Ρεφλεξολογία

Ρεφλεξολογία

Η ρεφλεξολογία είναι μια μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής που βασίζεται στην εφαρμογή ειδικών πιέσεων, μια μορφή μασάζ, στα πέλματα, στα χέρια και στα αυτιά. Βασίζεται στη θεωρία ότι αυτά τα μέρη του σώματος συνδέονται με συγκεκριμένα όργανα και συστήματα. Οι άνθρωποι που ασχολούνται με το αντικείμενο ονομάζονται ρεφλεξολόγοι. Οι ρεφλεξολόγοι πιστεύουν ότι η εφαρμογή πίεσης σε συγκεκριμένα σημεία έχει πολλά οφέλη στην υγεία.

Πώς λειτουργεί η ρεφλεξολογία;

Η ρεφλεξολογία έχει τις ρίζες της στην αρχαία Κινεζική παράδοση που βασίζεται στο "τσι" , στην ενέργεια που υπάρχει στο σώμα μας. Σύμφωνα με αυτή, η ενέργεια ρέει σε όλο το σώμα και όταν ένα άτομο νιώθει αγχωμένο έχει μπλοκαριστεί η ροή της.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία στο σώμα που να οδηγήσει σε ασθένειες. Η ρεφλεξολογία έχει ως στόχο να κρατά σε ισορροπία της ροή της ενέργειας στο σώμα, ώστε να μην εκδηλώνονται νοσήματα.

Στην Κινεζική ιατρική, τα διαφορετικά μέρη του σώματος αντιστοιχούν σε διαφορετικά σημεία πίεσης στο σώμα. Οι ρεφλεξολόγοι χρησιμοποιούν χάρτες για αυτά τα σημεία στα πέλματα, στα χέρια και στα αυτιά για να αποφασίσουν που θα ασκήσουν πίεση. Πιστεύουν ότι μέσω της πίεσης διοχετεύεται ενέργεια σε όλο το σώμα μέχρι να φτάσει στην περιοχή που υπάρχει ανάγκη επούλωσης.

Ποια είναι τα οφέλη της ρεφλεξολογίας;

Η ρεφλεξολογία συνδέεται με πολλά οφέλη στην υγεία, αλλά μόνο μερικά από αυτά έχουν επιβεβαιωθεί από μελέτες.

Υπάρχουν περιορισμένα δεδομένα που δείχνουν ότι η ρεφλεξολογία βοηθά:

• Στη μείωση του στρες και της ανησυχίας
• Στη μείωση του πόνου
• Στη βελτίωση της διάθεσης
• Στη βελτίωση της συνολικής ευεξίας

Επίσης πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι η ρεφλεξολογία βοηθά:

• Στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
• Στην καταπολέμηση του καρκίνου
• Στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων και των βακτηριακών λοιμώξεων
• Στην αντιμετώπιση της ιγμορίτιδας
• Στην ανάρρωση από προβλήματα και πόνο της μέσης
• Στην θεραπεία ορμονικών διαταραχών
• Στην υπογονιμότητα
• Στη βελτίωση της πέψης
• Στους πόνους της αρθρίτιδας
• Στα νευρικά προβλήματα που προκύπτουν μετά από αντικαρκινική θεραπεία (περιφερική νευροπάθεια)

Είναι η ρεφλεξολογία ασφαλής;

Γενικά , η ρεφλεξολογία είναι ασφαλής, ακόμη και για ανθρώπους που αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Δεν είναι επεμβατική μέθοδος και είναι εύκολο να εφαρμοστεί , για αυτό αξίζει τον κόπο να την δοκιμάσετε αν σας ενδιαφέρει.

Ωστόσο, καλό θα ήταν να συζητήσετε με το γιατρό σας αν έχετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω προβλήματα υγείας:

• Πρόβλημα του κυκλοφορικού στα πόδια
• Θρόμβους ή φλεγμονές στις φλέβες των ποδιών
• Αρθρίτιδα
• Έλκη στα πόδια
• Μυκητιακές λοιμώξεις
• Ανοιχτές πληγές στα χέρια ή στα πόδια
• Προβλήματα του θυρεοειδή
• Επιληψία
• Χαμηλό αριθμό αιμοπεταλίων ή άλλα προβλήματα του αιμοποιητικού, που μπορούν να σας δημιουργήσουν μώλωπες ή να προκαλέσουν αιμορραγία πιο εύκολα

Ίσως να μπορείτε να δοκιμάσετε την ρεφλεξολογία αν έχετε κάποιο από αυτά τα θέματα, αλλά είναι καλό να πάρετε τις κατάλληλες προφυλάξεις για να αποφύγετε τις ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ότι έχουν ήπιες παρενέργειες μετά τη συνεδρία ρεφλεξολογίας, που περιλαμβάνουν:

• Ζαλάδα
• Ευαισθησία στα πέλματα
• Συναισθηματική ευαισθησία

Αλλά αυτές οι επιδράσεις είναι βραχυπρόθεσμες και υποχωρούν γρήγορα μετά τη θεραπεία.

Η ρεφλεξολογία μπορεί να μην αποτελεί μια επιστημονικά αποδεδειγμένη ιατρική θεραπεία για διάφορα νοσήματα, αλλά οι μελέτες που έχουν γίνει ως τώρα δείχνουν ότι αποτελεί μια βοηθητική συμπληρωματική θεραπεία, ειδικά για το άγχος και την ανησυχία.