Σύμφωνα με τα στοιχεία υπάρχουν περίπου 4,3 δισεκατομμύρια ενεργοί χρήστες στα social media σε όλο τον κόσμο, αριθμός που αντιπροσωπεύει το 55% του πληθυσμού παγκοσμίως....
Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης βιολογικών, ψυχολογικών και σωματικών παραγόντων. Πώς όμως νιώθουμε το στρες στο σώμα μας; Τι έχει να μας πει...
Το σύστημα HeartMath είναι μια μορφή βιοανάδρασης. Είναι μια προσέγγιση που βοηθά τους ανθρώπους να επιτύχουν μεγαλύτερο αυτοέλεγχο και λειτουργικότητα. Το HeartMath αποτελεί ένα εργαλείο...
Οι εκπαιδευτικές δραστηριότητες για τα παιδιά παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξή τους. Αυτές οι δραστηριότητες κάνουν την διαδικασία της μάθησης πιο ευχάριστη και εύκολη. Οι...
Οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ανασφάλεια κάποιες στιγμές στη σχέση τους. Αλλά τι σημαίνει αν συνεχώς νιώθετε ανασφάλεια στη σχέση σας; Η ανασφάλεια στη σχέση σημαίνει ότι...
Τα συναισθήματα δίνουν χρώμα στην καθημερινότητα και στις εμπειρίες μας, διαμορφώνουν τις αλληλεπιδράσεις μας, και παίζουν κύριο ρόλο στην συνολική μας ευεξία. Η αναγνώριση και...
Η δυσλεξία και η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής-υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι δύο ξεχωριστές καταστάσεις, και η κάθε μία έχει διαφορετικές προκλήσεις. Οι άνθρωποι με δυσλεξία έχουν δυσκολίες...
Οι μελέτες δείχνουν ότι ο τύπος της ψυχοθεραπείας δεν είναι τόσο σημαντικός για τα αποτελέσματα όσο οι συμπεριφορές του ψυχοθεραπευτή όπως ο ενθουσιασμός, η αυτοπεποίθηση...
Η υπνοθεραπεία γενικά αφορά τη θεραπευτική χρήση της ύπνωσης και συμβάλλει στην αλλαγή των συνηθειών, στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Η υπνοθεραπεία είναι μια προσέγγιση για το...