Ψυχίατρος EMDR
Ο κ.Βάθης ως ψυχίατρος έχει τεράστια κλινική εμπειρία με το EMDR. Το EMDR είναι μια ψυχοθεραπευτική τεχνική για την επεξεργασία των ψυχικών τραυμάτων, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει σε μια πληθώρα διαταραχών, όπως για παράδειγμα η κατάθλιψη και οι κρίσεις πανικού.
EMDR, ψυχοθεραπεία και ολιστική προσέγγιση
Στο ιατρείο χρησιμοποιώ ένα συνδυασμό μεθόδων για την αντιμετώπιση των ψυχικών τραυμάτων και των ψυχολογικών θεμάτων που αντιμετωπίζουν οι θεραπευόμενοι. Πιο συγκεκριμένα:
- καταρχήν το EMDR για να αντιμετωπιστούν τα μεγάλα (και μικρότερα) τραύματα,
- η ψυχοθεραπεία για την επεξεργασία των συναισθημάτων και των πεποιθήσεων που μπορεί να αποτελούν εμπόδιο στην ψυχική ευξία,
- η ομοιοπαθητική και ο βελονισμός για την αντιμετώπιση ψυχοσωματικών συμπτωμάτων και τη σταθεροποίηση των θεραπευομένων.
Ως ψυχίατρος εξειδικεύομαι στα ψυχικά τραύματα, την κατάθλιψη και τη μετατραυματική διαταραχή. Το επίκεντρο είναι ο θεραπευόμενος πάντα, και όχι μία "ταμπέλα" (διάγνωση). Μία διάγνωση είναι χρήσιμη βεβαίως, ωστόσο πρέπει ένας ψυχίατρος να βλέπει πίσω από αυτές, τις πραγματικές ρίζες των ψυχολογικών προβληματων, και να έχει τα κατάλληλα μέσα για να τα αντιμετωπίσει. Η προσέγγισή μου βασίζεται στην επούλωση των τραυμάτων και την ουσιαστική ενδυνάμωση του θεραπευόμενου, το ταχύτερο δυνατό, ώστε να συνεχίσει τη ζωή του με μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
Μπορείτε να κάνετε καταρχήν το EMDR ΤΕΣΤ σχετικά με το τραύμα που αντιμετωπίζετε και μια πρώτη εκτίμηση.
Ψυχικό τραύμα και EMDR
Κατά τη διάρκεια ενός τραυματικού γεγονότος, ο εγκέφαλός μας προσπαθεί να εξασφαλίσει τη σωματική μας επιβίωση. Δεν υπάρχει ο χρόνος για επεξεργασία των σκέψεων, πεποιθήσεων και των συναισθημάτων. Αυτά αποθηκεύονται λοιπόν ως έχουν και αν δεν τα επεξεργαστούμε με ειδικά θεραπευτικά μέσα, οι αντιδράσεις και οι συμπεριφορές που τα συνοδεύουν μπορούν να γίνουν μόνιμες και να τις κουβαλάμε μια ζωή, μαζί με τα ψυχοσωματικά συμπτώματα τις συνοδεύουν. Μπορεί να πιστεύουμε ότι είμαστε καλά, ότι ξεπεράσαμε κάποια γεγονότα, αλλά αυτό που συμβαίνει στην πραγματικότητα είναι ότι έχουν αποθηκευτεί ανεπεξέργαστα, και οδηγούν στην ανάπτυξη ασυνείδητων μηχανισμών άμυνας και συμπεριφοράς που επηρεάζουν την καθημερινότητά μας, όλη τη ζωή μας. Το EMDR είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που χρησιμοποιεί διεστιακά ερεθίσματα για να βοηθήσει στην αποτελεσματική επεξεργασία των τραυματικών βιωμάτων.
Πόσες συνεδρίες EMDR θα χρειαστούν;
Ο αριθμός των συνεδριών και το συνολικό κόστος για το EMDR, εξαρτώνται από το τραύμα, την αποτελεσματικότητα του θεραπευτή και τη γενικότερη ψυχική συγκρότηση του θεραπευόμενου. Τα περισσότερα άτομα (που δεν έχουν μία επιβαρυμένη παιδική ηλικία) μπορούν να ξεπεράσουν ένα μεμονωμένο (παιδικό ή ενήλικο) τραύμα σε λίγες συνεδρίες EMDR.
Ο κάθε θεραπευόμενος κάνει το δικό του μοναδικό ψυχοθεραπευτικό ταξίδι, και ο ρόλος μου είναι με μια ολιστική προσέγγιση να βοηθήσω σε αυτό.
Πόσο διαρκεί μία EMDR συνεδρία;
Στο ιατρείο μας όλες οι συνεδρίες είναι διάρκειας 40 λεπτών. Όπως έχει δείξει η τεράστια κλινική εμπειρία του γιατρού, ο χρόνος αυτός είναι αρκετός για μια αποτελεσματική συνεδρία EMDR. Οι εξιδεικευμένοι και έμπειροι EMDR θεραπευτές στη χώρα μας είναι λιγοστοί αριθμητικά, και ακόμα λιγότεροι αυτοί που είναι έμπειροι και αποτελεσματικοί.
Στο ιατρείο, το EMDR χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με συνεδρίες ψυχοθεραπείας. Αρχικά κάνουμε μία συζήτηση για να καταγράψουμε το ιστορικό και τα σωματικά/ψυχικά συμπτώματα. Εάν οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της θεραπείας EMDR, αισθανθείτε άβολα ή έντονη συναισθηματική πίεση, μπορούμε να σταματήσουμε και να συζητήσουμε τι συνέβη και πως θα πορευθούμε στις επόμενες συνεδρίες.