Ένα ψυχικό τραύμα συμβαίνει όταν κάποιος βιώνει ένα γεγονός στη ζωή του που τον κατακλύζει, τον τρομοκρατεί και τον κάνει να αισθάνεται ότι ο ίδιος...