Κάνε το Τεστ

Τεστ ΑΓΟΡΑΦΟΒΙΑΣ και ΠΑΝΙΚΟΥ

Απαντήστε στις παρακάτω 14 ερωτήσεις και δείτε το αποτέλεσμα.

Το ακόλουθο test προσδιορίζει τη βαρύτητα της αγοραφοβίας και των κρίσεων πανικού. Το τεστ δεν μπορεί να υποκαταστήσει την πλήρη διαγνωστική εκτίμηση από ψυχίατρο, που είναι ο μόνος αρμόδιος να θέσει διάγνωση και να προτείνει θεραπεία.

Οδηγίες: παρακαλούμε απαντήστε έχοντας κατά νου το πιο πρόσφατο επεισόδιο και θυμηθείτε αν τυχόν υπήρξαν τα παρακάτω συμπτώματα κατά την διάρκεια αυτού του επεισοδίου.

Πόσο συχνά είχατε κρίσεις πανικού;

Πόσο σοβαρές ήταν οι κρίσεις πανικού την τελευταία εβδομάδα;

Πόσο κράτησαν οι κρίσεις πανικού;

Ήταν οι περισσότερες από τις κρίσεις αναμενόμενες (συνέβησαν σε καταστάσεις που περιμένατε) ή απροσδόκητες (μη αναμενόμενες);

Την περασμένη εβδομάδα, πόσο συχνά αποφύγατε ορισμένα μέρη ή δραστηριότητες, επειδή φοβηθήκατε ότι θα πάθετε κρίση πανικού ή ότι θα νιώθατε δυσφορία;

Μετρήστε ΠΟΣΕΣ καταστάσεις από την παρακάτω λίστα αποφύγατε (ή παρουσιάσατε κρίσεις πανικού ή αίσθημα δυσφορίας) όταν δεν συνοδευόσταν:
Αεροπλάνα, Μετρό, Λεωφορεία ή τρένα, Πλοία, θέατρα ή κινηματογράφοι, σούπερ μάρκετ, Στέκεται στις ουρές, Αίθουσες ή γήπεδα, Πάρτι ή κοινωνικές συγκεντρώσεις, Πλήθη, Εστιατόρια, Μουσεία, Ανελκυστήρες, Σήραγγα, Αίθουσες διδασκαλίας, Οδήγηση ή οδήγηση σε αυτοκίνητο, Μεγάλα δωμάτια (λόμπι), Περπατώντας στο δρόμο, Φαρδιοί δρόμοι, Υψηλά μέρη, Διασχίζοντας γέφυρες, Ταξιδεύοντας μακριά από το σπίτι, Μένοντας μόνος στο σπίτι, Άλλο

Πόσο σημαντικές ήταν οι καταστάσεις που αποφύγατε;

Την περασμένη εβδομάδα, υποφέρατε από φόβο μήπως πάθετε κρίση πανικού (προκαταβολικό άγχος ή «ο φόβος ότι θα φοβηθείτε;»)

Πόσο δυνατός ήταν αυτός ο «φόβος του φόβου;»

Την προηγούμενη εβδομάδα, οι κρίσεις πανικού ή η αγοραφοβία επηρέασαν τις οικογενειακές σας σχέσεις (με το σύντροφο, τα παιδιά κ.λπ.);

Την προηγούμενη εβδομάδα, οι κρίσεις πανικού ή η αγοραφοβία επηρέασαν την κοινωνική ζωή σας και τις ψυχαγωγικές δραστηριότητες (για παράδειγμα, δεν μπορέσατε να πάτε σε μια ταινία ή σε ένα πάρτι);

Την προηγούμενη εβδομάδα, οι κρίσεις πανικού ή η αγοραφοβία οδήγησαν σε επηρέασαν αρνητικά την εργασία σας ή τις οικιακές υποχρεώσεις;

Την προηγούμενη εβδομάδα, ανησυχούσατε μήπως πάθετε κάτι σοβαρό από τις κρίσεις πανικού σας (για παράδειγμα, έμφραγμα, λιποθυμία, κα);

Πιστεύετε μερικές φορές ότι ο γιατρός σας έκανε λάθος όταν σας είπε ότι τα συμπτώματά σας (όπως η ταχυπαλμία, τα μουδιάσματα, η δύσπνοια) έχουν ψυχολογική αιτία; Πιστεύετε ότι η πραγματική αιτία αυτών των συμπτωμάτων είναι ένα άγνωστο οργανικό πρόβλημα;