Άρθρα Ψυχολογίας
Τεχνικές διαχείρισης θυμού
Ο θυμός αποτελεί ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα και είναι συνήθως αποτέλεσμα μιας δυσαρέσκειας, μιας αντίθεσης, μιας απειλής, ενός παραπόνου. Ο θυμός είναι ένα υγιές συναίσθημα!...
Ψυχολογική πίεση από τους γονείς
Όλοι οι γονείς θέλουν το καλύτερο για τα παιδιά τους. Θέλουν να επιτύχουν σε ότι κάνουν και έχουν υψηλές προσδοκίες από αυτά. Ωστόσο, όλα αυτά...
Βιοανάδραση – Νευροανάδραση
Οι τεχνικές βιοανάδρασης και νευροανάδρασης μας δίνουν την δυνατότητα να βρούμε την εσωτερική μας γαλήνη και την αυτορρύθμιση μας. Καθώς μας παρέχουν κάθε στιγμή πληροφορίες...
Κορτιζόνη και καφές
Η κορτιζόλη, είναι η κύρια ορμόνη του στρες, και στην πραγματικότητα έχει πολλά οφέλη στο σώμα. Τα προβλήματα ξεκινούν όταν παράγονται ή απελευθερώνονται υψηλά ποσοστά...
Δεν έχω καλή σχέση με τη μάνα μου
Η σχέση μητέρας-παιδιού δεν είναι πάντα ονειρική. Κάποιες φορές υπάρχει κακή σχέση ή ακόμα και τοξική σχέση, που προκαλεί έντονο συναισθηματικό στρες και πολλά τραύματα...
Ψυχοσωματικά συμπτώματα κατάθλιψης
Τα συναισθηματικά συμπτώματα της κατάθλιψης συνυπάρχουν με τα σωματικά συμπτώματα. Τέσσερα από τα εννέα κριτήρια για τη διάγνωση της κατάθλιψης είναι σωματικά: οι αλλαγές στον...
Πως μεταφέρεται ένα ψυχολογικό τραύμα από γενιά σε γενιά
Γνωρίζουμε ότι οι εμπειρίες των γονιών μας είναι αυτές που τους κάνουν αυτό που είναι, και φυσικά επηρεάζουν και εμάς. Ωστόσο, υπάρχουν βιολογικοί και ψυχολογικοί...
Ιός κοξάκι και παιδιά
Ο ιός Coxsackie (κοξάκι) ανήκει στην ευρύτερη ομάδα των εντεροϊών. Αυτοί οι ιοί μπορεί να προκαλούν ένα εύρος συμπτωμάτων, ειδικά στα μικρά παιδιά. Οι λοιμώξεις...
Μήπως έχετε μια τοξική πεθερά;
Πολλές φορές η σχέση με την πεθερά σας μπορεί να δημιουργεί πολλά θέματα. Eιδικά αν η πεθερά σας δεν είναι φιλική απέναντί σας. Κανένας δεν...