Άρθρα Ψυχολογίας
Yoga Nidra
Η Yoga Nidra είναι μια τεχνική που μπορεί κάθε άνθρωπος να την εφαρμόσει. Έχει πολλά οφέλη για τους ανθρώπους που υποφέρουν από έλλειψη ύπνου, ψυχικά...
Τραυματοθεραπεία EMDR – τραύμα
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που έρχονται στο ιατρείο μας για τραυματοθεραπεία, δηλαδή για την αντιμετώπιση ψυχολογικών τραυμάτων. Τα τραύματα της παιδικής ηλικίας ή της...
Γιατί μπορεί το EMDR να μην βοηθάει κάποιον
Το EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) είναι μια ειδική ψυχοθεραπευτική τεχνική για την αντιμετώπιση των ψυχικών τραυμάτων και έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να βελτιώσουν...
Μύθοι και αλήθειες για τη διπολική διαταραχή
Παρά την πρόοδο που έχει κάνει η κοινωνία μας σχετικά με την ενημέρωση για τα θέματα ψυχικής υγείας. Aκόμη υπάρχει πολλή ντροπή γύρω από την...
Delulu – τι σημαίνει;
Αν χρησιμοποιείτε τα social media και το Tik Tok, τότε σίγουρα θα έχετε ακούσει τη λέξη delulu. Η λέξη "delulu" είναι μια σύντμηση της αγγλικής...
Σχέση ψυχικού τραύματος και κατάθλιψης
Τα γεγονότα που συμβαίνουν στη διάρκεια της παιδικής μας ηλικίας έχουν τη δυνατότητα να επηρεάζουν τον τρόπο αντίληψης και σκέψης. Φυσικά, επηρεάζουν τον τρόπο με...
Τι σημαίνει το φίδι στην ψυχολογία
Τα φίδια θεωρούνται από τα πιο τρομακτικά πλάσματα στη γη. Από τις βιβλικές αφηγήσεις μέχρι σήμερα, τα φίδια μοιάζουν με απαίσια πλάσματα και συμβολίζουν τον...
Τεστ προσωπικότητας Myers-Briggs
Το τεστ προσωπικότητας Myers Briggs είναι από τα πιο γνωστά τεστ προσωπικότητας και περιλαμβάνει 16 διαφορετικούς τύπους προσωπικότητας. Το τεστ Myers-Briggs προσφέρει αναλυτικές εξηγήσεις για κάθε...
Γονεϊκή εξάντληση, παιδιά με ΔΕΠΥ ή Αυτισμό
Το να είναι κάποιος γονιός είναι μια απαιτητική και δύσκολη δουλειά. Αν και υπάρχουν πολλές όμορφες στιγμές, οι προκλήσεις της γονεϊκότητας είναι τεράστιες. Όταν οι...