Άρθρα Ψυχολογίας
Hatha yoga
Τα οφέλη της αερόβιας άσκησης στην σωματική και στην ψυχική υγεία είναι γνωστά εδώ και δεκαετίες. Πιο πρόσφατα, οι μελέτες έδειξαν τις θετικές επιδράσεις της...
Πως να μαθαίνετε πιο γρήγορα
Η ικανότητα να μαθαίνουμε γρήγορα είναι πολύ σημαντική στην απαιτητική κοινωνία που ζούμε. Αυτή η δεξιότητα είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα είτε κάποιος είναι μαθητής είτε...
Καλλισθενική γυμναστική και ασκήσεις
Η καλλισθενινή γυμναστική είναι μια μορφή άσκησης που χρησιμοποιεί το βάρος του σώματος και την βαρύτητα. Σκοπός της είναι η μυϊκή ενδυνάμωση, η ενίσχυση της...
Το ψυχολογικό προφίλ ενός βιαστή
Κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί ότι ο βιασμός είναι από μια από τις πιο οδυνηρές και εξευτελιστικές εμπειρίες που μπορεί να βιώσει κάποιος. Εκτός από...
Παρορμητικότητα
Ο αυθορμητισμός είναι κομμάτι της ζωής μας, η παρορμητικότητα όχι. Οι περισσότεροι από εμάς μπορεί να πάρουμε κάποιες αποφάσεις αυθόρμητα. Ο αυθορμητισμός κάποιες φορές είναι...
Όλα τα συναισθήματα
Όλα τα συναισθήματα δίνουν χρώμα στην καθημερινότητα και στις εμπειρίες μας, διαμορφώνουν τις αλληλεπιδράσεις μας και παίζουν κύριο ρόλο στην συνολική μας ευεξία. Η αναγνώριση...
PROZAC – τι είναι; Παρενέργειες ΠΡΟΖΑΚ
Το PROZAC ("πρόζακ") είναι το πρώτο αντικαταθλιπτικό νέας γενιάς (SSRI) που κυκλοφόρησε το 1987 στην Αμερική ως Prozac και στην Ευρώπη ως Ladose. Η ανακάλυψή...
Τύποι κρίσεων πανικού
Οι κρίσεις πανικού εμφανίζονται ξαφνικά στη ζωή ενός ανθρώπου, και τον κάνουν να νιώθει ευάλωτος και ανήσυχος. Η κατανόηση αυτών των έντονων επεισοδίων είναι το...
Εθισμός στα social media
Σύμφωνα με τα στοιχεία υπάρχουν περίπου 4,3 δισεκατομμύρια ενεργοί χρήστες στα social media σε όλο τον κόσμο, αριθμός που αντιπροσωπεύει το 55% του πληθυσμού παγκοσμίως....